夏天到了，很多女生都会积极做防晒工作，却好像进入了一个魔咒，越防晒越黑，这让很多女生很烦恼，其实是因为她们懂得去做防晒，而没有深入了解防晒指数，要深入了解防晒的知识，才能做到最大程度的防晒，不然即使再怎么勤防晒，也只是徒劳。
炎炎夏日，紫外线无处不在，让爱美的女生无处可藏，所以防晒工作很重要，但是很多女生只懂得拼命涂抹防晒霜，而忽略了去深入了解防晒指数，这样可能就会让你越防晒越黑，所以我们就要做好防晒的功课，才能让防晒达到最大的效果，下面小编就带大家一起来深入了解防晒指数，做一个聪明而美丽的防晒达人吧!
防晒指数是什么
防晒指数一般指防晒系数，防晒系数是指SPF防晒系数，SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有79%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。 防晒可以说是最基础的保养工作，因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关!但防晒的重点并不在于防晒系数的高低，SPF值越高，防晒时间越长。并不代表只使用高指数的防晒霜就对了，是需要根据日常生活情况来定。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
根据情况使用不同指数防晒品
防晒可以说是最基础的保养工作，因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关!但防晒的重点并不在于防晒系数的高低，SPF值越高，防晒时间越长。并不代表只使用高指数的防晒霜就对了，是需要根据日常生活情况来定。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。 根据皮肤性质
选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。而且选购防晒品时，要注意根据自己的肤质来购买适合自己的防晒品，不能盲目跟风。
使用时间
防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。 使用量
通常防晒品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。所以爱美的女生不要一昧以为防晒霜涂得越厚，效果更好，涂抹适当的分量并且适时补涂防晒霜，效果会更好。
防晒品种
有的人知道不同场合使用不同的防晒霜，但却会混合使用防晒品，可是这样增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。所以使用防晒品尽量使用相同的牌子，而且避免胡乱使用。
美白延伸阅读
保湿不做无用功 这些部位勿忽略
怎样才能使自己的保湿工作不做无用功？在你精心护理你的脸部皮肤时，是否有些区域一直处于被你忽视的部位呢？你要知道，千万不能忽略那些不起眼的区域，因为它们对你的脸蛋也起着关键作用呢。
保湿盲区一：眼周
症状：脱皮
扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区二：耳后
症状：紧绷
起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。
扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。
保湿盲区三：鼻子
症状：脱皮、发红、瘙痒
起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。
扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
换季护肤补水很关键 保养不做无用功
每当在换季时，MM们是不是都觉得自己的皮肤干干的，很不舒服，而且皱纹也冒出来了呢?这都是由于换季时，天气的变得干燥，肌肤容易缺水。从而，使得光滑的肌肤出现了一道道可恶的皱纹。
对于爱美的女生们来说，这换季就是一种负担了。因为干燥的气候，给我们带来了皱纹的困扰。当然，想要抗皱最根本的就是补水!然而，我们又应该如何去补水，才能使得我们的肌肤克服干燥，重拾嫩滑，闪亮呈现呢?
要做好补水工作，就得去了解其干燥原因咯!其中干燥的原因主要有一下几个：
1.过度追求清洁
干净固然重要，比如说污垢、老废角质、彩妆等当然要清除干净，但是如果连肌肤必需的自然养分也被洗掉的话，干燥自然就会出现啦。因此，在洗脸的时候就得用适当的洁面产品。同时，切记清洁时一定要轻柔，手指力度越小越好。 2.新陈代谢的紊乱
当肌肤处于较低温度时，血液循环会变慢到，代谢会遭到紊乱。亚健康状态肌肤从此出现!再加个恶性循环肌肤就变得越来越粗糙了!为此，我们在护理过程中就要适当地进行按摩，来促进血液循环。
3.空气湿度降低
秋季到来，空气的湿度下降明显。可恶的是，它把我们肌肤里的水分给夺走了!原本就不够滋润的肌肤，还被夺走水分，能舒适度过干燥季都难。不可否认，长期以往干燥的肌肤必然会引发皱纹。
仅仅去了解了干燥的原因，明显是不够的!当然还要付出行动啦!然而，具体要怎么做可以参照以下贴士哦! 1.保湿喷雾少不了
保湿喷雾在秋季当中可谓是位高权重了!它可以舒缓皮肤，助吸收，同时加强皮肤天然修复能力。然而在使用时，注意要用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收。当然，多余的水分一定要用棉质面巾吸干，否则留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。
2.用冷水清洗脸
平时可以先用冷水洗脸，因为冷水可以把脸上的浮尘洗去，再用温和的洗面奶以螺旋状在脸上轻轻按摩，仔细清除毛孔里的污垢和残留的化妆品。坚持使用冷水洁面能增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。 3.滋养面膜改善干燥
如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。
避免4大美白误区 不做美肌无用功
1、深入基底：
有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。
2、没有速效美白保湿品：
专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法论一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
3、美白+防晒，才是真正亮白肌肤：
美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。
4、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
美白不做无用功 六大美白窍门要知晓
俗话说，一白遮三丑。小编的一个朋友，身材不是很好，其实就是个大胖妞，但是平时特别注意保养，敷面膜啊什么的都弄，所以皮肤特别白皙，看见就会忍不住想亲她一口，嘿嘿。所以希望白白的皮肤真的很有必要哟，即使你没有好好的身材，你也必要肌肤白皙。
1.充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
2、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
3、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
4、全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
5、使用防晒产品可以全身美白
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
6、全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。欲了解更多美白护肤的知识请阅读：自制美白面膜肌肤白嫩又透亮
美白护肤4大警告 亮白肌肤不做无用功
何为有效美白？它是既要对肌肤无害，保证肌肤健康，又要真正对肤色的改善起到作用。那我们如何才能有效美白呢？你想要有效美白，那你就得注意这些事项，要是做错了这四点，你永远达到不了肌肤白皙的程度。美白肌肤不做无用功，让我们从正确的美白方法开始吧。
1、深入基底
有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。
2、没有速效美白保湿品
专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿产品一般需要持续使用45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
3、美白+防晒，才是真正亮白肌肤
美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。
4、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：职业女性值得拥有的美白方法
自制爽肤水赶走干燥皮肤 保湿美白一步到位
冬季皮肤干燥缺水，护肤的第一步就是涂抹爽肤水，冷天肌肤敏感脆弱，自制爽肤水更加天然、无刺激，赶走干燥肌，让你美白又保湿。
芦荟柠檬爽肤水
准备材料：芦荟一小块、柠檬1~2个、白葡萄酒适量。
制作方法：将芦荟和柠檬去皮切成块状，装在瓶子里，再加入适量的白葡萄酒，放在冰箱里20天左右即可。这个爽肤水能使皮肤更加亮白，还能防止皮肤老化的问题。
冬季皮肤干燥缺水，护肤的第一步就是涂抹爽肤水，冷天肌肤敏感脆弱，自制爽肤水更加天然、无刺激，赶走干燥肌，让你美白又保湿。
精油爽肤水
准备材料：纯净水、甘油、精油
制作方法：倒入适量的纯净水，加入半勺的甘油和5滴精油均匀搅拌，如果你想爽肤水的保存时间更长，就加入少许的酒精，放入瓶中。这款爽肤水具有超好的保湿补水功效，可以防止皱纹的产生。
冬季皮肤干燥缺水，护肤的第一步就是涂抹爽肤水，冷天肌肤敏感脆弱，自制爽肤水更加天然、无刺激，赶走干燥肌，让你美白又保湿。
绿茶爽肤水
准备材料：绿茶、甘油
制作方法：把水烧开，然后放入绿茶，等茶水变凉后，过滤出来，放入甘油即可。这款爽肤水有很好的收缩功效，让你的皮肤更加富有弹性。
冬季皮肤干燥缺水，护肤的第一步就是涂抹爽肤水，冷天肌肤敏感脆弱，自制爽肤水更加天然、无刺激，赶走干燥肌，让你美白又保湿。
白葡萄酒爽肤水
准备材料：白葡萄酒500ml、明矾1匙、蜂蜜1匙
制作方法：将白葡萄酒会让明矾、蜂蜜混合，然后放入冰箱即可。这款爽肤水保湿效果很好，能够改善粗糙的皮肤，收缩毛孔。
化妆棉怎么使用？掌握4个技巧一步到位
化妆棉是我们女生护肤的好帮手，基本上每天都不能离开它，所以我们不仅要买对，还要用得对。因为如果错误地使用化妆棉，皮肤不仅不会好，而且还会受到伤害，那么，下面让的小编教你如何用化妆棉。
化妆棉解读
化妆棉解读：化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5-6厘米的小棉片，柔软而舒服。
化妆棉作用
化妆棉作用：化妆棉用起来很舒服，可以用来化妆，擦拭化妆水有二次清洁的作用，是护肤不可省略的一步。下面就让小编给大家推荐一款性价比比较高的化妆棉吧。 化妆棉材质
化妆棉材质：化妆棉的材质基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布，这两种材质各有优缺点，可以根据自己的需要选择。这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。
化妆棉材质
化妆棉材质：该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多;有时有脱屑的现象，吸水力较弱。 化妆棉使用技巧
化妆棉使用技巧：将化妆棉蘸满保湿或美白化妆水，局部敷在两颊或眼周约5-10分钟，就能起到敷面膜的效果。
建议使用：无纺布材质的化妆棉。
建议理由：材质较薄，能充分吸收水分，并顺利将水分送达肌肤深层。
化妆棉使用技巧：如果用新的化妆棉卸指甲油，常常因为太用力而将化妆棉弄破，不仅浪费，卸妆的效果也不理想。建议你将用过干了的化妆棉来完成卸指甲油的工作，效果相当不错！
建议使用：任意材质 化妆棉使用技巧：以化妆棉沾取适量化妆水，由内而外轻柔地涂擦全脸，直至化妆水全部渗入肌肤。
建议使用：无纺布材质的化妆棉。
建议理由：材质较薄，能充分吸收水分，并将水分渗入肌肤。
化妆棉使用技巧：把3片化妆棉叠在一起，倒上卸妆乳液，这样做是为了一次卸除全脸的彩妆，无须反复更换棉片。
建议使用：脱脂棉材质的化妆棉。
建议理由：触感柔细，反复擦拭彩妆也不会刺激肌肤，造成不适。
冬季护肤好用的保湿化妆水排行榜 注入水动力一步到位
补水保湿的化妆水能为MM冬季肌肤快速注入水分，所以是MM冬季护肤必不可少的一个产品，而哪些化妆水又便宜又好用呢？下面美肤达人就要为大家推荐冬季好用的保湿化妆水排行榜，教你如水肌肤快速养成记！
薇姿(Vichy)泉之净清润爽肤水
售价：185RMB
薇姿chy)泉之净清润爽肤水拥有清透的薇姿温泉水和创新成分Captelae（一种非洲酪酯树精华），不仅能够调理肌肤，还能在二次清洁的同时增强皮肤天然抵御能力，使皮肤柔嫩保湿同时帮助肌肤保持透亮与细致。
理肤泉(LaRoche-Posay)立润保湿爽肤水
售价：185RMB
理肤泉的这款产品，不含酒精、能为肌肤安全补水、集中加强补水、柔化皮肤，并且产品还很清爽、透气,绝不油腻.，其中主要成分包含了透明质酸钠、保湿理肤泉温泉水，能为肌肤带来舒缓、镇静、抗炎、止痒、抗自由基等效果,同时还可以促进肌肤疤痕愈合。
补水保湿的化妆水能为MM冬季肌肤快速注入水分，所以是MM冬季护肤必不可少的一个产品，而哪些化妆水又便宜又好用呢？下面美肤达人就要为大家推荐冬季好用的保湿化妆水排行榜，教你如水肌肤快速养成记！
佰草集(Herborist)新七白美白柔肤水
售价：200RMB
佰草集是典型的纯植物护肤产品，适用于任何肌肤，这款新七白美白柔肤水，蕴含白芍、白蔹、白芨、白蒺藜等七种中草药萃集而成，能够为肌肤带来最深入细致的养护，同时还能够柔化肌肤角质层，供给肌肤所需水分与养份，对于不均匀的肤色也有很不错的调整作用，能让肌肤变得柔润白皙，以及收缩毛孔紧致肌肤。
曼秀雷敦“肌研”(HadaLabo)极润保湿化妆水浓润型
售价：125RMB
曼秀雷敦的这款产品融入了全新的保湿科技，拥有四种不同分子的透明质酸(高分子透明质酸、中分子透明质酸、双倍透明质酸、纳米级透明质酸)，让肌肤得到养护的同时，还提供了内外有效的保湿屏障，为肌肤表面形成了牢不可破的保湿膜，有效隔绝外界的干燥空气，而且适用于任何肌肤。
