广州女孩如何选择美白防晒品

夏天，看着外面热辣辣的太阳，都不敢出门，怕被烈日晒伤了肌肤。夏日注重防晒，防晒是为美白，女人一生都在美白的道路上战斗不息，只要有恒心，总会夺取革命的最后胜利的!身处广州，本来皮肤是比较黑的，而且广州的夏季长，那么广州的MM适合什么样的美白防晒品呢?

广州女孩如何选择美白防晒品：

一、洗面奶篇：

夏天皮肤出油很多，所以选择一只好的洗面奶很重要，为了彻底洗干净防晒霜的残留，为美白产品的吸收做好准备。

1、相宜本草控油祛痘洁面膏：大家的最爱，用了第二只了，根据《本草纲目》养颜配方研究制成，含野菊、连翘、金银花、黄柏等中草药萃取液。是浓缩的，银灰色的细腻膏体，有淡淡的中药味道，很喜欢，每次只要挤一点点，就可以搓出很多泡沫，洗的很干净，而且不紧绷，控油祛痘效果很不错，洗起来感觉很清凉，还会再买的。

2、大宝姜花洗面奶：在超市买的，200克才11.5吧，很大一瓶，乳液的质地，清洁能力不是太强，没有什么泡沫，很适合早上使用，姜花的味道闻起来很感觉不错。洗完后皮肤水水嫩嫩的，很保湿很舒服。

3、雅诗兰黛细致幻彩洗面奶(油性、混合肌肤型)：这个正装很贵的，好像是280元/125ml吧，香港买的是30ml的小样品，20多吧，比正装划算多了，这款洗面奶用量很省，白色的霜质，挤一点就可以搓出很多泡沫，泡沫很细致，很好冲洗，气味儿说不清楚是什么香味儿，还蛮好闻的。洗的很干净又不紧绷，洗完后肌肤清爽清透，真的有焕然一新的感觉，对我这样的混合型皮肤来说，简直就是一支完美的洗面奶。

二、防晒产品篇：

1、相宜本草的防晒霜SPF20

防晒霜：很大一瓶，收到后马上试了试，擦起来有点凉凉的，很舒服，但是有点油腻，瓶子设计不太好，开口太大了，直径大概有4.5mm，很容易挤出很多，而且盖子不太好拧紧。膏体是白色的，有点厚重，SPF20的，换算来可以防晒五个小时，应该够用了。昨天出去玩儿擦了，太阳很大，广州的阳光太猛了，浑身热的淌汗，不停的补擦，虽然如此，也要打伞的，更放心一些。回来一看，还好，没有晒黑，只有一些泛红，还不错呢。

2、曼秀雷敦的新碧水薄防晒霜：也是很好用的，SPF25，100ml，才50多吧，性价比很高的，很推荐。非常轻薄，擦上后很清凉，擦再多，皮肤都没有负担，即使是大油皮使用也不会觉得油腻，之后再擦隔离、粉底等也不会觉得厚重。防晒效果也不错，没有晒黑的迹象。

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了解防晒品配方增强防晒

夏天最怕的是紫外线的辐射。太阳光射线的辐射特征，依据波长的大小，可以分为紫外线(波长200-400nm)，可见光(波长400—700nm)，红外线(波长700～3000nm)。紫外线再依据波长的不同，又细分为短波紫外线UVC，中波紫外线UVB和长波紫外线UVA，日常生活中肌肤直接接触到的紫外线95%为A。

随着环境的污染和大气臭氧层的破坏日趋加剧，长时间太阳的辐射会对皮肤产生不利的影响，如诱发皮肤的老化、皮炎，甚至皮肤肿瘤的发生。一般地，波长为200-290nm的短波紫外线UVC射线，基本上被大气中的臭氧层汲取，剩余少量到达地面，不会对人体造成损害。波长为290-320nm的中波紫外线UVB射线，它会对皮肤产生强烈的物理病变行为，会穿透皮肤的表皮层和角质层，且大部分被真皮汲取。短期照耀会使皮肤产生急性红斑反应，长时间照耀会提高患皮肤癌的几率。而波长为320～400nm的长波紫外线UVA射线，虽说能量远低于UVB射线，但是它对皮肤的损害是可积存的，它能够穿透真皮层，甚至皮下组织，除可导致产生大量的黑色素外，还被认为有可能导致皮肤癌的产生。

目前，人们提到的防晒剂，按机理大体可分为紫外线汲取剂和紫外线散射剂。紫外线散射剂主要利用二氧化钛、氧化锌等无机物对紫外线的散射或反射作用，来减少紫外线对皮肤的侵害。这些物质在皮肤表面形成阻挡层，以防紫外线直接照耀到皮肤上。而紫外线汲取剂，主要是利用它们的分子从紫外线中汲取光能，将其转化为热能或无害的可见光把能量释放出来，从而有用地防止紫外线对皮肤的晒黑、晒伤作用。

防晒剂的选择使用，是防晒化妆品的核心所在。这些年来，有些防晒化妆品随意添加防晒剂品种和用量，造成防晒效果欠佳，且对皮肤本身造成损害。如过多地使用无机防晒剂会堵塞毛孔，轻易造成皮肤病;而滥用紫外线汲取剂，不分场合地提高所谓SPF值，除本身的物理化学稳定性及光稳定性外，还很轻易造成皮肤过敏等症状。通过多年的防晒化妆品配方实践，强调基于抗敏的特性，研究防晒剂的选择以及防晒剂的用量对防晒效果的影响，并提供了建议配方。

1实验仪器和材料

1.1实验仪器

真空乳化机BMIOO1-B(西德)，分析天平(上海)，离心分离机(上海)，NDJ—l型粘度计(上海)，酸度计(上海)，电子显微镜(上海)，恒温培养箱(苏州)，超级恒温槽(上海)，SPF测定仪(El本)。

1.2实验材料

药用甘油(科宁公司)，十八醇(科宁公司)，26#化妆品级白油(杭州炼油厂)，201甲基硅油(道康宁公司)，辛酸癸酸三甘油酯(龙沙公司)，植物抗酶剂(美国，西德)，尼泊金甲酯(江苏昆山)，尼泊金丙酯(江苏昆山)，Germallplus防腐防霉剂(美国国际特品公司)，VE(北京贝丽莱斯公司)，乳化剂(科宁公司)，UVA和UVB紫外线汲取剂和纳米级Tio。等防晒剂则由西德巴斯夫公司，瑞士罗氏公司、美国国际特品公司等提供。

2实验结果与讨论

2.1防晒剂用量对SPF值的影响

目前，许多国家的一些闻名公司均推出各种各样的防晒剂，如瑞士罗氏公司的PARSOL系列，美国国际特品公司的ESCALOL系列，西德巴斯夫公司的UVINOL系列，西德默克公司的RONA系列防晒剂，这些防晒剂活性成份不是等效的，在紫外线的汲取或散射程度是不一样的。

防晒剂用量对SPF值的影响

使用单一防晒剂的SPF值一般达到4～6，几乎不能超过6，为得到较高的SPF值必需复合使用几种防晒剂成份，利用防晒剂单体之间的协同效应既可以增加配方的SPF值，又可以防止由于防晒剂用量过高引起的皮肤过敏。另外，将纳米级的Tioz和ZnO~D人到配方中，由于它们是新的广谱防晒剂，安全无刺激，且可以较大程度地提高产品的SPF值，复合防晒剂的使用已是目前生产厂家的主流方向。

2.2宽频防晒剂的选择对SPF值的影响

紫外线影响人体皮肤的有中波紫外线UvB和长波紫外线UvA。UVB是晒伤皮肤的直接原因，而UvA能损伤真皮，长期照耀会引起皮肤变黑，损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，促使皮肤老化并产生皱纹。因此，防止长波紫外线UVA的辐射也甚为重要。所谓宽频防晒，就是兼有UVA~UVB的防晒效果。宽频防晒剂的选择，不但指不同波段紫外线汲取剂的混用，通常紫外线散射剂的配合使用，可达到非常理想的防晒效果，非凡对于过敏体质的人群和儿童来说，更为重要。

使用UVB防晒剂和UVA防晒剂复配对SPF值的影响。

单独使用某一种防晒剂，其SPF值较小，而UVB和UVA紫外线汲取剂的复配，不但可以提高SPF值，而且可以防御UVA。在前言已经提到，紫外线对人体皮肤的破坏，UvA占95%左右，由于目前评价防晒化妆品的防晒效果主要还是L：~SPF值为主，即日光中UVB诱发的一种皮肤红斑反应。而UvA防护效果的评价问题，在国际上目前尚未形成统一的标准方法。因此，理论上复合防晒剂的使用对防晒化妆品配方设计凸显重要。尤其是纳米技术所带来的新材料出现，如纳米级TiOz，它可以散射紫外线，防止它到达皮肤，可配制高SPF值的产品，且相对减少使用紫外线汲取剂。据统计，目前市场上50%的防晒产品配方中添加有无机防晒剂，一般用量为2%-8%，而几乎所有市场占有率领先的产品中都有无机防晒剂，尤其是儿童产品配方中。

2.3植物抗敏剂对防晒化妆品抗敏特性的影响

防晒化妆品的出现，对人类进行户外活动提供了很好的保卫作用。但是，由于较大剂量地使用了防晒剂，这此物质是光敏剂和光刺激剂，当它们被紫外线照耀时，令汲取紫外线并被激活，以致刺激或致敏皮肤。虽然无机防晒剂具有高安全性、稳定性好优点，不易发生光毒或光变态反应，但也可能发生光催化活性而刺激皮肤。在长期的配方实践中，笔者认为，注重防晒化妆品中抗敏问题甚为重要。

植物抗敏剂对防晒化妆品抗敏特性的影响

添加有植物抗敏剂的防晒化妆品的致敏率较低，非凡基于采用无机防晒剂的产品未见致敏现象。这是因为紫外辐射是一种氧化应激过程，通过产生氧自由基来造成一系列组织损伤，而这些抗敏物质可通过清除或减少氧活性基因中间产物，从而阻断或减缓组织损伤。或是减少无机防晒剂堵塞皮肤毛细孔而引起的过敏现象。目前，通常使用的植物抗敏剂有天然仅一红没药醇，芦荟凝胶粉以及甘草提取物等。

3基于抗敏特性的防晒化妆品配方

3.2工艺过程：

把A部分加热至90~C，B部分加热至80~(2，A、B2部分在真空乳化机中进行乳化，后降温至40~C左右，加入C部份，最后包装，检验。

4结论.

4.1由于环境破坏和生态劣变等原因，日益增强的紫外辐射引起的皮肤晒伤、晒黑、光老化等发生率增加，人们对防晒用品的需求逐步增加，采用有机防晒剂和无机防晒剂相结合，是提高防晒效果的最佳途径，同时，使用宽频防晒剂，一方面防护UVB的侵害，另一方面也可防护UVA的侵害，尽管后者的评价在国际上尚未形成统一的标准。

4.2由于过分追求高SPF值市场导向，导致各种防晒剂用量增多，其负作用如致敏也随之增加。因此，提高防晒效果的同时解决抗敏问题尤为突出，应引起配方工程师的重视。

让防晒品极致发挥的方法

Q选择了高倍数的防晒产品，是不是就可以延长补涂防晒品的时间呢?

A这要取决你身处怎样的环境。如果你在户外活动，本身就应该选择高倍数的防晒品，尤其是游泳，大量出汗的情况下，更容易丢失防晒霜的效果，所以每隔2小时补涂一次是相当必要的。如果你在清凉的室内活动，若涂抹了高倍数的防晒品，是可以延长补涂时间的，但不要认为这样就能坚持一整天。

Q选用了不同防晒倍数的防晒品，防晒指数是不是就等于它们防晒指数的总和呢?

A错，防晒指数是不能累加的。如果你同时选用了不同防晒指数的防晒品，防晒指数取决于其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，你的防晒保护即是SPF20。

Q为什么用了防晒霜还是被晒黑了?

A检查一下自己涂抹防晒霜的时间、方法以及选择的防晒指数是否正确。我们经常容易犯的错误是：涂了防晒霜马上出门，甚至出了家门才想起涂抹。防晒霜的作用需要一定的时间才能发挥出来，一定要在出门前15分钟涂好防晒霜。另外，多数人涂抹防晒品都不够足量，导致无法完全发挥抵挡紫外线的效果。

Q用打伞、戴遮阳帽或太阳镜的方法代替涂抹防晒品可以吗?

A当然不能!要知道紫外线是无处不在的，即使是下雨、阴天或凉爽的室内。只有和肌肤紧密贴合的防晒品，才能最好地保护肌肤不受伤害，而打伞、戴遮阳帽或太阳镜的方法只能当作在室外的辅助防晒措施。

Q肌肤晒伤，有什么急救办法吗?

A肌肤晒伤要赶快实施补救，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。如果是有点红肿疼痛的晒伤，可先用冰水敷，再在皮肤上涂抹晒后护理产品。若恰巧手边没有，也可以用一些天然蔬果来替代，如小黄瓜汁、西瓜皮汁、芦荟汁，效果都不错，敷在患处15分钟，再用清水洗掉即可。

若是起了水泡的严重晒伤，一定要避免摩擦皮肤，使水泡破裂，然后及时到医院就诊。

Q我该如何选择适合自己的防晒品?

A肤色深的人相比肤色浅的人抵挡紫外线的能力要高，所以选择防晒品的指数也可以低一些。敏感肌肤的人要特别选用一些温和的防晒品了，无香料和非刺激性制品当然是最好的选择。另外，夏天肌肤容易油腻，选择透气性好、清爽细腻的防晒乳最好。

对于不同防晒指数的选择：以室内工作为主的人，宜选用SPF15PA+的防晒品;室外工作者，建议使用SPF20PA++的防晒品;烈日下活动及进行海水浴时，宜使用耐水性好的防晒品，如SPF30PA+++的防晒品。

防晒品效力有多大？

防晒品效力有多大？

●本期焦点嘉宾

杉山美砂子Kanebo佳丽宝国际市场本部中国市场室部长兼中国区美容教育首席主管

ProfessorZLANCASTER培训总监

TonyVargasElizabethArden全球研发总监

有些读者反映在涂抹防晒品后会引起痘痘，这是由于什么原因造成的?这样的问题又该怎么解决?

佳丽宝的杉山女士认为引发痘痘的原因有很多，并无证据表明其与涂抹防晒品有必然的联系。但如果使用防晒品后没有完全彻底地清洁肌肤，就有可能会引发痘痘。

LANCASTER的ProfessorZ这样解释：“当然SPF系数越高，其防晒时间越长，但相对的透气性越差，油腻度越高，于是在涂抹后会有引起痘痘的反应。所以好的防晒品透气性强，不会堵塞毛孔。同时，如果需要涂SPF系数高的防晒品，可以在防晒霜后压上一点粉饼以此来改善脸上亮亮的现象。但是一定要记住夜晚的彻底卸妆，这样就不会有毛孔堵塞的问题了。”

防晒品的SPF值和PA数值是怎么测量的?有没有一个国际性的统一标准?如果没有，这会不会造成不同产品的防晒系数之间没有可比性?对于普通消费者来说，如何成功选择一款防晒品呢?

佳丽宝的杉山女士说，一般而言，防晒品都是属于特殊用途的商品。指数虽然是由各个品牌自己测试的，但最终都要通过卫生局检验的。所以，对于消费者而言，标有特殊用途标志的防晒用品都是可以选择的。

ElizabethArden的全球研发总监TonyVargas说:在美国，所有防晒品都会经美国国家食品与药物管理局测定，其他国家也有自己的国家级测定机构。这些测定标准是全球通用的，每件防晒品在投入市场之前都必须通过这个测定。至于如何选到一款成功的防晒品，LANCASTER的ProfessorZ建议：其实我们一生吸收的紫外线绝大部分都是在成年之前。一来因为儿童期经常在太阳下活动，且往往缺乏对于防晒的注意，有的研究甚至认为人20岁之前可能吸收了一生90%的紫外线。这也就意味着，防晒从任何时候开始都是应该的。在选择上，很多人会有误区，比如认为SPF越高越好，其实一般来说，SPF超过30就没有太大意义了，因为SPF30已经可以阻挡98%的UVB(是的，只是UVB，具体后面会说明)。其实在美国，根据法律SPF值在30以下可以标具体的值，超过30就只能写30+，避免出现我们经常可以看到的防晒产品互相攀比SPF值的情况。更何况SPF越高，需要的化学成分也越多，对皮肤伤害越大。

防晒霜和有防晒系数的隔离霜有什么区别?哪种更适合办公室一族?

佳丽宝的杉山女士说：防晒霜和隔离霜的区分无一定标准。不同品牌会用不同方式区别自己的产品。Officelady基于礼貌天天化妆，所以建议选用隔离霜(或者化妆底乳)配合含有防晒指数的底妆产品，在具防晒功能的同时，更能使粉底妆面完美剔透，是上上之选。当然，在紫外线强烈的室外或长时间受日晒时，也应使用SPF值高的防晒品。而LANCASTER的ProfessorZ则提到关于防晒品上标明的”sunscreen”和”sunblock”，曾经有人认为后者一般防晒效果会好一些。从字面上看似乎是如此，但是其实并没有理论上的支持，这两个名称其实没有任何学术上的分类支持，不过是厂家的喜好。

一般防晒品通常能防紫外线UVB和部分长波紫外线UVA2，但却不是所有产品都能防UVA1。哪些成分能对付UVA1?

LANCATER的ProfessorZ说，化学方法防晒是让化学成分代替皮肤吸收紫外线,如Lancater防晒产品中的Oxybenzone紫外线过滤器;物理方法是通过一些成分来反射紫外线，主要有TitaniumDioxide和ZincOxide。ElizabethArden的Vargas博士说:化学成分Avobenzone、矿物质二氧化钛和氧化锌是目前比较有效的3种成分。第一种是紫外光吸收剂，后两种是阻隔剂。

观察员观点　庄重皮肤医学博士

■涂防晒品后引起痘痘该怎么解决？

为达到特定防晒系数(SPF)、不易脱妆及更好的防水性，一些防晒品会较厚重，疏水性也较好。使用后如不及时清除易堵塞毛孔导致痘痘。用某些专门清洁较为厚重和疏水性产品的卸妆品之后，皮肤上还会有少量不易察觉的化学残留，需用洁肤品再次清洁方可彻底洗净。

■中国市场销售的各种防晒品的防晒指数能作为防晒能力的参考吗？

中国与多数国家一样都使用一些国际学界公认的方法测量防晒系数(SPF)和晒黑指数(PA)。好的产品测得的数值应符合国际标准。在中国地区卫生部指定的化妆品皮肤病评价中心也会对即将上市的产品进行防晒数值检测。

秋季防晒品换不换谁做主

秋晒小贴士(一)

不该换的不换

很多人觉得，防晒霜反正不会被皮肤所汲取，换来换去应该也不会有什么大的影响吧。实际上，据一些皮肤科医生说，很多的敏锐正是因为使用了不合适的防晒霜引起的。

虽然防晒霜的成分比较单纯，也不会被皮肤所汲取，但和皮肤是有一个“磨合”过程的。就像有些面具，你戴着不透气、不舒服，也许皮肤就会起一些不良反应。所以，如果你用惯了一款防晒霜，不要轻易更换，建议长期使用。

有些护肤品用久了，皮肤产生了必定的“免疫性”，似乎就没什么效果了，那是应该要更换一下。而防晒霜并不存在这个问题，反而是皮肤会有一个“记忆功能”，它适应了一种防晒霜，如果你轻易更换，可能会起到反效果哦。

秋晒小贴士(二)

该换的还是得换

当然，说尽量不要换防晒霜，那也不是绝对的。因为夏季到秋季，还是会有一个季节转换的问题，紫外线强度及生活作息，可能都会有一个相对的调整。如果不按照实际情况来换的话，可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担。

夏季，我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜，如果长期显露于户外的话，那么指数可以更高一些。而到了秋冬天，紫外线的强度可能不那么大了，而类似于游泳等项目也变得少了。我们则建议大家，可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。

而秋冬季，购买一款含有SPF指数的粉底，也是很好的挑选。对于夏天来说，粉底可能会过于厚重了，一出汗轻易花脸，但秋冬季的话，则是一箭双雕的好事，既可防晒，又可修饰皮肤。

秋晒小贴士(三)

换和不换谁做主?

究竟换还是不换呢?实际上，都得问你自己的皮肤。每个人的皮肤会有差异，所以都不是绝对的。

比如，不同肤色人种，肌肤的结构就不相同，对于防晒的要求也会不同。以最简单的数据来说，同样的紫外线强度，白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状，而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟，差异达3倍之多。所以皮肤偏白的同学们，更要注重防晒，而且可以适当调高防晒指数。

再比如，油性肌肤应挑选渗透力较强的液状防晒品;干性肌肤应挑选霜状膏状的防晒品;中性皮肤则两者皆宜。而不同季节，你的皮肤可能会出现不同状态，也许夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否调整防晒产品，还是要看个人的皮肤而定。

盛夏挑选防晒品的小学问

炎炎夏日，防晒护肤品成了热销，如果不好好防晒，猛烈的阳光会对肌肤造成伤害。怎样挑选一款合适的防晒品呢?如果买的不合适，对肌肤防晒就起不了效果。下面我们就来看看买防晒品的一些小学问吧。

Point1配合

由于防晒霜中还有一定的化学成分，在途防晒霜之前一定要先涂一层保湿的润肤露。如果要化妆，也要先保湿再防晒，然后再上妆。建议使用有防晒功能的隔离霜。另外，防晒霜的卸除也是很重要的。如果涂的防晒霜SPF值较高，最好使用卸妆油彻底卸干净再洗脸。防晒霜不卸除干净，与化妆品一样，会给皮肤带来很大的伤害。

Point2SPF值

有些人认为，SPF值越高，防晒的时间就越长。事实上，我们黄种人的皮肤自身，平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，一般来说，使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。平时的日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹，一般是每隔1到2个小时涂抹一次。另外，SPF值是不能累加的，涂抹两层SPF10的防晒霜，其实只有一层SPF10的保护效果。

Point3时机

你是不是有过这样的经验——在临出门的时候看到外头烈日当空，随手拿起防晒霜一擦，然后就出门了。其实，防晒霜跟其它的护肤品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。一般来说，最好在出门前10-20分钟涂抹，让防晒霜中的各种养分被充分吸收后再出门。

Point4肤质

不同肤质的人应选择不同的防晒霜。其中油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状的防晒用品，中性皮肤则没特别规定。如果忽略这一点，认为只要是防晒霜就能用，到时候虽然保护了皮肤不被紫外线伤害，却会被不适合自己肤质的护理品伤害到，得不偿失。

Point5分量

防晒霜并不是一涂就有效，要达到一定分量才能发挥效应。一般来说，要在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。不要吝啬你的防晒霜，建议每一瓶防晒霜要在开封后一年内使用，即使它的保质期很长。另外，防晒霜也不宜涂得过多，因为其化学成分含量较高，涂多了对皮肤也有一定的伤害。

24~45岁 秋季防晒品的年龄法则

对于爱护肌肤的你而言，防晒应是一年四季都不可中断的护肤功课。在秋季，也需要注意防范紫外线。对于防晒产品，你是怎样看待怎样选的呢?不同年龄段女性选择防晒品的原则。年龄不同，个人的条件、面临的状况都有很大差异，因而也会对你在购买防晒品时的原则产生重要影响。

1.25岁以下：注意价格

25岁以下，年龄段低的女性由于还处于无收入或是低收入的状况，因此比较注意的是价位，当然也会考虑品牌，认为防晒产品价位在200元以内的都可以接受。

2.25~35岁：注重各方面功效和指数

25-35岁年龄段的比较注意功效及防晒的指数、品牌、皮肤适合程度，对防晒产品的价位没特殊要求，认为防晒产品是季节性的东西，所以价钱会放在次要的位置。

3.35~45岁：特别要求专业

35--45岁年龄段对防晒特别小心，她们选用化妆品一般要求专业及效果好的防晒化妆品。这个年龄段的女性一般对防晒知识都十分了解，定期也会到美容院做相关的美白保养。

4.45岁以上：态度的两极分化

45岁以上年龄段的女性中，一部分相当在乎防晒，一部分则对防晒漠不关心。在乎的人会使用比较专业的防晒产品，并定期做皮肤护理，不在乎的人则对防晒知识认识程度不够，对防晒表现出一种可有可无的态度。

专家观点：

实际上，专家认为在对防晒产品的选择上，首先注重的是，是否适合自己的肤质，比如油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状的防晒用品。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。其次，再看产品的SPF值以及品牌、价格等。

指数概念普及

自防晒产品进入消费市场以来，防晒观念经过多年杂志、报纸、电视的熏陶，大家都很清楚SPF值及PA+是怎么回事，甚至很多人会非常专业地告诉你：“SPF是SunProtec-tionFactor的缩写，是防晒系数的意思。PA是ProtectionUVA的缩写，指的是防止UVA的有效程度指标。”

如何正确防晒知者不多

尽管绝大多数人都知道外出的时候一定要防晒，但许多人并不知道怎样正确防晒。在阳光曝晒的户外仍选择SPF值15的防晒品，涂了防晒霜就出门的也大有人在。还有很多人认为没出太阳就可以不防晒，并不知道阴天时，大气层里的紫外线也会伤害皮肤。

日常防晒鲜少注意

据不完全统计，在日常生活中，能够每天做好防晒、修复、美白工作的女性仅占很少数。大部分人只在外出游玩的情况下才会涂抹防晒霜。出游回来之后，一般会买面膜回家护理或选择去美容院做修复护理。等皮肤恢复之后，又开始疏于打理，究其原因，很多人怕的是涂抹防晒霜之后脸上油腻的感觉。

专业防晒品不普及

相对商场、超市销售火爆的防晒护肤品，专业线防晒品的情况不免有些尴尬。很多消费者因为工作的原因，没有固定的时间去美容院，有时过于疲惫，才去美容院敷一下脸，全当是休息放松，几乎不在美容院买产品。很多人解释说：“我不是说美容院的产品不好，而是相比商场里的东西，它们的知名度较低，去美容院消费的人毕竟是少数，所以选择大众化的产品我比较放心些。”

美容院美容

不过，也有部分女性愿意走进美容院选择专业线防晒产品，她们绝大多数是因为长期在某个美容院做美容，对某个专业线品牌的产品十分有信心。同时，也有相当一部分走进美容院的消费者是因为长期日晒，皮肤出现问题，自己在家无法解决，而“被迫”选择了美容院的晒后修复系列。

防晒季入货 三类防晒品推荐

防晒季需要女生们做好防晒工作。你的皮肤适合什么样的防晒品呢？为你推举三类防晒产品，安心低敏型，持久防水型，轻薄透气型，让你防晒也能学到知识。

防晒季，艳阳高照，皮肤最易受到紫外线的损害，做好防晒工作成为护肤首要目标。面对市面上的防晒品，挑花了眼的你，不妨来看看你适合什么样的防晒品吧！

安心低敏型防晒品

防晒品太厚重，紫外线太强烈，防晒品化学添加剂太重，都有可能引起皮肤的过敏反应，因此挑选一款安心低敏型的防晒品是非常有必要的。

雅漾防晒品30MLSPD30+PA+++

雅漾品牌专门致力于敏感肌的护肤品研发，而这款防晒品也正是关心敏感性肌肤防晒的佳品。以简化化学遮光剂，活加维生素E、雅漾活泉水，全面抗紫外线、抗氧化。有较强的稳固性，防水防汗。

轻薄透气型

油性肌MM们，出油量多、毛孔粗大，太过厚重的防晒霜只会引起各种皮肤问题，为了让皮肤能够畅快呼吸，准备一款轻薄透气的防晒品吧！

露得清防晒品88MLSPF30

长时间有用隔离紫外线，预防紫外线对皮肤的损害，令肌肤在晒后保持健康透亮。富含抗氧化的维生素A、C，易于被汲取。质地清新、不油腻，让肌肤清新透气。

持久防水型防晒品

经常在外奔走的女性，出汗量较多的女性，挑选防水型防晒品是很有必要的。

资生堂安热沙防晒露60MLSPF30+PA+++

适合炎热的海边，防水型的防晒品。在皮肤表面形成一道保卫膜，持效清新，有防汗的特殊的成分，去海边或爬山，户外都能使用的防晒霜。

防晒指数怎么计算 以后就知道怎么选防晒品啦

防晒霜上都标有防晒指数，SPF值是每款防晒霜都有的，而PA值却不必定有，这防晒指数怎么运算呢？快来望望吧。

防晒指数怎么运算

SPF防晒指数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个东亚人种的皮肤类型平均15分钟会在日晒停产生红斑，依据理论运算，使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是225分钟后皮肤才会被晒红；使用SPF30的防晒品时，表示可延长30倍的时间，也就是450分钟后皮肤才会被晒红，运算方法为15乘以SPF等于防晒时长。

PA值怎么运算

PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数，UVA对皮肤的损坏是长期而慢性的，导致皮肤被晒黑，PA的系数是以“+”来表示的。一样PA+表示低效防护；PA++是中效防护；PA+++是高效防护。也有产品是以UVA来表示防晒黑系数的，如UVA12，数字值越高就表示越不易被晒黑。

SPF值和PA值的关系

汲取紫外线的制剂分为防晒伤与防晒黑两种，SPF值代表防晒伤指数，反抗UVB；PA值代表防晒黑，反抗UVA。使用含有SPF值的防晒产品可以关心有用防晒，如果想既防晒又不致晒黑，最好挑选同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。

防晒指数多少最好

如果在室内工作、外出活动不多的情形停，应当使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果是工作需要在外奔行或者节假日外出旅行，应当使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海边浴场或热带地区旅行，应当使用防晒指数SPF30以上的防晒品。

教你读懂防晒品中的数字含义

SPF15和30的防晒强度相差多少？数据来说话！

UVB不仅会加速肌肤老化，而且现今多数皮肤病也都跟UVB脱不了干系。SPF意为抵抗紫外线中UVB的指数，SPF自然是每一瓶防晒品必须表明的重要信息。

亚洲女生的肌肤在不涂任何防晒品的情况下15分钟就会开始出现晒伤的迹象，那么使用了SPF30的防晒品就讲晒伤时间大致推延到了30*15=450分钟。

那么是不是SPF值越高对抗紫外线的强度越高，其实也不尽然。再告诉大家一个公式吧。(SPF值-1)/(SPF值)*100%多得出的百分比就是防晒品抵抗紫外线的力度。你会发现SPF15和SPF30其实相差无几，只不过是时间长短的问题罢了。

2ml才是有效用量，少于它效果真的寥寥无几。

防晒霜的效果不仅取决于SPF和PA指数，而且跟涂抹的正确手法和使用剂量息息相关，涂抹量过少时自然效果无几。每次使用一元硬币大小、2ml的用量才能达到理想用量。

但是很多女生会觉得使用大剂量的防晒霜会有粘腻的感觉，或者担心恶化粉刺和痘痘问题。

如果你也有这种困扰，告诉大家一个好方法，就是全脸薄薄的一层防晒霜后，在颧骨、鼻梁、下巴位置重点反复涂抹，确保这些部位能够达到理想的防晒强度。你有没有发现一般小斑点都是从颧骨、鼻梁开始萌芽的，所以这些地方重点涂抹绝对没错。

出门前先给肌肤20分钟消化防晒效果的时间。

防晒品和一般护肤品一样，也是需要一定时间才能被肌肤吸收并发挥功效。所以务必在出门前20分钟就涂抹完毕，让防晒剂充分的渗透到角质表层，才能真能起到阻隔紫外线的效果。

而且涂抹防晒霜必须放在护肤程序的最后一步，任何护肤品就算单纯的水质保养品也会稀释或者溶解防晒成分，破坏防晒效果。

都说1+1=2，但是防晒的世界里这条定理可不算数。

都说1+1=2，却不建议女生们将防晒品叠加使用，先不说防晒效果能否真正叠加。每个品牌的防晒品化学成分都不一致，如果混合使用，重叠在肌肤上会增加肌肤的负担，很容易引发敏感情况。而且不同的防晒成分相互干扰，也会破坏原有的防晒强度。

而且SPF值并不能累加，即使涂了两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的防护效果。

告诉你365天都要360°零死角防晒的理由。

紫外线的形式并非只有直接到达地面的光，其中还包括各种发射和散射光。所以即使是在避光的地方，也不要对紫外线掉以轻心，它们的强度也绝对非同小可。

看看这些日常地面情况的紫外线反射率吧：雪地80%；沙滩10~25%；水面10~20%；脚下的柏油马路居然也有10%的反射率，惊人吧！

而且随着海拔和适度的增加，紫外线的强度也会逐步升高。一年365天的360°零死角防晒这些理由还不够吗？

女孩简单的美白秘诀，注意防晒是关键的

1，做好防晒霜

女孩美白不需要使用大量美白产品来美白，最重要的是抑制皮肤黑色素的形成，使皮肤更白。抑制黑色素形成的最有效方法是做好防晒工作。紫外线是导致皮肤中黑色素形成的主要方法。因此防晒是最重要的。

2，淘米水洗脸

想要美白的女孩可以用淘米水洗脸。像淘米水一样，它们的营养成分很高。水稻中有很多营养成分。用淘米水洗脸可以帮助抗衰老和美白。但要注意不要先用水洗米饭，因为有很多杂物，洗脸对你的皮肤不好。

3，喝番茄汁

多吃番茄汁可以美白它，因为西红柿有助于抑制身体的黑色素，所以每天喝一杯番茄汁可以是白色的。番茄是一种非常好的食物。首先，番茄具有良好的美白效果，而番茄则有助于抗衰老和抗癌作用。

4，多吃新鲜水果

如果你想变白，你应该注意多吃水果，尤其是女性。许多女性经常使用美白产品，但它们没有任何好的效果。这是因为自然原因。多吃新鲜水果，水果中有很多维生素可以帮助美白，还可以服用口服维生素片来帮助美白。

5，卸妆清洁

如果你想变白，你应该注意每天卸妆。如果你不卸妆，会导致毛孔堵塞。使用美白产品无法改善脸上的许多脏东西。因此，如果你想要美白，你需要每天卸妆。同时，你应该注意使用卸妆液的卸妆乳，并且还需要在防晒霜后卸妆。

6，白脸

美白可以使用白色珐琅质来帮助面部美白。白牡丹具有很好的美白效果。在古代书籍中，它还记录了白芍可以使皮肤变白，因此美白面膜具有良好的美白效果。如果您不贵，您可以在药房自己购买，让药房人员加工，然后加入甘油调和面膜。

结论：通过以上介绍，我相信每个人都知道女孩的简单美白技巧，并希望你能在日常生活中使用这些方法来护肤。

防晒品系数越高越好？

许多女性对于防晒观念有些模糊，有些人可能以为擦擦防晒保养品就OK，防晒保养品有其一定的功能性，或许大部分的女性会认为，防晒系数愈高就代表着愈好，愈能防晒保护肌肤，这样的想法不见得正确，所以，针对错误的防晒观念，本单元提出三大问答，解开一般女性困扰，也让你的防晒功课更完美、更有效率!

问题1：防晒品只是白天出门在外涂抹的，室内或者晚上就不需要了?

答：这得要看平日的生活形态，其实紫外线无孔不入，所以为了有效隔离紫外线，不只是白天要做好防晒的工作，晚上除了上床时可免擦防晒品之外，其他如看演唱会、到Pub玩耍更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，也很容易就会晒黑。

等到晒黑、变老了才被发现，后悔都来不及了!

问题2：防晒乳我只要一瓶，就ok了么?

答：其实防晒保养品最重要的功能也就是所谓的防晒系数，一般来说平常只要选择防晒系数SPF15的防晒保养品就可以了，但是，当你要长期曝晒在阳光下，去海边玩则另当别论，这时候你应该选择的是高系数的防晒品，以达到完全防晒的效果，所以最好准备一瓶以上的不同系数的防晒品搭配使用，让你的防晒更有保障。

问题3：那也就是说，防晒系数愈高的防晒品愈有效喽?

答：防晒系数愈高的防晒品在防晒功能上当然比一般系数要好得多，但是，系数高的防晒品通常质感油腻，涂抹在肌肤上容易造成阻塞毛孔、增加负担，并让人有不适感，与其这样，不如选择适合自己的防晒品，以达到真正防晒的功效。

防晒品20岁重价格30岁重品牌

应该说现今的消费者已越来越理智，在商场柜台前，很多女性购买防晒产品时会关注品牌、防晒指数、价格、有无副作用等。

据资料显示：

·20岁以下，年龄段低的女性比较注意的是价位，当然也会考虑品牌，认为防晒产品价位在200元以内的都可以接受。

·25--35岁年龄段的比较注意功效及防晒的指数、品牌、皮肤适合程度，对防晒产品的价位没特殊要求，认为防晒产品是季节性的东西，所以价钱会放在次要的位置。

·35--45岁年龄段对防晒特别小心，她们选用化妆品一般要求专业及效果好的防晒化妆品。这个年龄段的女性一般对防晒知识都十分了解，定期也会到美容院做相关的美白保养。

·45岁以上年龄段的女性中，一部分相当在乎防晒，一部分则对防晒漠不关心。在乎的人会使用比较专业的防晒产品，并定期做皮肤护理，不在乎的人则对防晒知识认识程度不够，对防晒表现出一种可有可无的态度。

实际上，专家认为在对防晒产品的选择上，首先注重的是，是否适合自己的肤质，比如油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤宜选择霜状的防晒用品。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。其次，再看产品的SPF值以及品牌、价格等。

自防晒产品进入消费市场以来，防晒观念经过多年杂志、报纸、电视的熏陶，大家都很清楚SPF值及PA+是怎么回事，甚至很多人会非常专业地告诉你：“SPF是SunProtec-tionFactor的缩写，是防晒系数的意思。PA是ProtectionUVA的缩写，指的是防止UVA的有效程度指标。”

尽管绝大多数人都知道外出的时候一定要防晒，但许多人并不知道怎样正确防晒。在阳光曝晒的户外仍选择SPF值15的防晒品，涂了防晒霜就出门的也大有人在。还有很多人认为没出太阳就可以不防晒，并不知道阴天时，大气层里的紫外线也会伤害皮肤。

真人防晒经

张艳红36岁电台编导

皮肤性质：敏感

使用心得：我是敏感肌肤以前都不怎么用防晒品，而且我经常运动，运动后脸部皮肤出汗发热，很不舒服。后来一个朋友推荐我用皙泉智能1+1多维抗御镁白防晒乳，现在就一直用它，效果很好。它是两个管包装，用的时候挤在一起调和，不仅可以防晒还可以修饰皮肤当粉底用，最重要的是它能同时修复晒后的肌肤。

刘梅33岁公司经理

皮肤性质：中性

使用心得：根据我的经验，早晨的空气较为干净，紫外线的穿透力会更强，所以上班的时候千万不要因为早晨的阳光不强烈而忽略了防晒的功课。今年我刚刚买了一款娇兰完全靓白抗晒霜，质地清爽，我是在打粉底前用，一点就够，遮盖和调整肤色的能力都还好，比较适合平时不化妆的人用。

岩筝25岁软件设计

皮肤性质：中性偏油

使用心得：我喜欢经常换防晒品，听说经常用一个牌子皮肤会有抵抗性。用防晒品防晒效果虽然很重要，不过也不能太油腻，那样会堵塞毛孔。化妆品的使用原则是效果好、安全至上。紫外线对女人的伤害非常大，不仅会让女人的皮肤变黑，也会加快衰老。因此，一年四季防晒都是必不可少的护肤用品。去年我用的是全新倩碧日晒修护润体露，每天晚上回家后，尤其是游泳回来，我都用它，感觉很舒服，它的成分有芦荟、蔗糖、咖啡因和其他植物精华，能减少皮肤红肿、脱皮的现象。

防晒指数不是越高越好

防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，造成肌肤过度的负担，而且意味着添加了较多的防晒剂，对肌肤的刺激较大。也为了避免在防晒系数上的恶性竞争，国家规定防晒霜的SPF指数的上限为30，任何超出的产品仅能标注30+。

室内、阴天不需防晒?

紫外线是无处不在的。即便是阴天、晚上，或者在室内和树荫底下，紫外线仍可以从沙滩、陆地、窗户玻璃或四周物体进行折射，侵害肌肤。所以在室内和阴天也要选用SPF15，PA++的防晒产品。

化学性、物理性，选谁?

化学性防晒品又称之为“紫外线吸收剂”，是有机化合物，一般划分为UVA或UVB吸收剂，能够将光源吸收掉，防止紫外线被吸入皮肤的内部。其优点是即使直接涂抹在肌肤上也是无色透明的，感觉比较清爽，皮肤没有负重感。而其最大的缺点是防晒时间短，适合油性及混合性肌肤使用。

物理防晒剂通常由“紫外线散射剂”如二氧化钛、氧化锌等组成。物理性防晒剂的作用机理是当此种产品涂抹于肌肤上的时候，使紫外线呈物理性的反射和散射的作用，从而避免紫外线直接接触皮肤。物理性的紫外线散射剂，只会对最表层的皮肤起作用，而不会深入皮肤的内部。其最大的优点是性质比较稳定，作用时间长，安全性高，不会造成皮肤的依赖性。

防晒霜如何选择 手把手教你轻松选择

防晒霜如何挑选？随着紫外线越来越强，许多朋友用起了防晒霜，但是面对多种多样的防晒霜如何挑选?下面手把手教你怎么挑选防晒霜！

依据季节挑选防晒霜

夏季紫外线较强，尤其是中午外出应挑选防晒指数为30PA++的防晒霜，夏日早晚和平平强度阳光挑选防晒指数为20PA+的防晒霜；而冬季的阳光天气以及春秋季早晚的阳光和阴雨天气，应挑选SPF值为10左右PA+的防晒霜。

依据场景挑选防晒霜

假如只有上班路上接触阳光，平常都在室内的话，就挑选防晒指数为15PA+的防晒霜，以脸部防晒为主；而户外运动、旅游、海边游泳的时候，就应该选用防晒指数为30PA++的防晒霜，以脸部及全身防晒为主；特定环境下（如高原），强烈阳光照射下适合防晒指数35-50PA+++的防晒霜，能起到超强高效防护。注重，SPF、PA值并不是越高越好，大家要按照自身情况和阳光强度挑选合适的SPF、PA值，以免给皮肤造成负担。

依据皮肤肤质挑选防晒霜

油性皮肤

油性皮肤应该挑选成分清新、无油配方的乳状或水状的防晒霜，使用后会感觉清新不油腻，不会堵塞毛孔。注重不要使用防晒油，并慎用物理性防晒产品。

干性皮肤

干性皮肤应该挑选质地滋润，保湿补水成分的凝露状或水状的防晒露，可以为肌肤带来充足的水分，持久保湿。

敏感性皮肤

敏感性皮肤应该挑选纯配方或者是纯物理防晒霜，还有专业针对敏感性肤质的防晒霜也可以，这样的防晒霜非常亲切，没有刺激性，使用后不会过敏哦。

中性皮肤

中性皮肤的挑选性较为广泛，可以挑选乳状、霜状、喷雾状的防晒霜，没有严格的要求。

防晒霜如何挑选？随着紫外线越来越强，许多朋友用起了防晒霜，但是面对多种多样的防晒霜如何挑选?下面手把手教你怎么挑选防晒霜！

对光过敏宜选用防晒指数较高的防晒霜

假如自身皮肤对光过敏的话，应该要提高防晒指数，选用防晒指数较高的防晒霜，此外，服用降血压药或减肥药、冷静剂者，皮肤也轻易对光过敏，也应选用防晒指数较高的防晒霜。

挑选防晒霜注重事项

1.挑选防晒霜时要看看包装上的标识，如产品名称、厂家及地址、生产日期、生产批号以及限用日期、使用说明等，以免购买到假冒伪劣产品，损害我们的健康肌肤。

2.不同的防晒产品有不同的适用对象，大家在选购防晒霜之前，应先用试用品，可以在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤上试擦，观看几分钟，自行感受一下，看看是否适合该款防晒霜。最好不要为了图方便而擦在手上，因为手和脸的肌肤差异很大。

如何选择合适的防晒 防晒的小知识

如何挑选合适的防晒，这可以说是我们防晒工作中最复要的一步了。这其中有很多的小学问以及挑选的技巧需要我们了解。今天，就让我们一起来望望吧。

如何挑选合适的防晒

依据自己的肤质以及自己的需求选防晒。干性肤质、中性肤质以及油性肤质分别有符合自己肤质的防晒霜。依据场合挑选，如果只是通勤，可以挑选防晒指数略微低一点的防晒，如果是户外就需要挑选防晒指数略微高一点的防晒。

紫外线是什么

依据波长分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）：

1.长波UVA

穿透力强、可以穿透玻璃，直接作用皮肤和皮停组织。全年强度变化范畴不大，常年存在，和黑色素和退化关系最为紧密。

2.中波UVB

是紫外线生物学效应最活泼部分，在夏季是巅峰。穿透力较弱，轻易被阻挡，作用于皮肤表层，是轻易晒伤的主要因素。

SPF什么意思

SPF通常所说的防晒指数，代表产品中对UVB的防护能力，用数字表示。比如比较常见SPF30、50，表示涂了的部位比未涂的部位多耐受30或者50倍的紫外线照射。

PA什么意思

代表产品对紫外线的防护登记，用+号表示。+号越多，成效越好，过高会让皮肤产生负荷，所以挑选适中的就可以了！有些底妆产品会含SPF值，但不含PA值，就是说他不能抵御UVB的损害哦！

夏季防晒知识 教你夏季如何选择防晒霜

每到夏季MM们都纷纷购买防晒霜，这也是保卫好肌肤的最佳方法，可别人觉得好用的防晒霜并不适合你，你应该要挑选一款适合自己的防晒霜，而且在购买之前还要先做皮肤测试，下面就来看夏季防晒学问，如何挑选防晒霜！

夏季如何挑选防晒霜

1、在购买前做一次准确的皮肤测试

油性肌肤应挑选渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应挑选质地滋养，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

2、运算一下SPF值

一样环境下，一样肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值挑选在12至20间为宜。

3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下

10分钟内如果显现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好舍弃该品牌的防晒霜。

防晒贴士

1、不要用太热的水洗脸，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾用劲擦脸。天天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩。

2、饮食上，多食含维生素A的食物和新奇蔬菜水果，全量少吃泥鳅、螺等光感性物质。想拥有白皙无暇的肌肤，第一就要做好防晒工作，除了使用防晒霜，还可以备太阳伞、墨镜、帽子这些防晒工具哦。