肌肤干燥会引发各种肌肤问题,只有充足的水分才能维持肌肤的水油平衡,让肌肤处于稳定受保护的状态,因此,肌肤要补水,更要保湿,这从来都是MM们护肤最关键的地方。想要全天保持肌肤的弹性,需要技巧性地对肌肤进行补水,并且持久锁住水分。
在对肌肤进行补水保湿的过程中,部分MM可能会走入一些护肤误区。
误区1:将补水与保湿混为一谈
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水份,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水份的蒸发,根本无法解决肌肤的缺水问题。
误区2:认为肌肤补水等于身体补水
肌肤缺水不等于身体缺水,多喝水解决不了根本的问题,因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题,保湿精华霜是最好的选择。
误区3:忽视导致肌肤老化的缺水问题
肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以必须重视肌肤缺水问题,重视肌肤的补水保湿。
对肌肤进行补水保湿,除了要避开一些误区之外,还需要一定的技巧,让保湿效果事半功倍。
技巧一:喷雾式化妆水随身带
喷雾型的化妆水对于皮肤保湿可以起到解燃眉之急的作用,它与喷雾矿泉水保湿喷雾有所不同,保湿功效更为出色和持久,尤其是当你在户外,不具备家里的保湿条件时,一款喷雾式的化妆水便能起到迅速保湿的作用,每隔三个小时可以喷一次,在接触肌肤的三十秒之内均匀拍打至吸收,可以起到有效缓解皮肤干燥的作用。
技巧二:沐浴敷保湿面膜保湿效果加倍
在沐浴的时候,利用热水散发出的蒸汽来帮助皮肤软化角质,打开毛孔,此时来敷保湿面膜,面膜中的营养更容易被皮肤吸收,保湿的效果也更加明显,每周坚持使用这个方法2次,不出一月肌肤就能一扫干燥现象。
技巧三:橄榄油热敷持久水润
橄榄油具有十分出色的保湿滋润效果,尤其是在干燥的冬季,用橄榄油热敷可以缓解皮肤干燥,让肌肤变得水润亮泽。具体的使用方法很简单,准备适量的美容橄榄油,放入玻璃器皿中,隔水加热,然后用棉签沾取少许涂于脸部,保持15分钟再用温水洗净就可以了。
技巧四:自制化妆水保湿面膜
化妆水常常是在洁面后擦脸使用,它可以迅速为肌肤补充水分,缓解皮肤干燥,除了这个方法之外,其实也可以自制化妆水保湿面膜,让面膜纸吸满化妆水再来敷面,这样的补水的效果更为全面均匀,保湿的效果也更加持久。
在炎热的夏季,想要肌肤处在最佳状态,做好补水保湿防晒工作很重要,那夏季如何补水保湿防晒肌肤才不怕晒呢?下面就来看夏季护肤三大必备品!
夏季护肤必备品一
随时携带保湿喷雾
在炎热的夏季,无论是在空调房还是在室外都要养成带保湿喷雾的好习惯,随时喷于面部不仅可以降温补水,还能平衡因流汗而遭到破坏的肌肤酸碱度。
夏季保湿喷雾误区
1、很多女生在夏季都把矿泉水当保湿喷雾使用,矿泉水和皮肤进行活性交换的过程只有一分钟左右,所以不能起到保湿的效果。
2、保湿喷雾不宜过多,让肌肤与水接触一分钟左右之后,再用棉质面巾轻轻将水分吸去。
3、在喷时也要注意,在使用时,应该距离面部10~15厘米,均匀喷洒才行。
4、在选择保湿喷雾时也要注意,要选择适合自己的肌质,以天然矿物质及植物为主。
在炎热的夏季,想要肌肤处在最佳状态,做好补水保湿防晒工作很重要,那夏季如何补水保湿防晒肌肤才不怕晒呢?下面就来看夏季护肤三大必备品!
夏季护肤必备品二
选择清爽系防晒品
无论是在室内还是在室外要选择清爽系的防晒品,这样能让肌肤从基底开始降温,不受高温和紫外线的侵害。
Tips:夏季出门涂防晒或隔离时要注意一个防晒死角,它就是颈部的后侧,这是很多女生都会忽略的地方,也是最容易晒伤的部位,也要在后颈涂抹、涂匀、涂厚,并及时补涂,这样肌肤才像穿上了金钟罩,360度不怕晒。
夏季护肤必备品三
冰感面膜
在晚上做一款冰感面膜可以有效降低肌肤温度,释放白天积聚的热量,并给肌肤和毛孔补充必须的水分,有助于控制夏天出油多、容易滋生黑头的现象。
误区一、保养品随便买
很多人在选购保养品的时候都是瞎买,根本不会考虑是否适合,并不是每一款保养品都适合每种肤质,这就是为什么使用保养品会过敏或者长期坚持使用也不见保养效果哦。
我们的肌肤最起码也分为了四种肤质,干性肌肤,敏感肌肤,油性肌肤以及混合肌肤,这四种肌肤分别所适应的保养品都是不相同的,所以在选择保养品的时候一定要根据自己的肤质来选择,才能避免肌肤过敏,才能达到最佳的保养效果。
误区二、只依靠涂涂抹抹来保养肌肤
很多人在保养上真的是非常舍得花钱,大把大把的钞票扔出去,购买各种昂贵的保养品,但是肌肤肤质却不见好转,为什么呢?因为保养肌肤是不能只依靠于涂涂抹抹的哦。
我们在保养肌肤的时候除了涂抹合适肤质的保养品意外,还应该重视生活习惯上的保养哦,比如多喝水,注重肌肤清洁,保持充足的睡眠等都是保养肌肤必不可少的好习惯哦。
误区三、大力揉搓来洁面
谈到洁面,小编一定要强调的就是力道,还有就是洁面水温。很多人在洁面的时候就是拼命地大力揉搓肌肤,你如此的大力揉搓肌肤不但做不好清洁,同时还会擦伤肌肤表层细胞,使得肌肤肤质变薄,导致肌肤的抵御能力下降哦。
我们洁面建议大家是使用35到36℃左右的温水,配合彰显的力道,轻轻的以画圈的方式按摩即可,力道不宜过重哦。
误区四、大量涂抹保养品
我们都知道要保养肌肤就需要涂抹保养品,但是很多人其实并不知道保养品的使用量多少为宜,于是为求达到理想的保养效果,总是大量的使用保养品,这样的做法是得不偿失的哦。
我们的保养品如果使用过多,就会造成肌肤吸收不完全,这样剩下的保养品就会停留在肌肤表面,造成对毛孔的堵塞,使得毛孔撑大,最终造成毛孔堵塞,肌肤变得粗糙紧绷。
翻开任何一本时尚美容杂志,你会发现,补水已经成为肌肤护理的永恒话题。尤其换季时,补水更是肌肤护理的基础。因为肌肤缺水不仅会引起皮肤干涩、蜕皮,还会导致缺水纹的产生,长此以往还可能引起肌肤晦暗,甚至提前老化的现象发生……
攻略一:不同肤质的补水重点
1.中性皮肤补水重点是洁面。2.干性皮肤补水重点是面霜。3.敏感性皮肤补水重点是夜间补水。4.油性皮肤补水重点是控油。5.混合性皮肤补水重点是T区控油。
攻略二:巧用化妆棉补水
用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水,然后分散贴在脸部特别缺水干燥的部位(如额头、两颊、鼻翼、下巴、嘴角等处),轻拍至完全吸收,即可立时提升干燥部位的含水量,让肌肤水亮有光泽。
攻略三:美人饮水宝典
当体内缺水时,你不会马上感到口渴,身体会先向外围器官“借水”,最主要的就是皮肤。所以喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法,但很多人会忽略。
1.用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水,时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2.随手一杯水,白天上班放一个大水杯在桌子上。
3.每次经过饮水机时,别忘了停下来喝口水。
4.在家别忘在茶几、床头放一瓶水,没事时随手拿起喝口水。
5.随时在包里或车上放一瓶水,不渴也喝几口。
攻略四:DIY补水面膜
1.黄瓜片补水面膜
用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可。
2.矿泉水补水面膜
用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可。
3.海藻补水面膜
将1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入矿泉水中搅拌,用化妆棉蘸取后敷在面部,20分钟后,用温水洗净,并涂上面霜。
混合性肌肤兼具油性肌肤与干性肌肤的特征,在脸部T区部位呈现油性,其余部位呈干性,因此这类皮肤护理起来更为复杂一些。那么混合性肌肤如何补水保湿呢?今天就来看小编给你支支招吧。
1、用合适的洗面奶清洁肌肤
清洁始终是肌肤保养中最关键的一步,既然混合性肌肤兼有油性和干性两者肤质的特点,小编建议大家早晚洁面的时候分别使用不同的洁面乳。早上应该选用温和滋润型的洁面乳清洁呵护皮肤,缓解两颊干性皮肤的负担。晚上则建议用泡沫型,清洁力度高的洁面乳,让脸部得到彻底的清洁,不过洁面后要及时的做好补水锁水工作。
2、喷雾随身带
保持肌肤水油平衡才能避免脸部T区油光泛滥,对于任何皮肤来说,补水保湿都是必不可少的。在完成了清洁工作以后,除了基础的补水行动外,可以随身携带一瓶舒缓型的保湿喷雾,这样可以迅速滋润干燥让皮肤保持水嫩抑制油脂分泌,还可以缓解我们的显红皮肤问题,以便更好地接受后续的保养。
3、深层护理滋养
面膜能起到改善肤质、调理、修复肌肤的作用,因此建议混合性肌肤的MM每周敷1-2次面膜,这样不仅有效缓解油脂分泌,还能达到深层清洁和补水的效果。当然,如果你的T区位置出油特别厉害,也可以试试海洋矿物泥面膜,它的清洁效果更为出色,还能降低T字区的油脂分泌,让肌肤更好地呼吸。
4、吃滋补润燥的食物
很多食物都具有滋补润燥的功效,例如蜂蜜,它所含有的维生素和氨基酸都十分丰富,能够显著改善皮肤缺水的状况,不管是用来制作面膜使用还是口服就能达到不错的补水效果,对缓解混合性皮肤的干燥有很好的疗效。同样,银耳也是养肥润肺的好帮手,能够快速滋养混合性肌肤干燥的区域,调理内分泌减少油脂分泌,让皮肤透出水润光泽。更多补水保湿的知识请阅读:保湿精华使用技巧秋冬肌肤更水润
你的皮肤够滋润吗?如果没有,那就赶紧补水。因为女人的皮肤好不好跟她的皮肤是不是有弹性和光泽度有直接的关系,一般来讲我们皮肤的表层的含水量是非常充足的,应该是在10%到30%,如果能达到这样一个含水量,皮肤就有弹性和活力,如果说皮肤表层的含水量低于10%,皮肤就会显得比较干燥,也会觉得有紧绷感,别人看上去也会比较粗糙,甚至皮肤会有一些脱皮脱屑的状况,这时候说明你皮肤已经严重地缺水,那缺水就一定要让皮肤保湿和补水。
夏日保湿慎防四大误区:
误区1:保湿等于洗脸。
温馨提示:保湿的范围很广,除了每天洗脸2~3次之外,还要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长,3~6小时要及时卸妆。
误区2:往脸上喷纯净水为脸部补水。
温馨提示:这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感,但由于表面张力的缘故,普通水滴在皮肤上通常呈球形,不容易被吸收。相反,随着这些水分的蒸发,还可能将表皮原有的水分一起带走,令皮肤更加干燥。正确的做法是,用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
误区3:从外面回来立即用毛巾裹冰块冷敷面部。
温馨提示:用毛巾裹冰块冷敷面部只适合于油性皮肤的女性,要在洁肤后进行,这样对减少油脂分泌有效,而干性皮肤的女性不适合这种做法,油脂本身就是干性皮肤的保湿剂。
误区4:隔天使用面膜或做熏蒸。
温馨提示:对于油性皮肤女性,撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用,就会加速皮肤老化,因此每周做1~2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性,但使用过于频繁,也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤,所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。
PART1加强脸部的保湿
保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了,面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤,可能更要完整的加强保湿了。
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分,含水量充足的肌肤,皮肤看起来水灵灵,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光彩。但是一旦缺水,那么除了干燥粗糙外,小皱纹可就要出来见人了,青春小鸟一去不复返了,可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要,赶快立志做好保湿保养吧,做个水嫩新娘。
保湿妙招1
喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦。
保湿妙招2
风吹日晒尽量免。户外活动最好带上口罩。
保湿妙招3
不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要用化妆水补充水分。
保湿妙招4
选择具有高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水分。
保湿妙招5
每周2-3次同你的美容师见面,使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
保湿妙招6
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里,往脸上一喷,不仅可保持肌肤润泽,还有提神清新的功效。
PART2眼睛、嘴唇和身体的保湿
干燥时节脆弱的眼睛、嘴唇四周,最容易干燥缺水,如果不注意,细纹就出现了。另外,身体部分在手肘、膝盖、脚后踝等地方也很容易干燥或脱皮,可得细心呵护哦。否则后果就不堪设想了。
保湿妙招1
每周的深层护理程序中,一定要安排对眼睛的保湿护理步骤。每日早晚要勤擦眼霜,滋润眼睛四周的肌肤,不能偷懒哦。
保湿妙招2
护唇膏可在睡前加强滋润。另外,上口红前也要先以护唇膏打底。
保湿妙招3
每周一次专业美体做油压、去角质护理。洗完澡后立刻补充化妆水,再擦上身体乳液,来个小小的按摩,保证你全身肌肤光滑无比。
保湿妙招4
如果眼睛四周实在太干燥了,美容中心有专业的眼部保湿护理,可在每周的深度脸部肌肤护理时加入。你自己也可使用眼膜来迅速恢复肌肤的润泽度,每周2次的加强保养,可以改善干燥的现象。
保湿妙招5
多喝水,水是肌肤美的源泉,切记!
解密保湿化妆品三大法宝
第一法宝--保湿物质:
它的作用就是要增强皮肤的保湿的能力,通过使用这些保湿物质,能让皮肤的表层变得更加湿润,有比较好的皮肤保湿感觉。
第二法宝--不溶性物质:
这种不溶性的化妆品物质,能让皮肤形成一个封闭层,让皮肤的水分不易被蒸发,所以说它是通过封闭的方式,来达到保湿的作用。
第三法宝--高效保湿成分:
高效保湿的化妆品的成分,抵达皮肤的深层,通过一些深化作用,能激发皮肤保湿的功能,这样的方法是目前一些高档化妆品使用的一些方法。
保湿小贴士:
随时使用一些喷雾的保湿剂,这样无论在哪里都能够从皮肤的表层保持肌肤的光泽度和水分。
24小时保湿手册
清晨
漫长的睡眠时间里,皮肤没有吸收水分,所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法,而且还能让你让身体机能重新运作,促进新陈代谢。
洗脸的水不能太热,用洁面乳洗过脸后,用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课,这可以帮助你进一步补充水分;而且如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。
上午
上班了,面对着空调和电脑,皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下,小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题,只需要直接喷在皮肤上,轻轻按摩一下就可以了。目前,一些好的品牌都推出了保湿喷雾,不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。
当然了,多喝水也是最好的补充水分的法子,便宜又简单,治标又治本,一定要坚持。
午餐
皮肤变得干燥,和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍,为了保持皮肤的弹性和水分,应该多吃富含胶原蛋白质的食物,胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上,胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从物中摄取保湿成分,一举两得,饭后再吃个桔子等水果,效果就更好了。
晚上
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行,因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候,此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
首先是彻底清洁,让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜,做完这个步骤之后;还需要进一步保湿护理,这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱液,想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜,护肤程序才算是做完了。
晨起给肌肤一杯水
经过一夜的休整,体内水量处于最低,需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐,以微有咸味为度,可以健肾固齿、清亮眼目,增加胃肠的蠕动,民间曾有“晨起喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多,否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些,根据各人的体重不同,饮水量应在300-500毫升不等,才能满足机体的需要,尤其是那些早上不吃早饭便上班的人,喝一杯水就显得尤为重要。
皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15~20%时,皮肤表面就光滑、娇嫩,如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时,皮肤首先出现的是干涩的紧绷感,皮肤表面会有细小的脱屑,继而会形成细小的皱纹,长期缺水的皮肤会干裂且非常容易过敏。