姚贝娜，内地新晋知名流行女歌手，第十三届青年歌手大奖赛流行组金奖获得者。2012年因演唱宫廷大戏《甄嬛传》主题曲《红颜劫》及多首插曲而名声大噪。2013年7月12日，姚贝娜参加《中国好声音》，并以一首《也许明天》赢得四位导师的转身。最终加入那英团队。
教你挑选防晒品
购买前需先在手背上试用，感受质地和颜色，若太油腻、太白或太厚都不理想。叶玮庭，全方位发展的艺人，从星光二班毕业后，她以其一流的舞技、动感的歌喉及认真敬业的态度，获得媒体界及演艺圈一致好评。2013年7月，参加《中国好声音第二季》，演唱歌曲《好胆你就来》，成功加入张惠妹团队。使用防晒霜前明确目的
这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
1普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;
2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;
3在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。
4此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。m.MEi98.coM
5皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
美白小编推荐
好声音第三季火热开赛 草本精华打造水润美肌
第三季好声音开赛，万众瞩目的舞台上不仅要有好声音，更要有好肌肤。登上夏日里最绚烂的舞台——中国好声音，好声音固然重要，可是好肌肤能让选手们更加光彩夺目，在导师转身那一刻抓住他们的眼球，更容易得到心仪导师的垂青。好声音夏日护肤学院开学啦，天然草本成分打造水润美肌。
初现舞台的选手们的青涩，草本水润美肌就是再适合不过的竞赛搭档了。天然之音就应该配之以天然美肌，今年的舞台几乎被90后们“承包”了，年轻的肌肤就需要天然草本的呵护。小编愿在这盛夏，为各位紧张排练备战赛事的好声音学员们送上贴心的护肤课程。
护肤美肌第一课——随时草本滋润肌肤
好声音开赛，学员们平时必定是加紧练习，闭门造车啦!他们的认真努力想必大家都能从台上的精彩表现体会得到，时刻练习好歌声，也要时刻护理好肌肤。买个小喷瓶，然后装上含有草本成分的爽肤水，在练习的时候或者在录制节目的棚里彩排的时候，可以不时地喷一喷，舒缓一下紧绷的肌肤与情绪。给肌肤打打气，给自己加加油，把清新自然带进压抑的棚里或者练习室内。
好声音赵柯一身草本绿碎花衬衫登场，高亢的嗓音带着他梦想在空中高飞，梦想如他嗓音般自然响亮，宛若经过草本精华的洗礼。认真练习的他忽略了肌肤护理，如果他使用草本随时护肤，舒缓肌肤和紧绷情绪，让他的演绎更加完美。 护肤美肌第二课——妆前草本洁润肌肤
学员们上台表演都需要带妆，舞台上热情表演难免会出汗，汗液与妆容结合，堵塞毛孔，所以要学会用草本产品做好妆前护理，保持清爽。表演前，化妆师们都在忙忙碌碌地为每一位学员的妆容做好打点，太多学员，化妆师难免应接不暇，在给学员化妆的时候无法给他们做好妆前的清洁护理步骤，所以学员们自己要照顾好自己的肌肤，使用温和的洁面乳洁面后，用化妆棉蘸上草本爽肤水轻轻地以按摩方式擦拭肌肤，细细滋润每一寸肌肤，保持好肌肤最佳的清新自然状态，为上场那一刻的夺目光彩做好准备。
参加完高考的好声音郑俊树唱外文歌比唱中文歌好听的大连男孩演绎出“洋气”，90后小鲜肉应该使用草本护肤保鲜，免受化妆品对肌肤的刺激。
护肤美肌第三课——睡前草本面膜润肤修护
频繁练习，肌肤也跟着学员们的嗓音一起疲惫了，肌肤如唱歌久了的嗓子一般干涩。训练或演出结束，吃水果既可以润润干涩的嗓子，又能由内而外为紧绷的肌肤补充水分，滋养肌肤。当然最重要的是睡前的肌肤护理，如果当天表演结束，就得用卸妆产品认真地卸去脸上的妆，然后用洁面乳进一步洁面，用纸膜泡在草本爽肤水里，待草本精华渗进纸膜，然后展开，敷在脸上15分钟，最后使用脸部精华，第二天起来，肌肤就会清新宜人，定能让学员们在台上绽放异彩。
“透明纯粹、天然女声”的好声音楼沁，声音像清泉渗入人的内心，没有瑕疵，使用草本进行睡前护肤，让她的肌肤跟无瑕纯粹的声音在第二天表演相得益彰，在舞台上闪亮耀眼的光芒
护理第二张脸 春季护手方法大推荐
双手是女人们的第二张脸，一双洁白细嫩的手对于女人来说非常重要。如果你的肌肤白里透红，而双手却粗糙不堪，那么，你的完美形象也是会大打折扣的。那如何在春季呵护我们娇嫩的双手呢？下面这四大方法，美眉们可以用起来，帮你留住你的芊芊玉手。
春季呵护双手方法一：随时随地涂抹护手霜
涂抹护手霜是我们对手部肌肤保养的最直接也是最有效的方法了，然而，很多美眉却很容易忽略这种直接简单的护手方式。美眉们可以在每次洗完手或者是洗完脸之后，都在手上涂抹护手霜，将它养成一种好的习惯，涂抹护手霜之后，再加以轻柔地按摩，让双手吸收护手霜中的营养成分，自然而然，双手就会被呵护得洁白细嫩了。但是，美眉们需要注意的是，涂抹护手霜的时候，需要手背手心一起进行，很多美眉只涂抹手背，而不涂抹手心，这样对手部肌肤的护理就会比较片面，这种做法是不对的哦！
春季呵护双手方法二：手指操随时随地做起来
想要呵护好我们娇嫩的双手，光靠涂抹护手霜还是远远不够的。美眉们不妨来试试随时随地可以做的手指操，伸出双手，将双手的手指由上到下进行循环按摩，这样不仅可以锻炼手部的手指关节，令手部肌肤更加灵活，而且还能够促进手部肌肤的血液循环，令双手更加细嫩和富有弹性。随时随地都能够做的手指操，简单方便，呵护双手效果好，赶紧做起来吧！
春季呵护双手方法三：为手部肌肤去角质
我们的双手是属于非常娇嫩的肌肤，当然也是需要定期去角质的，可以为手部肌肤涂抹去角质膏，也可以用热毛巾敷双手，来进行去角质的手部护理工作。在为手部肌肤去除角质后，再涂抹上护手霜，双手就会格外的细嫩和紧致了。
春季呵护双手方法四：洗手的温度要掌握
我们在冬季的时候，洗手大多都是用热水，而在春季，美眉们洗手就不需要用太热的水了，如果美眉们洗手的时候水温过高的话，就很容易令手部肌肤流失大量的水分和养分，而手部肌肤的水油平衡也会被破坏掉，从而会令双手变得更加粗糙和干燥。因此，小编建议美眉们在春季呵护我们的双手，务必要控制好洗手的水温，尽量用温水洗手，用温水洗水是对手部肌肤最好的保养，而在洗手后要立刻涂抹上护手霜，并加以充分按摩，令双手充分吸收水分和营养。更多手部护理的知识请阅读：手把手教你手部美白的方法
打理第二张脸 手部护理这样做才有效
女人的手就是第二张脸，当你跟别人握手时，伸出来的是干燥、脱皮且斑驳的双手和指甲可是非常倒胃口的一件事，即使再美的脸都无法弥补手部的缺憾！因此，加强手部及指甲的护理从现在就要做起。跟着我来看看如何护理手部吧。
保护双手
洗碗、做家务时请务必带上手套，也许你会认为双手只有很短暂的时间会接触到污水，但事实上，带有强烈去污效果的化学制剂仍然会让我们的双手变得更加粗糙干燥，因此一定要戴上能起到保护作用的橡胶手套。
保持水分
冬季要保护的除了脸部之外，双手也是经常暴露在寒冷恶劣的环境之下，所以每当你回到室内或者洗过手后，都要坚持涂抹护手霜，否则长此以往下去，手心就会开始长出扎扎的倒刺，这时就预示着你的手已经衰老了。
服用维生素
服用含有B族维生素和多种维生素的保健药品也能对缓解双手及指甲的粗糙起到一定效果，如果你的指甲出现了分层或脆弱易断的现象，这可能意味着你需要在你的饮食中增加更多铁元素的摄入。
少做美甲
美甲胶或者光疗甲做出来的美甲颜色丰富又能保持很久，但这种方法会让指甲喘不过气来，因此在每次做美甲前最好都跟上一次隔出一段时间，给指甲一个充分休息的时间。更多手部护理的知识请阅读下一篇：手部干燥的急救护理法则
秋冬季护肤小知识分享 自制补水面膜效果100分
到了秋冬季节，护肤中最关键的一步就是保湿补水，每天贴面膜可以说是“太奢侈”，今天就和大家分享一下冬季护肤的小知识，自制补水面膜的效果也是100分哦，同样能达到那些大品牌保湿面膜的功效哦。
到了秋冬季节，护肤中最关键的一步就是保湿补水，每天贴面膜可以说是“太奢侈”，今天就和大家分享一下冬季护肤的小知识，自制补水面膜的效果也是100分哦，同样能达到那些大品牌保湿面膜的功效哦。
自制红酒面膜
做法：先将适量红酒、蜂蜜2勺、珍珠粉少许全部混合在一起，然后再涂抹到脸上，等待大概5-10分钟后用温水洗干净即可。
功效：这款自制面膜具有去死皮、美白、保湿补水的功效，纯天然的红酒能够帮助脸部肌肤血管扩张，改善皮肤的血液循环，持续一段时间后你就会发现皮肤变得更细腻有光泽，非常红润哦。
到了秋冬季节，护肤中最关键的一步就是保湿补水，每天贴面膜可以说是“太奢侈”，今天就和大家分享一下冬季护肤的小知识，自制补水面膜的效果也是100分哦，同样能达到那些大品牌保湿面膜的功效哦。
自制苹果泥面膜
做法：先准备1个鸡蛋、蜂蜜2勺、苹果半个、橄榄油时尚，面粉适量。将苹果切块然后放在碗中捣烂成泥状，再将鸡蛋、蜂蜜、橄榄油混合在里面，最后放入面粉变成糊状，涂抹在脸上大约15分钟后，用水洗干净脸部即可。
功效：苹果中还有丰富的果酸成分，能够改善肤质，橄榄油能够很好的滋养皮肤，针对干燥缺水的皮肤有很好的功效，因此这款多功能的补水面膜是非常好用哦。
到了秋冬季节，护肤中最关键的一步就是保湿补水，每天贴面膜可以说是“太奢侈”，今天就和大家分享一下冬季护肤的小知识，自制补水面膜的效果也是100分哦，同样能达到那些大品牌保湿面膜的功效哦。
自制西红柿面膜
做法：先将西红柿和柠檬片放在搅拌机中打成泥状，然后再加入适量的面粉搅拌一下，涂在脸上30分钟后洗净即可。
功效：西红柿和柠檬中还有丰富的维生素C，对消除雀斑有很好的效果，这款面膜还特别适合需要补水保湿的油性肌肤，每个礼拜坚持2-3次就能获得很好的补水效果哦。
好好爱第二张脸 别让粗糙双手出卖了你
手是女人的第二张脸，它最能显示一个女人的品味，也最能泄露一个女人年龄的秘密。要做一个精致的女人，首先要拥有一双芊芊玉手！可是经过了秋冬两季，湿度的下降是否让你的双手肌肤变得越来越粗糙了呢？因此解决手部粗糙问题刻不容缓。
1、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
3步滋养手足肌肤 打造女人的“第二张脸”
我们常说从手可以看出一个女人的身份、修养和生活品质,如果没有精心呵护,很容易看到手部上的粗糙、干燥等问题。而凉拖、高跟鞋也是许多女性朋友的必需品,这时露出来的足部肌肤,要足够干净漂亮才能配上漂亮鞋子,所以,手足护理同样不容忽视!如何进行手足护理呢?就让小编给你支招。
除了面部护理，身体上的其他部分也要注重保养，尤其是手部和足部，手部护理和面部护理必须同时进行。如果碰上干燥的天气，那么时常露出来的手足肌肤更加不能忽略，今天小编就教大家如何护理手部和足部，让你滋养手足保持水嫩。
手部护理步骤
第一步：清洁
平时要用洗手乳洗手，日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。彻底清洁双手之后，再用磨砂膏仔细打磨双手，以关节部位为重点，这是为了去除死皮，同时促进血液循环，达到深层清洁目的。 第二步：手膜
清洁完手部后，可以进行手膜护理。美容院通常会用手蜡和复合素手膜，它们都可以有效滋润肌肤。除此之外，自己在家也能DIY手膜护理手部。
DIY方法：用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例调和成糊状，然后把它在手上敷10-15分钟，再用温水洗净。这些东西有漂白和收紧皮肤的作用，长期坚持，一样会让你的双手白皙嫩滑。在双手充分吸收营养之后，将它们清洗干净。
第三步：保养
清洗干净后，要使用护手霜保养。每次清洁完手部都要涂上它，可以及时补充水分和养分。手背紧绷出现了小细纹，就要选择性质温和的产品。如果发现皮肤出现瘙痒、脱皮的状况，就选择那些含有薄荷等舒缓成分的产品。最好的护理时间是在晚上，睡前涂上护手霜，然后带上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌肤对营养成分的吸收。 手部护理小贴士
Tips1：用醋或淘米水等洗手。双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。
具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
Tips2：鸡蛋护手。具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱美白，滋养肌肤。
足部护理步骤
第一步：香薰温水浸泡足部
将双脚浸泡在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，可以有效清洁足部的细菌。还可以根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功效。 第二步：去死皮
用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮;最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力钳走。
第三步：磨砂按摩滋润双脚
先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。待完成脚部磨砂及按摩后，先用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套敷约十分钟。
十分钟后，将脚套除掉，先把双腿抹干，再将护肤品涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻按摩，让护肤品更好吸收，除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳!
