每个人的皮肤颜色都是不同的，有些人的皮肤是比较白的，而我们都说一白遮百丑，所以说大家都是想拥有一个比较白的皮肤的，不过在生活中并不是所有的事都尽人意，有些人的皮肤是比较黑的，那么皮肤晒黑如何美白呢?一起来了解下吧。
皮肤晒黑如何美白
要想使晒黑的皮肤得到美白的效果，一定要注意做好基础的保养，每天对于皮肤的基础保养是不可缺少的，做好面部的彻底清洁，如卸妆、洗脸等，每周做去角质与敷面膜一次，可加快皮肤的新陈代谢，也可以使用酸奶敷脸，把化妆棉放到酸奶里面浸泡十至十五分钟的时间，可以使皮肤增强对紫外线的抵抗。
当然在饮食方面也是非常重要的，要适当的多吃些新鲜的水果与蔬菜，主要是选择含有丰富维生素C、维生素E以及β胡萝卜素营养成分的食物，对于皮肤有着美化的作用，对于香菜、九层塔以及韭菜与红豆等是容易引起皮肤感光的问题，使皮肤更加容易晒出斑点或者是晒黑，因此最好不要吃。
另外每天出门之前做好防晒是非常重要的，涂抹适量的防晒乳液、防晒霜等，最好是带着出门，这样可以使我们在每时每刻，任何的地方都可以进行补擦的处理，即便是已经晒黑了也是需要做好防晒的，并且在夏天的时候要使用遮阳伞，这样可以更好的避免紫外线的照射。
皮肤晒黑如何美白呢?对于皮肤美白的方法是有很多的，但是必须要从皮肤的本质方面做起，才能使皮肤达到理想中的美白效果，如做好最基础的皮肤保养、合理饮食以及防晒等，当然还要多喝水，以上有介绍，希望能帮到大家。
美白延伸阅读
夏天晒黑怎么美白皮肤 这些水果美白抗晒要多吃
夏季太阳光很毒辣，皮肤受紫外线的伤害不仅容易晒黑，还会导致晒斑以及皮肤衰老等问题肌肤的产生。那么，夏天怎么做好防晒护理呢？夏天吃什么水果美白皮肤呢？爱美的女性们值得了解。夏季防晒护理方法防晒霜很关键
其实，一年四季都应该使用防晒霜做好防晒护理。防晒霜根据个人的肤质和需求进行挑选，同时也应该根据季节的变换进行调换，对于夏季，可选择防晒密度较高的防晒产品每天外出半小时前涂抹好，防晒效果最佳。
佩戴防晒工具就算涂抹好防晒霜，也应该佩戴好防晒工具，就比如外出太阳伞、遮阳帽很有必要，有效防治太阳光直射皮肤。避免皮肤晒黑的情况产生，同时还能预防晒斑等各种皮肤问题的诱发。
卸妆护理很重要就算只涂抹防晒霜也要进行卸妆护理，使用卸妆产品将脸部的防晒霜等护肤化妆品清洁干净，有效预防黑头粉刺以及青春痘的产生。保持皮肤清洁度是避免一切肌肤问题的引发。
夏天吃什么水果美白抗晒西红柿西红柿夏季必备的蔬果之一，适当适量的多吃水果，可帮助皮肤增强抗晒能鳄梨，同时番茄富含维生素C等多种营养成分，有效减轻紫外线对皮肤的伤害，同时也能延缓衰老，抑制黑色素的生成。
猕猴桃猕猴桃富含的果酸、维生素C等营养成分，不仅有助于淡化色斑美白皮肤，同时还能抑制自由基的破坏，减少黑色素的生成和沉淀，对皮肤问题有明显的改善。
柠檬柠檬富含维生素C，有助于延缓衰老、美白祛斑，软化角质层，帮助皮肤增强抗晒能力。日常可使用柠檬泡水喝，或者用柠檬汁自制面膜敷脸，排毒养颜。
樱桃樱桃是当下的应急水果，其富含维C和铁类等营养物质，对皮肤保养和健体很有帮助。其中樱桃富含维生素A能维持皮质分泌，是防晒护肤不可或缺的水果之一。
桃子桃子是当下的旺季水果，其富含果酸以及铁元素和钾元素，对皮肤有着很不错的保湿效果，同时也能帮助清除毛孔内的污垢，对改善皮肤问题很有帮助，可令面色更红润起来。
草莓草莓富含天然的果酸、维生素以及矿物质等营养城府，有助于增强皮肤弹性，是美白和滋润皮肤不可或缺的水果之一。同时草莓富含的酪胺氨酸酶很利于皮肤抗晒变黑。
苹果苹果可以说是很常见的一种受宠水果，其中所含苹果多酚、花青素等活性物质，具有很强大的抗氧化功能。有助于减轻紫外线对皮肤产生伤害，同时可抑制黑色素的生成。
开学军训怎么不会晒黑 军训晒后如何快速美白
开学季，军训是学生们都需要面临的事情了，强烈的太阳光对皮肤的杀伤力很想而知。那么，军训怎么做好防晒护理呢？军训怎么减少皮肤的损伤呢？军训过后如何快速美白起来呢？值得大家收藏起来备用哟！军训怎么做好防晒护理军训前中后去角质
老旧的角质层会导致皮肤不能正常呼吸，而紫外线和高温气候会导致皮肤油脂大量分泌，外出涂抹上防晒霜等护肤产品，很容易引起痘痘、皮肤过敏等问题肌肤的诱发。因此，军训前可进行一次去角质，军训一周后在进行一次，这样能避免很多问题肌肤的产生，也能让肌肤更好的吸收护肤品。
湿毛巾敷脸军训后，在休息室内可使用湿毛巾敷于晒过的皮肤部位，或者洗个澡，对于晒红的部位其起到减轻红痒的不适感，同时也能给肌肤补充水分。
晒后不要立即清洗军训或者运动过后，不要立刻洗澡洗脸，尤其是使用冷水清洗，这样对身体不好，同时也会让皮肤变得更黑。建议带身体和皮肤温度舒缓下来再进行清洁护理工作。
穿长袖长裤军训面对强烈的太阳光，长袖长裤能更好的保护你的皮肤，因此，不仅仅是防晒产品的使用，穿搭也是很重要的防晒护理。
多喝水补充水分炎热的天气，大量的出汗会导致水分和身体盐分流失，因此，多喝水多喝水多喝水很重要！后者也看用淡盐水和凉茶代替，有助于补充体力防中暑。
饮食清淡为好军训期间，清淡饮食有助于防治痘痘的滋生，同时多吃水果补充维生素，避免过于辛辣、煎炸等刺激性食物。
军训后如何快速美白舒缓修复军训暴晒后急于美白不可取，因为皮肤晒伤后处于炎症状态，这时候使用美白产品很容易刺激皮肤引起色素的沉淀。首先做好镇静修复，舒缓肌肤正常状态很有关键。晒后可用冰敷，做好补水护理增强皮肤的自我修复能力。
护理美白待肌肤敏感度降低，修复成正常状态后可进行美白护理，早晚使用平日使用的美白护肤品，每周进行美白面膜的使用1-2次。
做好防晒隔离每天外出一定要做好防晒护理工作，根据自己的肤质选择适合的防晒隔离霜。对于晒黑了想要让皮肤看上去白的妹纸们，建议选择偏粉调的底妆或隔离，可展现出美白肌肤。
晒后修复步骤1、军训结束进入室内，可使用冷敷的方法进行温度下降，但注意不要立即使用冰敷，可直接将毛巾用冷水浸湿后湿敷。
2、带皮肤温度下降后进行补水护理，可敷补水面膜，然后使用晒后修复产品，具有抗炎功效的更好。
3、待皮肤状态正常温度后，肤色恢复正常可使用美白面膜等产品进行护理美白。
夏天晒黑了怎么快速美白 晒后美白小窍门分享
夏季阳光很强烈，紫外线对皮肤的伤害很大，就算涂抹上防晒霜，但如果不稍加注意都会导致皮肤晒黑晒伤。夏天皮肤晒黑怎么快速美白呢？晒后美白皮肤的方法有哪些呢？的小编给大家分享一些日常美白小妙招，值得收藏起来备用！夏天晒黑多久可以恢复
皮肤晒黑多久可以修复变白呢？这主要根据每个人的肤质和情况不同决定，另外还有皮肤晒黑的程度和后续护理方法，这一系列问题都影响皮肤晒黑后多久恢复。一般情况下，晒后修复2-3个月能恢复原本的肤色状态。
晒黑后怎么快速美白小妙招白砂糖洗脸夏天怎么美白皮肤呢？可尝试用白砂糖洗脸，方法很简单，使用洗面奶清洁干净皮肤后，取少许白砂糖放入手心加上一点水，然后将其涂抹于脸部轻揉，再用温水洗净即可。坚持使用一段时间后皮肤会越来越光滑，加快皮肤嫩白度。
蛋黄蜂蜜面膜新鲜鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开取蛋黄，加入适量的蜂蜜混合搅拌调匀，使用洁面产品彻底清洁脸部皮肤后，将搅拌均匀的面膜涂抹于脸部，保持大约10分钟后洗净即可。能有效修复脸部晒伤的症状，还能起到一定的美白效果。
珍珠粉酸奶面膜使用珍珠粉美白皮肤是很多女性经常用到了，日常可用珍珠粉和酸奶自制面膜涂抹于脸部，对于重点区域可轻轻按摩促进吸收。建议每周使用2次，能起到去除死皮，快速美白肌肤的效果，同时对去黑头也有一定的功效。
水+盐+醋水：盐：白醋按照比例9:1:3调和好，洗脸后将毛巾浸在白醋水中，然后拧半干敷在脸上，建议早晚一次，坚持下来对护理美白效果很不错，同时还能祛痘防斑。
晒后快速美白的方法皮肤晒后怎么美白呢？小编要提醒大家，皮肤晒后建议不要立即进行美白护理，待肌肤修复正常状态后进行后续护肤工作最佳，以免皮肤处于脆弱状态很容易严重损伤。
盐醋水擦脸皮肤晒后可尝试使用盐醋水擦脸，对帮助皮肤美白能起到加速的效果。此种美白方法不建议敏感肌肤者使用，以免皮肤过于脆弱引起皮肤过敏、红肿发痒等不适症状的产生。
冰牛奶敷脸夏天皮肤晒黑晒伤怎么办呢？最简单有效的方法就是采用牛奶洗澡了，另外还可用冰牛奶敷脸，通过冰镇能帮助皮肤快速缓解晒红的不适感，日常经常使用还能达到美白皮肤的效果。
补充维生素多吃新鲜的蔬果，少吃油腻辛辣等刺激性食物，尽量少熬夜早睡，补充多种人体所需的维生素，通过内外相调对皮肤健康状态很有帮助。
夏天吃什么容易晒黑 晒后快速美白的方法
炎热的夏季，太阳光和紫外线很强烈，尤其要做好防晒护理以免皮肤易晒黑。夏季饮食方面也是很重要的了。那么，夏季吃什么容易晒黑呢？美白食物有哪些呢？小编给大家分享一些夏季晒黑怎么快速美白的方法。夏天这四类食物要少吃深色食物
夏天皮肤很容易被晒黑，为了帮助皮肤减轻被晒黑的程度，饮食上也要特别注意，在夏季不建议多吃深色食物，尤其是容易晒黑或者对皮肤本身较黑的人群。建议多吃些浅色食物，例如牛奶、豆腐以及鸡蛋等，有助于将体内黑色素排出。
油炸食物油炸食物要尽量少吃，炎热的夏季很容易燥热，使用油炸烧烤类的食物很容易导致上火长痘哦，同时也会引起肥胖。另外，油炸食物所含的氧化物会导致皮肤加速衰老，建议大家尽量少吃或者不要经常食用。
感光食物夏天尤其要做好防晒护理，日常美女们会多吃美白食物，外出也会涂抹好防晒护肤品。同时，小编建议尽量少次感光食物，例如红豆、韭菜、香菜等，很容易导致皮肤遇阳光后导致黑斑等问题肌肤的产生。
强酸性食物身体酸碱程度不平衡，加上日常酸性食物摄入更多，血液自然倾向酸性，这也是导致皮肤色素斑形成的主要原因之一。夏季经常外出尽量少吃过于强效的酸性食物，同时控制烟酒的摄入，有助于防止色斑的出现。
皮肤晒黑后怎么美白的方法冰冻牛奶敷脸皮肤晒黑后怎么办呢？最简单有效的美白方法就是使用牛奶涂抹全身。方法很简单，将牛奶放入冰箱冷藏或者冷冻，洗澡的时候可用温水冲洗全身，然后用用牛奶按摩全身肌肤，或者使用牛奶自制面膜敷脸，大约20分钟后洗净，坚持食用一小段时间即可见效。
柠檬水柠檬是大家公认的美白水果，其富含维生素C，有助于预防皮肤黑色素的生成和沉淀。因此，日常多饮用柠檬水对美白效果很是不错。
醋盐水擦拭适量的白醋食盐兑水，按照比例9:3:1调制均匀，待食盐溶解后毛巾放入其中浸湿，拧半干敷脸，之后用温水冲洗干净即可。坚持使用可帮助皮肤快速变白。痘痘痘印有效消除。
淘米水洗脸美白用淘米水洗脸是很多女性经常用到的护肤技巧了。可将当天淘米的第二道水用来洗脸，美白皮肤的效果很是不错，建议长期坚持使用效果最佳。
补充维生素给身体补充多种所需的维生素不仅对皮肤保养很有帮助，同时也能增强免疫力。例如维生素C、维E以及维生素A等，有效改善皮肤组织，抑制色素的沉着，从而帮助美白皮肤。例如番茄、卷心菜以及橘子等。
夏日防晒误区与窍门 美白防晒黑不怕紫外线
虽然太阳会把人晒黑晒伤，但是这不是最可怕的，最可怕的是在太阳的加速上，你的皮肤会出现不同程度的老化哦，所以一定要注重，护肤达人推举夏日防晒误区与窍门，美白防晒黑不怕紫外线。
相比晒黑晒伤来说，防止皮肤老化才是要害，因为长时间的暴晒会让皮肤的年龄大幅度缩水，除了一些防晒误区和窍门之外，你也要懂得如何保卫皮肤，让你的皮肤就算显露在太阳下也不会怕紫外线哦。
晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严峻的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严峻的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了，所以防止晒伤，就要注重涂防晒霜。
而阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说假如你追求“一白遮百丑”的境地，最有用的方法就是防患于未然。所以选用含PA标志的防晒霜就是最好的挑选。
看似涂防晒一件很简单的小事，但是可能你天天做了无用功。防晒用量太少，没有及时补涂防晒霜，都会导致“白涂”的尴尬境地。其实这是很矛盾的一件事。涂防晒，通常需要涂的厚一些才有更好的防晒效果，也就是至少需要一元钱硬币那么多。但涂厚了皮肤不透气不舒适，轻易引发痘痘引起过敏等也是一个很实际的问题。
所以可以先薄涂一层，20分钟后皮肤汲取了一些后，再涂一层，这样就不会感觉非凡厚重，同时有更好的防晒效果。另外做好补涂比一次涂抹更重要，皮肤负担也小。这样的话，就可以涂的薄一些，两个小时候后及时补涂，更有用的连续防晒效果。一般来说，物理性防晒霜质地比较粘稠厚重，是一定要卸妆的；而化学成分或生物成分的防晒霜，质地薄得多，一般的洁面产品完全可清洁洁净，至少，不用天天使用卸妆品，可以隔天或两三天用
夏季防止被晒黑 教你如何选择隔离霜
夏天就要来临，美眉们不得不做起防晒的准备，这个时候隔离霜就派上用场了。但是隔离霜分很多种类，夏季所用的隔离霜需要注重哪些呢？小七今天教你如何挑选隔离霜，一起来看看吧！
炎热的夏天就要来了，美眉的防晒工作也要一丝不苟的做起来。美眉们是否还在为挑选隔离霜伤脑筋呢？别担忧，隔离霜挑选是有诀窍的，小七今天教你如何挑选隔离霜，一起来看看吧！
一、SPE指数
夏季防晒，挑选隔离霜必定要考虑到其防晒功能强不强大。一般来说，SPE指数越高的，防晒效果越好。但是也要针对太阳照射的程度。比如说在家或间或出门的时候，挑选SPE15或者SPE20的即可。天天都在外面奔走的话，则可使用SPE50或者SPE60的防晒品，所以大家在挑选隔离霜的时候，注重观看下SPE值。
夏天就要来临，美眉们不得不做起防晒的准备，这个时候隔离霜就派上用场了。但是隔离霜分很多种类，夏季所用的隔离霜需要注重哪些呢？小七今天教你如何挑选隔离霜，一起来看看吧！
二、与肤色匹配
隔离霜虽然是用作防晒的，但是也需要和你的肤色匹配才行，在隔离霜中常见的两种色，是紫色和绿色，紫色比较适合皮肤偏黄的人使用，绿色则适合红血丝等肤质，还有一种是乳白色的，比较适合白皙肌肤的人用。
三、针对肤质挑选
针对肤质挑选是很重要的一点，隔离霜应该是适合你的肤质的才行。比如你是干性肌肤，那么就要考虑用滋养性质的，哪种很难推开很难干的肯定不适合。假如是油性肌肤，最好挑选比较控油的那种，不然时间长了脸部出油，就不好看了。假如是敏锐肌肤，那就要更加的谨慎了，现在手背、耳后试验看会不会过敏，在考虑购不购买。
夏季如何美白 肤质不同美白技巧不同
肤质不同的美白技巧干性皮肤
对于干性皮肤来说，什么是最重要的呢？当然是补水了，补水保湿是第一步的工作，如果不能够保持肌肤的水分，就会让肌肤出现干燥，并且会伴随着色斑的出现，所以干性皮肤的人想要美白，首先得给自己先补水，在补水保湿之外在晚间使用特润型的美白晚霜，效果是更好的哦！中性皮肤
中性皮肤是所用肌肤中最容易美白的一种了，不需要过度的保湿补水，只要注意到白天的防晒和晚间的保湿即可，多喝水，让身体保持代谢循环保持水分，保持脸部的干净，晚间使用一些美白晚霜即可哦！
油性皮肤油性皮肤是很多人都很烦恼的一种肌肤问题了，首先你得先解决出油的问题，所以在选择护肤品的时候要选择控油类型的产品，出油比较严重的就是T型部位了，控油的产品用上之后就是防晒产品了，预防晒伤让皮肤变黑，晚间一定要用上美白精华液以及修复液，这样对肌肤美白是很有帮助的哦！
美白吃什么食物呢冬瓜冬瓜是能够很好的帮助到促进肌肤美白的哦，促进皮肤肤色，气色变好哦，如果可以的话可以利用瓜瓤来清洁脸部，这样可以使得脸部皮肤光滑减少黄褐斑哦，保湿又美白！
豌豆为什么要多吃豌豆来美白呢？因为豌豆中含有丰富的维生素A原，能够将身体中的黑色素排出体内，有效的帮助到美白哦！
胡萝卜大家都说多吃胡萝卜好处多，确实是这样的，胡萝卜中含有β胡萝卜素，可以很轻松的抗氧化和美白肌肤的作用，清楚肌肤的多重角质，让肌肤变得更加的细腻光滑。
白萝卜说完了胡萝卜现在就来说说白萝卜，白萝卜是一种常见的蔬菜，味道是比较辛辣的，可以很好的促进身体肠道消化的，通气消肿，白萝卜中含有丰富的维生素C可以很好的抑制黑色素的生成，是净肤的一种很好的食物之一。
春天防晒美白 清爽肌肤如何更加白
许多人以为春天气温不高就不需做防晒功课，导致冬天“养白”的皮肤很容易变黑。要肌肤无瑕透白，现在就应该开始使用能有效抵御紫外线的产品。
选择产品要求：在选择产品的时候，“薄”、“透”质地很重要。
春季防晒美白必须注意的问题：
1、美白防晒是首要
不管阴晴都要防止紫外线对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。这对于美白来说是第一步。
2、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为这时候时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。这段时间是美白肌肤的大敌。
3、美白工作要趁早
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施，所以春天是做好工作的美白季节。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
春天防晒美白五大误区须注意
误区一：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了!
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区四：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
春日防晒美白产品推荐
1.DHC紧致焕肤水润户外防晒乳SPF30+PA+++RMB138/30ml
产品介绍：能够切实应对夏日度假等时的强烈紫外线，凭借紫外线吸收剂和紫外线散射剂的双重功效，严密阻挡紫外线，丝毫不给A波和B波入侵肌肤的机会。虽防晒力较强，但只需使用日常的卸妆和洁面品就能卸除。另添加了辅酶Q10、橄榄精华油、以及保湿力出众的LIPIDURE等美容成分，赋予肌肤水润的同时调整肌肤至理想状态。
2.MAKEUPFOREVER双重防晒隔离妆前乳RMB380/30ml
产品介绍：能够长时间阻挡大气中的UVAUVB射线，保护皮肤免受紫外线的伤害。富含抗自由基活性成分，为皮肤瞬间补水，扫除由于外部环境污染以及压力所导致的皮肤黯沉现象。
3.彼得罗夫PTR轻盈防晒乳液SPF30RMB380/50g
产品介绍：兼具防晒，保湿和抗氧化三重功效的乳液。有效防止UVA/UVB的侵害。不含油分，质地非常轻薄。不含香料。适合任何肌肤类型。6个月以上婴儿及成人都可使用。
4.安娜苏蔷薇柔白防晒饰颜乳RMB340/30g
产品介绍：想拥有动人肌肤光彩，就为脸蛋偷偷打上一层柔白防晒的隐形保护膜!清透平滑粉末加上保湿控油双效精华，为上妆前水嫩的肌肤打上柔焦白光，瞬间光透无瑕。SPF35，PA++的长效防护，在太阳下也不怕!
5.雪肌精防晒乳SPF30+PA+++RMB280/50ml
产品介绍：美白双重效果兼备，切实守护夏日骄阳下的肌肤。汉方矿物薄膜温柔地包裹住肌肤，有效阻隔紫外线侵扰的美白防晒乳。
6.娇韵诗清透美白防晒乳SPF30++PA+++RMB360/30ml
产品介绍：超细微粒滤光器，犹如“矿物防护屏”般为肌肤隔离紫外线侵害。萃取自白茶等天然植物成分的抗污染复合素，不仅可用于眼部肌肤，敏感肌肤亦可安心使用。另有粉色款，均匀肤色，令肌肤呈现通透粉嫩。
7.新碧水薄防晒隔离霜RMB59.9/35g
产品介绍：提供卓越UVA及UVB防晒保护;含胶原蛋白及红褐藻精华，紧致肌肤，增加肌肤弹性;添加透明质酸钠及甘氨酸滋润成分，为肌肤补充水分，保持肌肤滋润光滑。
8.欧敏肤舒缓自然防晒霜RMB228/50ml
产品介绍：含物理防晒剂二氧化钛12%，氧化锌2%：提供全面的UVA，UVB保护。含维生素E：抗氧化，抵抗自由基，防止皮肤老化。适用于敏感性皮肤，对化学防晒霜过敏的皮肤，对香料和相关防腐剂过敏的皮肤。有润色效果，与亚洲女性肤色自然接近，可以代替粉底。
9.SOFINA苏菲娜芯美颜日间防护乳SPF24PA+++RMB270/40g
产品介绍：渗透性控制技术，使[肌肤芯部]保养成分*充分渗透并奏效至角质层——[肌肤芯部]。为[肌肤芯部]补充水分，令肌肤逐渐变得光泽紧致。可作为日常紫外线对策，有效隔离紫外线A波和B波。防止因日晒导致的色斑和干燥。令肌肤纹理细滑，可作为底妆使用。
夏天如何防止晒黑 防晒界的扛把子有哪些
俗语说，夏季不防晒，秋季斑点在。夏天的紫外非常强烈，如果防晒工作没有做好，皮肤变黑、色斑沉着等问题随之而来。那么怎么在夏天有用防晒呢？
夏天如何防止晒黑
物理防晒，化学防晒并驾齐驱。夏天出门就要涂防晒霜，只假如裸露在外的皮肤都要涂抹到位，并且需要4个小时补涂一次；其次物理防晒也很重要，遮阳帽、遮阳伞、防晒衣缺一不可。如果太阳很大，晒后修复也是防止晒黑的“救命方法”。
spf和pa哪个防晒黑
防晒霜上会有两个英文标识“SPF”、“PA+”，“SPF”其实是防晒伤指数，“PA+”是防晒黑指数。例如“SPF30”，我们的皮肤在没有保卫的情况下15-20分钟就会晒红，涂上SPF30的防晒，时间就延长了30倍。“PA+”加号越多防晒黑的力度就越大。
热门防晒产品
1.安耐晒小金瓶
江湖人称“晒不黑”的小金瓶，风靡整个防晒界，去海滩、学驾照必备防晒产品。小金瓶是典型的摇摇乐，质地呈乳白色，流淌性很强，上脸会有一点泛白，成膜速度很快，成膜后泛白会消逝，质地比较新鲜，适合所有肤质使用。
2.ISDIN怡思丁防水隔离防晒霜
新火起来的网红防晒霜，乳液质地非常轻薄新鲜，流淌性比安耐晒好一点，比较惊艳的是它的保湿力度，算同价位防晒霜里的佼佼者，日常防晒基本没有问题，汲取快，涂抹后没有油腻感，适合油皮使用，成膜速度略慢。
3.资生堂新艳阳蓝胖子
和小金瓶一样出自资生堂，质地和小金瓶类似，水润不拔干，很好推开，成膜速度也不赖，在防护力不差的前提下，使用感比小金瓶还要略胜一筹。唯一一点比较不好的是上脸会有稍微泛白，不喜欢泛白效果的美眉可以挑选小金瓶。
如何防晒 为什么每天涂防晒霜还是晒黑
平时不做好防晒工作，就算用再贵的护肤品也是无济于事，从中可以看出防晒是多么重要的一件事情，但是你确定你真的会防晒吗？很多女生从春天开始就进行防晒，但依然逃不过夏天变黑的命运。防晒霜要涂多少才有效
防晒霜主要是为了防晒伤、光老化以及晒黑，防晒主要就是防紫外线，紫外线不仅会晒黑皮肤，而且还会加速皮肤老化，那防晒霜涂多少才会有效呢？皮肤专家表示，哪怕你用的是防晒指数特别高的防晒霜，一旦没有涂够量依然起不到好的防晒效果，正常来说，皮肤的cm²要涂2mg防晒霜，也就是脸上每次都要用到大概一块钱硬币大小的量。
除了脸上，脖子以及其它裸露出来的皮肤都需要均匀的涂抹防晒霜，并且大家在涂抹的时候可以少量多次，用轻拍的方式，别揉搓，更别使劲按摩，否则容易导致防晒霜渗入皮肤、毛孔中。一般一两个月就会涂抹完一瓶30ml的防晒霜，如果你买了一瓶防晒霜用了一两年，那么就可以直接确定自己涂抹的量不够。
防晒霜怎么用一般建议出门前一刻钟至半小时内涂抹防晒霜，如果涂抹后立刻出门，那么防晒霜还没有很好的附着在皮肤上就去接受阳光的洗礼，势必是会变黑的，毕竟想要防晒霜发挥功效，还是需要一个过程的。
为什么用了防晒霜还是会黑除了产品质量问题，没有挑选到适合自己的防晒产品，以及涂抹量不够以外，还因为使用的手法和方式不正确。
1.如果选择的防晒指数低，又没有及时补涂，那么防晒霜一般只能维持三四个小时，加上汗水，很容易导致涂抹的防晒霜失去功效。如果是去户外，可以选择防晒喷雾，每两小时喷一次，不过防晒喷雾最好要避开脸部，以免里面的酒精刺激脸部皮肤。
2.如果你购买的是防晒伤的防晒霜，不是防晒黑的产品，或者防晒指数不够，那么也可能会导致晒黑。
3.涂抹防晒霜要重点涂抹接触阳光最多的部位，比如额头、鼻梁、颧骨，这几个部位可以反复涂抹，但也别忽略脖子、下巴、耳朵等部位。
4.防晒霜一定要涂抹够量，大概脸部就是一个一块钱硬币大小，但也并非涂抹的越厚越好，涂抹的过于厚，容易刺激皮肤，导致皮肤过敏，阻塞毛孔和汗腺。而且不论你涂抹了几次同等指数的防晒霜，防晒指数都不会改变。
5.长时间被太阳照射，会降低防晒霜的功效，因此不要完全依赖防晒霜，同时还需要做一些防晒准备，比如使用太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、防晒口罩、防晒衣等等。
6.防晒霜并非只有出门，或者去太阳特别猛烈的地方才需要涂抹，因为紫外线同样存在，因此日常还是需要涂抹防晒霜，撑好太阳伞。
夏季美白要如何做？
拥有光滑美白的肌肤是每个MM心中理想状态，但是紫外线特强的夏天来咯！肌肤干燥，不小心就被晒黑了，那么要怎样才能快速美白肌肤呢？夏天要怎样防晒呢？
美白先保湿
美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感症状。在夏天经历日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是实现快速美白的首要条件。
多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。
敷面膜
敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。在这里，小虎推荐您使用嫩宝樱花嫩白光采隐形面膜。另外大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美容方法了，不过屡试不爽，效果不错。
定时去身体角质
用浴盐去身体角质，只有将老化角质去除，身体才会滑溜溜的，细胞吸收能力也会更好，这是全身美白的第一步。
中草药美白方法：
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
注意事项
1、要注意减少户外活动的时间，避免过多的接触粉尘环境，减少灰尘附着在肌肤表层的可能性。
2、要注意肌肤清洁的彻底性，最好是选择使用具有深层清洁效果的产品来进行肌肤清洁，使肌肤毛孔保持畅通，避免因此对肌肤的美白工作造成阻碍。
皮肤晒黑是一种身体保护机制
1.皮肤晒黑是身体的一种保护机制
皮肤晒黑其实是机体产生的一种保护机制。因为阳光有可能会对核酸物质产生损伤，核酸物质主要是决定了怎么编码蛋白质等一系列最原始的一种密码，如果它发生改变了，就有可能出现肿瘤恶瘤。所以，黑素细胞迅速地产生黑素颗粒，给它打起太阳伞来保护它。如果晒了一天，啥事儿都没有特别白，你要考虑了，你这个人对阳光的防护能力比较差。
2.为何阴天也会晒伤？
阴天的时候有云层，云层可能会减弱中波紫外线的强度，但是对强波紫外线的强度的减弱程度是很弱的，以为没有紫外线，然后暴露的时间长，累积的辐射量还是很大的，一样会被晒伤。
另外，在水里也会更容易晒伤。因为，一个是水本身没有防紫外线的能力，另外在水里皮肤的含水量增加，含水量增加就会减轻防晒能力。所以，皮肤的防晒能力差了，紫外线强度并没有减弱，就更容易晒伤。
3.正确的晒后修复是什么？
晒后可以冰敷或者拿含水量比较多的水果，给它一个镇静、安抚，局部降温、局部补水，这样就会感觉好得多。另外，选择美白化妆品要选里面含有一些维生素C、辅酶Q10、氧化锌等有抗氧化作用、抑制炎症反应的东西，在用的时候可以减轻皮肤的炎症反应。
4.抹防晒霜不会影响钙合成
涂防晒霜的话，我们的防晒霜百分之百达不到所写的防晒能力，因为你如果涂到足够的防晒能力的话，你的脸要涂得很白或者很油才有可能。那么，在测防晒指数的时候，每平方厘米要达到2微克才可以，我这个脸是需要1毫升到2毫升，拿那个小汤勺还挺多呢，如果把这个东西全部都抹到脸上，有很多人是接受不了的。所以，不要担心抹防晒霜就不能合成钙了。
5.老年斑和皱纹其实都是晒出来的
长期日晒的会造成老年斑和皱纹。如果年轻的时候注意防晒，或者用一点防晒霜，其实不仅仅是不晒黑的问题，还有不出皱纹的问题。
6．解读防晒产品中各类值的含义
SPF值，它是防日晒伤的，只是防中波紫外线引起皮肤晒伤损害的，随后才发现晒黑了也很讨厌，尤其是亚洲人，所以亚洲人很不喜欢晒黑，就会关注UVA长波紫外线的作用会引起皮肤的晒黑，然后才会出现PA。随着以后的研究发现，这个UVA虽说它的能量非常低，但是它穿透得比较深，可以达到真皮层，可以引起胶原、弹力纤维的改变，引起皮肤的老化。所以，才开始重视更进一步地防晒。
10点到下午2、3点之间这一段时间尽量不要出去，因为辐射量比较大。UVA的穿透能力是比较强的，波长越长，它的穿透能力越强。所以，它从太阳升起的一刻到太阳落下的一刻，它的强度变化不大。很多人早晨和下班的时候比较弱了，就不打了，就忘了UVA的作用，不知道UVA还在照射。另外，有一些地方会点杀蚊灯或者酒吧里面会有荧光灯，它里面也是UVA。所以在这些灯光下也要注意防晒。
如何打赢美白防晒持久战
防晒是一场敌进我守，敌退我进，无处不攻，无处不守的持久战，烈日下我们要防晒，阴天我们更要防晒;室外要高倍数防晒，室内低倍数抗晒;我们要坚定不移的贯彻防晒及晒后修护两手都要抓两手都要硬的方针，明确与紫外线对立的阶级立场，打好这场持久战。下面，就来与大家分享我防晒的阶段性胜利经验吧：
碧柔倍护防晒霜这个是在学校派发的小样。在两周之内，我已经消耗掉了两瓶8ML的这个，抹胳膊抹腿，很轻薄，防水不错，但是心理上总是觉得太薄了不够，一层一层地抹，还剩六瓶，用在上网球课的时候。
泊美植物臻白隔离这支主要是用来润色的，太阳不大的时候用来防晒，没什么别的就是白。
欧莱雅多重复防晒隔离这个是去年买的，一年了。夏天用，秋天用，冬天用，春天用，还是没用完。于是，胳膊腿给我上。其实这个防晒效果很不错，就是完全没有润色效果，而且有点油(皮肤最油的时候用会反光哦)，秋冬用其实比较适合。这支隔离要卸干净的哦
资生堂安耐晒霜(金色)今年夏天的全部希望就寄托在这瓶了，试了一下，很典型的日式清爽不油，会有一点增白，防晒效果要看日后啦。
娇兰金钻粉饼一直觉得最保险的防晒是粉特别是带SPF和PA值的粉，我每次上网球课之前就狂抹防晒，出了汗就狂扑粉。这个粉很细，防晒效果不错，至少至今上完网球课脸还没有晒黑。一般来说出门的话补粉要比补粘粘的防晒要方便许多，不过一定要卸干净哦。
雅漾自然防晒霜这支是去年跟风买的，据说是很安全的纯物理防晒，但是经过去年军训后完全有受骗的感觉。一休息我就掏出这支开始狂补，完全忽略辅导员教管同学的异样眼神。但是，没训几天那个黑的啊，惨不忍睹啊。这支有几个特点，厚，白，干，防水抗汗倒是蛮好，也要卸。
广州女孩如何选择美白防晒品
夏天，看着外面热辣辣的太阳，都不敢出门，怕被烈日晒伤了肌肤。夏日注重防晒，防晒是为美白，女人一生都在美白的道路上战斗不息，只要有恒心，总会夺取革命的最后胜利的!身处广州，本来皮肤是比较黑的，而且广州的夏季长，那么广州的MM适合什么样的美白防晒品呢?
广州女孩如何选择美白防晒品：
一、洗面奶篇：
夏天皮肤出油很多，所以选择一只好的洗面奶很重要，为了彻底洗干净防晒霜的残留，为美白产品的吸收做好准备。
1、相宜本草控油祛痘洁面膏：大家的最爱，用了第二只了，根据《本草纲目》养颜配方研究制成，含野菊、连翘、金银花、黄柏等中草药萃取液。是浓缩的，银灰色的细腻膏体，有淡淡的中药味道，很喜欢，每次只要挤一点点，就可以搓出很多泡沫，洗的很干净，而且不紧绷，控油祛痘效果很不错，洗起来感觉很清凉，还会再买的。
2、大宝姜花洗面奶：在超市买的，200克才11.5吧，很大一瓶，乳液的质地，清洁能力不是太强，没有什么泡沫，很适合早上使用，姜花的味道闻起来很感觉不错。洗完后皮肤水水嫩嫩的，很保湿很舒服。
3、雅诗兰黛细致幻彩洗面奶(油性、混合肌肤型)：这个正装很贵的，好像是280元/125ml吧，香港买的是30ml的小样品，20多吧，比正装划算多了，这款洗面奶用量很省，白色的霜质，挤一点就可以搓出很多泡沫，泡沫很细致，很好冲洗，气味儿说不清楚是什么香味儿，还蛮好闻的。洗的很干净又不紧绷，洗完后肌肤清爽清透，真的有焕然一新的感觉，对我这样的混合型皮肤来说，简直就是一支完美的洗面奶。
二、防晒产品篇：
1、相宜本草的防晒霜SPF20
防晒霜：很大一瓶，收到后马上试了试，擦起来有点凉凉的，很舒服，但是有点油腻，瓶子设计不太好，开口太大了，直径大概有4.5mm，很容易挤出很多，而且盖子不太好拧紧。膏体是白色的，有点厚重，SPF20的，换算来可以防晒五个小时，应该够用了。昨天出去玩儿擦了，太阳很大，广州的阳光太猛了，浑身热的淌汗，不停的补擦，虽然如此，也要打伞的，更放心一些。回来一看，还好，没有晒黑，只有一些泛红，还不错呢。
2、曼秀雷敦的新碧水薄防晒霜：也是很好用的，SPF25，100ml，才50多吧，性价比很高的，很推荐。非常轻薄，擦上后很清凉，擦再多，皮肤都没有负担，即使是大油皮使用也不会觉得油腻，之后再擦隔离、粉底等也不会觉得厚重。防晒效果也不错，没有晒黑的迹象。
晒黑肌肤速白法 不能错过的5个技巧
美白的最快周期是一个月
虽说追求晒后速白，但也要遵循肌肤的生理机制的。肌肤每28天呈现一个新陈代谢周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，对于美白不能追求夸张速效的白，因为往往产品号称能快速美白的，其隐藏的风险也越大，一定要注意产品中是否含有危险分子汞、铅等，千万不能为了变美而成反效果。
另外，想要美白一定要做好防晒，这样才能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。现在在晒后美白护理中的5大技巧吧！
晒后速白技巧一：产品辅助阻断肌肤继续黑化
想要全面美白，目前是没有一个成分是可以实现的，但是我们可以在护理中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的途径，就可以防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。
晒后速白技巧二：定期清除老化角质
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。
晒后速白技巧三：化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。
晒后速白技巧四：精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
晒后速白技巧五：巧用舒缓喷雾
晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。
