夏季的身影似乎越来越清晰，气候越来越炎热的同时，肌肤也变得油腻起来。但是，这并不是你拒绝补水的理由，因为很多时候，油腻的表面之下，隐藏的是极度缺水的肌肤真相。外油内干的肌肤，你更应积极给肌肤补水，实现肌肤水油平衡，拥有真正的水嫩美肌。
计策一：敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
计策二：湿毛巾敷脸
这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
计策三：呼吸放松
清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
计策四：加热洁面剂
把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。
计策五：植物精华油润肤
直接将精华油混合在乳液中：先挤出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精华油，混合揉匀后涂抹面部和全身，滋润舒适，有清香宜人。但不要提前调和整瓶乳液，因为容易变质。
计策六：触摸、覆盖、点压
来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
美丽的花朵、大多拥有美肤功效，而蕴藏着生命秘密的奇异植物经探索应用，早已成为保湿、抗氧化、预防肌肤衰老类护肤品中的关键成分。
计策七：五月香草荚果
非洲马达加斯加岛屿的独有植物，这种绿色的果实富含聚酮，他的优点是更容易被吸收，可调节真皮内胶原蛋白的制造，并起到保护屏障作用。通过CHANEL奢华精萃活肤系列带给肌肤润泽、紧实、淡雅等效果。
计策八：妙用油包水
如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。
计策九：纳米载体
纳米技术能将保湿成分层层包裹起来，按时序逐渐释放，让你在长达12小时的时间里感受源源不绝的湿润。
找回水份，重点还是要放在直接补充上。
计策十：饮水条约
很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
计策十一：常用精华液
不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯，尤其在换季期间。
计策十二：膏状面膜更保湿
比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
计策十三：与水为伴
洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。
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夏日白领女孩的补水完美手册
这个夏天真是熬人，特别在办公室里面忙乎的mm,心情真是别样的烦，皮肤也发出警示，不仅仅干燥粗糙，而且小干纹、小红点都跑了出来，脸上不仅出汗，还出油，总是花妆……
其实，这都是因为缺水。
一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公室mm更应该注重夏季补水保湿。
有些mm总会认为在洗脸的过程中不仅会洗掉脏东西，还会洗掉水分，其实这只是一种误区，正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。
正确洗脸步骤：
1.将头发束到脑后，以便于洁面;
2.用洗手液将手洗净;
3.手捧温水泼脸;
4.将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。要从内向外，由下向上，做最好选用无名指(千万不要忘了脸部发际线和颈部)。然后，用温水洗去洁面品(水温控制在40摄氏度左右)。
5用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位。
洗脸过程不要超过30秒，时间过长就会吸走水分
爽肤水是mm很热衷的保湿产品，但是爽肤水不仅仅就是涂在脸上那么简单的，一定要掌握正确的使用方式哦!
正确使用爽肤水：
滴几滴爽肤水在化妆棉面上
用无名指按住化妆棉，轻轻按毛孔的逆方向擦拭，避开眼唇部位。
别忘了颈部，要向上提。
加分秘籍：要想让保湿效果更升级，还可以将化妆棉撕开，浸满化妆水，敷在最易干燥的两颊和额头，短短5分钟，你就看到和往常不一样大的补水效果哦。
即使你使用了非常昂贵的化妆水，只能充分的补水，但是要深度的保湿，你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。只有这样才能保持肌肤内部水油的平衡，肌肤才会告别干燥或油腻，真真正正的变的水嫩。
一般在夏季选择乳霜一定要挑选晶露、啫喱质地的保湿产品，杜绝含有油份的产品。
身体喝水：
一般及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。所以一定要保证每天的喝水量哦，至少也是8杯水的。
加分秘籍：
在夏季，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
做换季水精灵 保湿补水计
油性肌肤--缺水不缺油
面部泛着油光，肌肤张开毛孔极力想要获取更多的水份。缺水的皮肤常常分泌出过量的油脂来自我保护，使得缺水不缺油的肤质在干燥的季节里显得格外粗糙。让干渴的皮肤喝水，改善水份平衡是最直接的解决方法。
敏感肌肤--缺乏天然屏障
干燥的环境下，原本就敏感的肌肤会出现更加不适的现象。红肿、刺痛成为挥之不去的苦恼。出现这种状况的原因在于：敏感性皮肤比正常肤质更薄，对于保持水份来说会更加困难。不含酒精的舒缓保湿面膜在充分补水的同时增强皮肤的天然保护功能，使面容焕发活力，重新得到清凉振奋的感觉。
中性肌肤--要对抗时间
健康的中性皮肤，常常令人羡慕。但随着岁月的流逝、季节的转变，空气湿度的降低等等都会损害皮肤的质地。在直接补充肌肤细胞水份的同时，我们还需要防止自身水份向外的蒸发与流失，随时保持含水量。
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换季第一计：抛砖引玉
28岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算Baby不涂护肤品，皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算每天用三遍保湿精华，每天敷一片保湿面膜，却仍然会感觉干燥紧绷呢?想要让肌肤真正润泽，必须要变补水为造水。就像修筑一座漂亮的人工湖，既要修建堤坝，还要注入活水。
换季第二计：远交近攻
借用三十六计之远交近攻的道理，我们就要认清肌肤的真正需要。既要合理补充水分又要表层锁水，就需要大小不同的分子量来完成。最有效的当属王牌保湿成分的透明质酸了，大分子透明质酸可在皮肤表面形成一层透气的膜，使皮肤光滑湿润，保持足够的水分;小分子透明质酸渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，可增加皮肤弹性和保水能力，实现从内到外的润泽。
换季第三计：见招拆招
想要拥有漂亮的肌肤，首先要学会管理好自己的情绪。不论白天有多少让你烦心的琐事，入睡之前不妨试着让自己完全放空。除了情绪管理，你还可以借助一些香氛疗法，例如薰衣草精油就能让你睡得更安稳少做梦，而洋甘菊精油能让你更快入睡。一些在气息上主打舒缓减压效果的夜用保养品也能帮到你。
换季第四计：声东击西
越来越多的产品考虑到了我们既要保湿又要防晒的贪心，所以更多兼具保湿和防晒效果的日霜纷纷出炉。相比于以往，这季的保湿型日霜在偏重润泽度的同时，都将防晒指数定位在了SPF15以上，也就是说，只要不长时间在户外活动，足以应对紫外线的考验。
保湿也要内外兼修：
外用保养品效果有限，无法实现真正的润泽肤质如果你怎么使用保湿品都感觉不到太明显的效果，就一定要反省一下自身的身体机能是否有问题。中医理论来说“肺主皮毛”，也就是说时常咳嗽，有哮喘病的人，多半皮肤也会干燥粗糙。另外，如果体内雄性激素分泌过多，也会导致皮肤粗糙干燥。
喝水要有“小聪明”
好皮肤源自每天“八杯水”，话是这么说，但同样喝水，对于肌肤的意义可大不一样。首先早晨醒来的第一时间一定要喝一大杯400ml以上的温水，可以加入一点柠檬和蜂蜜。以此补足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被肌体吸收的水是烧开后自然冷却到21摄氏度左右的白开水。别以为喝了八大杯碳酸饮料也能让皮肤够润泽，甚至是果汁，其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可乐等一些含有咖啡因的饮料还容易造成肌肤脱水而更加干燥。
最后，千万不要一口气喝太多水，把八杯水当成任务，每个小时喝一大杯，也很难被真正吸收，而是不断地小口喝水，才最有益。用“保湿饮食”改善干燥问题中医认为，所有润肺的食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题。如果单单从保湿效果来说，银耳和燕窝起到的作用是相同的。同理，雪梨、蜂蜜等这些润肺的食物都有很好地润泽肌肤的效果，尤其是雪梨银耳汤，甚至堪比保湿精华，每天喝一碗，坚持几个月，你皮肤的干燥问题必然能得到很大改善。
夏日美白补水保湿推荐
晒后补水降降“火”
酷热的阳光之下，肌肤的保水能力往往会有所下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会出现发红、发烫甚至刺痛等或轻或重的晒伤现象。此时肌肤最需要的就是以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜，如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳。总之，补水保湿是晒后最需要的修复工作。
特别推荐：
FANCL无添加补湿净白面膜，材质轻薄，剪裁合理，非常贴合皮肤，敷20分钟后仍然充满水分，据说美白效果也是立竿见影。
羽西晒后修复精华乳，质地丰富、高效补充水分的乳液能在日晒后及时补充水分，舒缓肌肤，能预防皮肤因日晒而脱皮。
娇韵诗日晒后舒缓凝露，是日晒后完美的急救护理产品，能缓和日晒后炙热、泛红与发炎的现象。凝胶的质地可以使肌肤感受到足够的清爽，让心中的烦躁感烟消云散。
日常补水保活力
季末，随着阳光的缓解，为肌肤补充充足的水分就成为了季末修复和唤醒受伤皮肤的最好手段。夏末秋初，肌肤最需要的就是踏踏实实地迈出美丽第一步——注意日常保湿。既把夏天疏忽护肤欠下的债——缺水、皮下的晒伤等一一还了；也把基础打好，秋天的美白、抗衰只有在水润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。
特别推荐：
理肤泉特安舒护滋养面霜，极纯净的配方，富含理肤泉温泉水，持久保湿，尤其适合在夏末秋初使用。
圣罗兰极致水嫩润肤乳液，取自南非沙漠植物的成分帮助肌肤提高锁水及自身生成的功能，可以调节身体内部机能，从而实现水嫩、保湿肌肤的功效。
全新安娜苏水娃娃保湿深层精华露的配方中添加了黄芩根精华和米糠精油等天然植物成分，即使在干燥的环境里，肌肤也能深层滋润、长久保湿。
强效补水退暗沉
此时一些心急的MM已经开始了问题肌肤的修复之旅，想尽各种办法来对付酷暑留下的老化、斑点、干燥……这其实也是一个美白的过程，肌肤本身需要净化，黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，夏末初秋这种干燥的气候之下其实格外需要的是及时添加水分来净化肌肤，因此，选择一款可以强效补水的美白精华就尤其重要了。
特别推荐：
全新玉兰油水感透白赋采凝乳，有强大的补水功效，特别引入的美白新成分橙皮苷，和维他命B3共同作用，能够抑制黑色素的生成。
香奈儿美白柔肤精华水，采集自亚洲大陆的鲜花精华水，使肤质变得更加柔嫩。
兰蔻水分缘舒悦晚霜，将神经美容学的研究加入在当中，柔和舒缓压力后的肌肤，加强保湿效果。
夏季皮肤缺水？完美补水保湿方案
这个春夏交替真是熬人，特别在办公室里面忙乎的mm,心情真是别样的烦，春夏季皮肤也发出警示，不仅仅干燥粗糙，而且小干纹、小红点都跑了出来，脸上不仅出汗，还出油，总是花妆……
其实，这都是因为夏季皮肤缺水。
一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公室mm更应该注重夏季补水保湿。
有些mm总会认为在春夏季洗脸的过程中不仅会洗掉脏东西，还会洗掉水分，其实这只是一种误区，正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。
夏季正确洗脸步骤：
1.将头发束到脑后，以便于洁面;
2.用洗手液将手洗净;
3.手捧温水泼脸;
4.将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。要从内向外，由下向上，做最好选用无名指(千万不要忘了脸部发际线和颈部)。然后，用温水洗去洁面品(水温控制在40摄氏度左右)。
5用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位。
洗脸过程不要超过30秒，时间过长就会吸走水分。
