烈日炎炎，许多女性在保湿护肤时，常常急于求成，走进误区。
误区1：保湿等于洗脸温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。
误区2：往脸上喷纯净水为脸部补水温馨提示：这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
误区3：从外面回来立即冷敷面部温馨提示：经常冷敷面部只适合于油性皮肤的女性，要在洁肤后进行，这样对减少油脂分泌有效，而干性皮肤的女性不适合这种做法，油脂本身就是干性皮肤的保湿剂。
误区4：隔天使用面膜或做熏蒸温馨提示：对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤。建议一周1次。
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拒当“女旱子” 秋冬补水保湿有讲究
你是不是一到秋冬全身肌肤就干燥无光，甚至还伴有瘙痒起屑的症状？很不幸，你就是典型的蛇皮肌女旱子！别以为肌肤藏在厚厚的衣服下面看不见，在干冷的环境下，肌肤得不到滋润，弹性就会下降，最后等待你的便是松弛皱纹肌肤。下面的这几个高招，你只要学会，肌肤自然水润润。
妙招一：洗澡水温控制在38C左右
冬天泡澡确实很舒服，但要注意水温不宜过高，大约在人体温度38C，洗浴时间为10分钟左右为宜。
妙招二：使用带有滋润成分的清洁品
大家都知道秋冬要用保湿型的洗面奶，可是你的沐浴露换季了吗?夏天的沐浴产品追求清凉舒爽的感觉，秋冬就该换掉夏季未用完的产品，换上用温和带滋润成分的清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等。
妙招三：坚持使用润肤剂
没有坚持用身体乳霜之类的产品?难怪你的皮肤又干又粗糙了，秋冬季节无论如何都要给自己准备滋润的身体乳，洗完澡后及时涂上，不要让全身水分蒸发后再涂。
妙招四：身体局部保湿要到位
除了身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位也要足够的滋润，这些部位除了涂抹身体乳，还要定期去角质，去掉死皮，让水润成分更好地渗透吸收。
结语：有些妹子的蛇皮肌并非天生的，而是后天不注意护理引起的，只要你重视日常的护理了，我相信你的肌肤不会差到哪里去，这一切都取决于你自己！爱美的MM，好好护理你的肌肤吧。更多美容护肤的知识请阅读：冬季补水四大招还你Q弹水润肌
保湿贯穿一整个四季
春光灿烂的春季
气候特点：春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。
护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。
阳光明媚的夏季
气候特点：在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。
护理对策：在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，清爽不油腻的化妆水和SPF15-SPF20，PA++的护肤品是日常保养的首选。
秋高气爽的秋季
气候特点：中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。
护理对策：多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。
寒冷干燥的冬季
气候特点：冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。
护理对策：及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单按摩，别忘了也要进行面膜护理。
保湿是四季的永恒定律
四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分“气候”。想让肌肤在夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补。
1、从晚霜就开始补水
让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。
2、温和洁面更利保水
睡眠时肌肤接触的污染较少，所以除非你是油性肌肤，不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。
3、选择长效保湿乳液
夏季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。
饮一杯清水。清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。
1.用毛巾热敷
将热毛巾放在面部敷3分钟左右。皮肤受热后，留存在皮肤上面的皮屑将会自动翘起。
2.用洗面奶洗脸
使用含有微粒的洗面奶洗脸。避开眼角和嘴角，以额头和鼻子为中心，轻轻按摩面部后用水清洗。
3.按摩面部
用按摩方法清除用颗粒洗面奶无法洗掉的皮屑。涂抹较厚的一层按摩霜之后，按部位按摩。
4.最后涂抹精华素和面霜
精华素和面霜按2：1比例混合后涂抹于面部。因为刚刚做了按摩，能够快速吸收营养。
喷雾保湿4问4答
保湿，其中十分常用的一个方法，便是喷雾保湿。喷雾保湿是将水或某种具有保湿效果的液体喷致脸上的方法，其保湿方法十分直接，效果也十分不错。达人介绍，喷雾保湿虽然许多人用，但不少人对其并不了解，下面就介绍下喷雾保湿常见的4个问题以及答案，希望对你有所帮助：
Q：化妆后使用保湿喷雾会花妆吗?
A：不会花妆。化妆之后使用保湿喷雾目的就是为了定妆和增加皮肤湿润度的。不过，在选用保湿喷雾时要选用喷出水珠小而密的那种，若喷出的大滴就会适得其反，造成脱妆。
Q：如果涂完隔离后使用保湿喷雾会有效果吗?会不会堵塞毛孔?
A：保湿喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能，因此不会阻塞毛孔的。
Q：刚喷完保湿喷雾需要擦干吗?
A：需要看你喷的是什么类型的喷雾了。如果是一般的保湿喷雾就不用擦了，轻拍帮助其吸收。如果是用的温泉水喷雾，20秒左右后是要用纸巾按干的，否则反而会带走脸上的水分，让皮肤更干。因为温泉水一般是低张性的，不能被皮肤完全吸收，残留在脸上会加速皮肤的水分流失。
Q：在早晚洁面后，保湿喷雾、爽肤水、乳液应该按怎样的顺序使用?
A：在早晚洁面后，正常的护肤程序应该是：爽肤水，然后乳液，冬季特别干燥的情况下可以在乳液后涂抹一层保湿霜。至于保湿喷雾不是早晚护肤的程序，一般我们用保湿喷雾是在白天，比方说在办公室空调间里面呆久了，感觉皮肤很干，喷点喷雾在脸上缓解你的缺水状况。
冬季干性肌肤保湿补水 4个小妙招打造水润肌
眼看干燥的冬季来临，干性皮肤的MM可就发愁了，因为干燥的天气，肌肤很容易缺水，显得干燥粗糙，甚至还脱皮了，那么，干性皮肤应该如何保养呢，护肤达人推荐冬季干性肌肤保湿补水，4个小妙招打造水润肌。
干性皮肤冬季保湿补水
选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品
对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在冬季更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶;不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。
眼看干燥的冬季来临，干性皮肤的MM可就发愁了，因为干燥的天气，肌肤很容易缺水，显得干燥粗糙，甚至还脱皮了，那么，干性皮肤应该如何保养呢，护肤达人推荐冬季干性肌肤保湿补水，4个小妙招打造水润肌。
干性皮肤冬季保湿补水
爽肤水加保湿润补水
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。冬季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。
眼看干燥的冬季来临，干性皮肤的MM可就发愁了，因为干燥的天气，肌肤很容易缺水，显得干燥粗糙，甚至还脱皮了，那么，干性皮肤应该如何保养呢，护肤达人推荐冬季干性肌肤保湿补水，4个小妙招打造水润肌。
干性皮肤冬季保湿补水
蒸脸
干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。
眼看干燥的冬季来临，干性皮肤的MM可就发愁了，因为干燥的天气，肌肤很容易缺水，显得干燥粗糙，甚至还脱皮了，那么，干性皮肤应该如何保养呢，护肤达人推荐冬季干性肌肤保湿补水，4个小妙招打造水润肌。
干性皮肤冬季保湿补水
夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动人啦。
冬季保湿有哪些误区 补水保湿警惕六大误区
干燥的寒冷的冬季要怎样保养护肤呢?冬季对皮肤的日常护理要怎样做呢？下面一起来看看冬季保湿护肤要注意哪些问题吧！
1、过度使用保湿喷雾
保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但假如过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，持续留在皮肤表面，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。所以，在使用保湿喷雾前，一定要做好洁面，然后再将喷雾喷到脸上，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸往，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
2、保湿产品涂得越厚越好
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。
3、使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。提示：饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止皮下的水分快速蒸发掉。
4、保湿产品涂得越厚效果越好
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。
5、油性皮肤不需要补水
有些人以为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，由于油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
6、只在晚上做补水工作
很多人只在晚上做补水工作，实在最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。由于人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。所以，清晨补水也是非常重要的哦!
保湿喷雾冬天可以用吗 保湿喷雾四季可用
保湿喷雾冬天可以用吗?保湿喷雾如果使用不当会让肌肤变得更加干燥，所以许多宝宝开始担心，冬天可以用保湿喷雾吗?今天就来给大家介绍一下，保湿喷雾冬天能不能用，一起来看看吧~
保湿喷雾冬天可以用吗
保湿喷雾冬天可以用，因为保湿喷雾具有帮助肌肤保湿补水的作用。所以在冬天使用保湿喷雾，可以缓解肌肤干燥，补充肌肤水分，让肌肤水嫩不紧绷。但是注意要用对方法，不然有可能导致肌肤更加干燥。在冬天使用保湿喷雾之后，要使用钢琴指在面部肌肤轻弹按摩，促进保湿喷雾吸收，才可以让保湿喷雾发挥作用。千万不要让保湿喷雾自然风干，自然风干的保湿喷雾会让肌肤变得紧绷，更加干燥，所以宝宝们在使用保湿喷雾的时候一定要注意方法。
保湿喷雾秋天可以用
保湿喷雾秋天可以用，因为保湿喷雾具有舒缓修复肌肤的作用。所以在秋天使用保湿喷雾可以缓解肌肤因为缓解引起的皮肤干燥、发红甚至是过敏等其他不适。在秋天当肌肤感觉到干燥或者不适时，往面部喷洒一点保湿喷雾，可以迅速缓解肌肤不适，让肌肤稳定下来。但是宝宝们同样要记得，使用之后要按摩哟~
保湿喷雾冬天可以用吗?保湿喷雾如果使用不当会让肌肤变得更加干燥，所以许多宝宝开始担心，冬天可以用保湿喷雾吗?今天就来给大家介绍一下，保湿喷雾冬天能不能用，一起来看看吧~
保湿喷雾夏天可以用
保湿喷雾夏天可以用，因为在夏天保湿喷雾喷射出来的温度比室温要低，所以在夏天使用保湿喷雾可以帮助肌肤迅速降温，缓解日晒之后肌肤发红、发烫等不适，让肌肤快速镇静下来。就算是在炎热的夏天使用保湿喷雾，宝宝们还是要记得，千万不能让保湿喷雾自然风干哟~
保湿喷雾春天可以用
保湿喷雾春天可以用，因为保湿喷雾可以舒缓修护肌肤，所以在春天使用保湿喷雾不仅可以帮助肌肤保湿补水，还可以缓解肌肤因花粉粉尘等引起的皮肤脱皮。发红等过敏现象。同样的，宝宝们还是要记得使用完保湿喷雾之后，记得按摩帮助吸收，以免引起适得其反的效果。
夏天保湿几大误区
每个女人都想自已看起来更年轻更漂亮，于是保湿美白既成为了女人的终生事业，但有的错误保湿的方法只能无休止的抽干你脸上的水份，以下就提出几点保湿误区：
误区一天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的
天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
误区二皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
误区二保湿精华素比保湿面霜更锁水
有这种错误的观念是因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
误区三使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
