随着气温节节攀升,我们有越来越多的机会露出胳膊和腿,这就意味着脱毛功课又要开始了。不管你是蜜蜡派还是剃刀族,关于帮身体脱毛的10个要点,你可是需要牢记。这些不伤皮肤还能获得更好的脱毛效果,让你更自信的展露自己的肌肤。
去角质以获得最好的除毛效果
每次除毛前都要去角质,这样可以避免死皮细胞阻碍剃刀也就是防止因此可能产生的割伤。建议使用温和的磨砂膏,或者每天去角质。
别忘了使用除毛泡沫
就像男士们刮胡子要用剃须泡沫一样,泡沫的润滑作用对于获得好的脱毛效果有非常重要的作用,但是我们说的不是普通的肥皂泡而是专门的除毛泡沫或者少量护发素也可以。因为肥皂会使皮肤变干,而护发素或者霜类产品可以提供水分,使得除毛过程更顺滑。
轻柔一点
除毛后尽量避免使用洗澡巾或丝瓜络,刚除毛后的皮肤被拉扯会引起明显的刺激,甚至会导致红肿和冒痘。
找到最适合的产品
就想挑选护肤品一样,我们也要知道哪种除毛膏是最适合自己的。如果你的皮肤是干性、敏感的,就不要选择含有酒精或者香精的除毛产品。
要找到好用的剃刀
找到合用的剃刀是平息除毛焦虑的第一步,正确的工具应该有可旋转圆形刀头,还有软握手柄。完美的剃刀也应该是多刀头的,这意味着你不用在同一个区域反复拉扯。
发型师们的自白书,告诉你他们到底是干嘛的,以及该怎样最有效的利用你坐在那张转椅上的时间。
1.我是美容师,而不是魔术师。我可以给你做出跟吉赛尔?邦辰(GiseleBündchen)一模一样的发型,但是我并不能给你一张和她一模一样的脸。
2.至少提前五分钟到。如果你实在来不及了,请先通知我们。请给我一些最基本的尊重。这是一场生意,而不是玩笑或游戏。
不妨告诉你的理发师你到底想要什么样的发型,但是不要把她的工作也一起做了。
3.不要提出让你“插队”的要求,尤其是当我已经有预约的时候。这会占用本来应该是我花在其他客户身上的的时间和精力。你自己也不会希望被人如此对待。
4.发型学校并不会教授反移情(countertransference),投射(projection),负性强化(negativereinforcement),或者是人格障碍(personalitydisorders)等知识。如果你需要的是一个理疗医师,那你找错人了,因为我就只有一把尾梳和一点个人意见而已。
5.有些女人觉得,如果她们保持和高中时一样长度的头发,别人就会认为她们还是高中学生。你猜怎样,答案刚好相反。随着一个人年纪渐长,你需要的是柔化脸部轮廓线条。这时候把头发打出层次将是神奇的补救方法。
6.人的身体和头发会随着荷尔蒙分泌的多少而改变。如果你的头发干枯,没有光泽,或是脆弱易断,或是无法保持原先的发色或发型,请你去看医生。如果你的头发并没有经过过分处理(烫啊染啊的),你可能是怀孕(惊喜吧~)或是更年期了(是的,我能看出来)。
7.修剪头发并不“只是”修剪头发这么简单。这个过程需要我的专业,技术,知识以及时间。难道你会对你的牙医说,“只是颗牙,”或是对你的医师说,“只是条腿”么?
8.你塞到给你洗头发的人手里的那一张钞票并没有帮到她任何东西。一美元的钞票并不能买到什么别的东西。你应该至少付给她3美元的小费,如果你的头发很长,还要给多一点。
9.如果你打算买瓶颜料自己染头发来省钱,你就得自己承担后果。
10.有些顾客会说,“把我的头发剪成跟上次一样的。”这每次都会使我很困扰。平均两次预约做头发之间会有六到八周的时间。我怎么记得上次给你剪的到底是什么样的发型?如果你想要你喜欢发型的副本,可以照张相片给我看。
11.为什么你会觉得给小孩子剪头发应该便宜过给你剪头发?小孩子们从不老老实实的坐着。每次给小孩子剪头发都是一次紧张的经验。
12.整天拿着剪刀和吹风机站着是有代价的--手指有关节炎,腰部有钙沉淀,听力退化百分之十。我的健康受损得很严重。
13.我们总是看见女人们最丑的一面。(我们看着她们的时候,)她们头发是湿的,上面还有箔纸,而且完全没有化妆。她们完全没有什么好隐藏的。所以她们总是喜欢事无巨细全都告诉我们。可是事实上,我真的不在乎她们的性生活是怎样的。我只对她们的头发感兴趣。
季节更替所可能引发的肌肤问题并不只会邂逅敏感肌,就连平时看似状态稳定的一般肌肤也有可能感同身受。想让肌肤安然度过这个看似危肌重重的季节吗?那你首先就要做好下面的这7件事了。
更换洁面产品
为了对抗油腻感和皮脂,夏日使用的洁面品清洁力通常都比较强,而也正因如此,这些洁面产品的皮脂剥夺效果也很明显,但到了夏秋交替的时候,空气温度适度的下降会令肌肤的皮脂功能受到一定约束,也就是说,此时使用的洁面产品清洁力适中即可,否则很容易影响皮脂膜健康。
将保湿提升一个等级
保湿是维持肌肤状态稳定的最基本条件,如果感觉肌肤已经出现了干燥的迹象,而夏天使用的清爽产品已经没有办法为肌肤提供足够的保湿力,那就需要选择一款油脂含量较高的乳液或者面霜来代替质感清爽的凝胶或啫喱。
暂停强功效类保养品
肌肤状态不稳定的时候一定要尽量避免使用一些含有高浓度功效成分或是焕肤成分的产品,这会让肌肤更易受到刺激,而就算是当下肌肤还没有出现什么换季综合症,也不建议去碰猛料,因为此时肌肤的免疫力已经变得相对脆弱。
睡眠的重要性无需多言。睡眠除了保证身体的正常机能,7-9小时的睡眠还有助于皮肤细胞的修复。洛杉矶的皮肤科医生JessicaWu告诉我们:如果你完成了睡眠的5个阶段的话,美容觉确有其事。反之就意味着你没有从睡眠中完全受益。
所以,皮肤在夜晚到底在做些什么?睡眠又起到了怎样的作用?从关于胶原蛋白产生的信息,到睡眠面膜补水的技巧,你需要了解的知识,在此一网打尽。
胶原蛋白负责皮肤的青春活力,想要肌肤饱满有弹性就少不了它。胶原蛋白是功能性蛋白,占蛋白质的25%~30%,蛋白质是自然存在于我们的皮肤的结缔组织,但是它的供应有限——随着年龄的增加而流失速度变快,生产速度减缓。如果每晚没有7-9小时的睡眠,皮肤产生胶原蛋白的速度也会变慢。
在睡眠的第三步、第四步的阶段,你的身体进入修复模式并产生细胞激素,这有助于提高胶原蛋白的生产。如果你的睡眠很糟糕,产生的免疫激素会阻止胶原蛋白的产生。一晚安睡不仅让你身心舒畅,更能保证你的身体健康,我们不止是指皮肤,还包括鼻子、嘴、眼睛和耳朵四周由粘膜连接,它们可以帮助阻挡有害细菌进入身体。而如果没有充足的睡眠,免疫力降低,细菌有可能趁虚而入,并且有可能导致更严重的皮肤问题,例如牛皮癣。
“好的睡眠调节血糖,不良的睡眠会干扰血糖和代谢率。听起来似乎和皮肤无关,但实际情况并非如此。”这种干扰会使你渴望不健康的纯碳水化合物,例如白面包和甜食。身体在处理这些纯碳水化合物时,会导致糖基化——一个能促使你发炎、产生能分解胶原蛋白的酶的连锁反应。而如你所知,胶原蛋白的产生可是有限的哦。在非快速眼动睡眠的前四个阶段,体温会比平均体温轻微下降。身体冷却下来后,皮肤会出汗、失去水分。这时的汗水并不会弄湿你的睡衣,但如果睡前没有充足的准备却足以让皮肤脱水。为减轻皮肤干燥和保湿,可以尝试睡眠面膜。不仅可以在你睡眠的时候补水,如果坚持使用,还能提高皮肤的储水能力。是的,我们的确可以通过药片来补充人类生长激素。但我们现在说的是在你睡觉时身体自然创造的那部分。随着年龄的增长,人类生长激素的分泌也会放缓。
“在深度睡眠中,身体都会分泌生长激素,但是从童年到青少年再到成年,分泌的会越来越少。这也正是为什么肌肉越来越难练起来,皮肤越来越薄的原因之一。”睡得越少,人类生长激素产生的就越少,你的皮肤就越薄。
褪黑激素,和生长激素一样可以人为补充,用于辅助睡眠。但在睡眠期间,随着灯光变暗身体会自然产生这种激素。此外,仅从字面意义上来理解,褪黑激素是让身体意识到黑暗来临,因此你应该在晚上睡觉。褪黑激素并不只是一种身体修复激素。研究表明,褪黑激素已被证明作为一种抗氧化剂,可以减少身体内部和外部的自由基数量,可以抵抗皮肤发炎和香烟或雾霾的伤害。它也可以帮助阻止有害的紫外线,因此被称作天然的防晒霜——不过当然,你还是需要真正的防晒霜。
亮白的牙齿会让你的笑容变得更加迷人,那如何美白牙齿?方法有很多种,你可以去专业的牙科诊所,也可以在家用美白牙贴,甚至利用家中现有的果蔬就能DIY美白牙膏。想要美白牙齿,看看我们告诉你的这9件事吧。
1.健康的牙齿是关键
想要美白牙齿,健康的牙齿是关键。如果是因为不经常刷牙而造成表面的污渍,漂白剂可能是你的救星。但是如果不悉心照料牙齿任何美白产品都不能收到很好的效果,尤其是美白材料进入到虫牙的洞中效果更糟。
2.疼痛是常见的
牙齿美白的主要副作用是增加牙齿敏感和牙龈发炎,不那么常见的副作用是对胃的刺激和恶心,一般是因为吞食凝胶引起的。
3.副作用可以避免
在做美白前,最好用含氧的牙膏刷牙,它其中包含了天然抛光剂和芦荟胶,这可以有助于强健牙龈,防止牙齿敏感。
4.说明书不可省略
在自己做牙齿美白的时候,务必遵从指导。如果让美白牙贴停留过长的时间,或者添加了过多的啫喱并不会让你的牙齿更白,而是增添了牙龈被化学灼伤和刺激的危险。