夏季告别厚重防晒让肌肤轻松呼吸

2020-11-23

到了盛夏六月，天气是一天一天炎热起来的，防晒是必不可少的工作。怎样选择适宜夏天的防晒产品，除了一贯的防晒指标，我们要需要注意什么?教教MM们一些不易注意的方面，夏天也能“轻松呼吸”的同时做好白瓷肌第一步：防晒!

夏日选择怎样的防晒?

防晒是夏日的必修课，选择夏日的防晒产品一定要注意质地尽量轻薄透亮的，防晒效果明显而且不伤皮肤，厚重的防晒是时候和它们说ByeBye了!结合夏日容易出油的现状，一定要注意在购买时看看它的防水、防汗和持久性能，选择比较长效的防晒品就能保证肌肤不受伤害。还要注意它的油腻感，不要选择油油的防晒产品，因为它容易造成肌肤水油不平衡。防晒要注意这些细节

1、挑好时间出行

大家都知道室外温度最高的时候，不是中午12点，而是下午两点吗?为了防晒避暑，我们应该避开温度最高、太阳辐射最强的那段时间。夏季时期，在上午10点到下午2点之间，最好不要出去，等到温度降低了，太阳落山了，才出去运动。

2、注意保养

夏季外出之前，擦防晒霜之余，还要携带防晒霜，回来后，如果有太阳灼伤，就用冰块来冷敷，来缓解被晒伤的肌肤的燥热。外出回来后，可以洗一个澡，无论你是否被晒伤，洗澡的时候，水温不要太冷，或者太热，应该用温水清洗，当身体适应后，就换用冷水。 3、深层清洁

使用防晒产品时候一定要注意深层清洁，使用洁面效果好的洗面奶和卸妆产品，可不要以为简单的水洗就能把防晒都洗干净。睡觉前确定把脸和手脚都清洗干净，不然持久使用防晒又不清洗干净很容易就会导致皮肤毛孔堵塞，影响肤质。

4、及时补搽防晒

不要以为涂了防晒就能一劳永逸，再好的防晒产品都会有时间限制，所以在外出一段时间后，应该及时补擦防晒霜。保证良好的防晒效果，自然就不会被毒辣的太阳晒黑、晒伤了。

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一、脱毛膏脱毛法

使用方法：脱毛膏是一种很好的暂时脱毛方法。可在需要的部位挤上一些，稍等一会用竹片等硬物反方向刮除，体毛就会脱落。脱毛膏脱毛方便、无痛，但它不能像脱毛蜡那样将毛发连根拔起，所以效果大约只能维持一周。有些人对脱毛膏有过敏反应，应事先做局部测试才安全。

二、夹子脱毛法

使用方法：用夹子脱毛方法，夹子拔后的毛细孔不明显，长出的毛也比较细柔，最适合毛量少、不怕痛的人。但要保持毛细孔的清洁。如果肌肤抵抗力较差，不妨使用一些抗生素，避免脱毛后红肿或感染。

三、剃毛刀脱毛法

使用方法：剃除法是最经济方便的脱毛方法。剃刀不仅快速无痛，还能随时进行，剃毛刀也可重复使用。新一代剃毛刀可顺着体表起伏将体毛刮干净，减低除毛后毛渣残留的比例，不过要养成天天刮的习惯，否则长出一层黑色的小胡茬很不雅观。

四、脱毛蜡脱毛法

使用方法：脱毛蜡的脱毛方法效果比较好，比较省事，但却有疼痛感。用脱毛蜡脱毛一定要一口气将脱毛蜡片撕去，效果才完整。

夏季当心肌肤患上“空调病” 毛孔呼吸不畅

正值盛夏，外边骄阳似火，空调房里却又凉爽又干燥。我们都知道，长时间吹空调会给我们的身体带来一定的影响，但你知道我们的皮肤也会因为空调变得“亚健康”吗？每天在低温空调房里上班的白领MM们可要注意喽！当心肌肤患上“空调病”

皮肤变得“亚健康”可能是空调惹的祸

MM们也许有时会觉得皮肤干燥、缺水，毛孔也闷闷的感觉呼吸不畅。其实，出现这些问题有可能是因为长时间待在空调房里的缘故哦！我们不妨来总结一下，看看空调到底让我们的皮肤出现了哪些问题。

问题1：干燥缺水

这是皮肤患上“空调病”的最常见，也是最轻的症状。空调房里通常比较干燥，皮肤长时间处于一种缺水的饥渴状态，干燥是难免的。而干燥的皮肤往往又会产生细纹、出油等等一系列的问题。不要以为皮肤只是轻微的缺了点水而已。长此以往，各种皮肤问题就会接踵而至，恶性循环。

解决办法：及时补水注重保湿

如果你每天上班都会长时间吹空调，并感觉皮肤干燥，就要开始注意随时补水。不妨在办公室准备一瓶保湿补水的喷雾，或者在午休间隙给自己做一个补水面膜，这样能让皮肤干燥缺水的状况得到一定的缓解。当然，在每晚的保养环节也要格外注意，不要漏掉保湿环节。总之一句话，面膜要勤做，保湿要到位。问题2：毛孔呼吸不畅

众所周知，夏天气温高，我们会大量出油出汗，而这种自然的新陈代谢其实有助于疏通毛孔，保持皮肤的呼吸顺畅。但是，长时间待在低温的空调环境中，我们很少出汗，再加上彩妆、灰尘等等外界的杂质侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不畅。久而久之，皮肤上就会出现很多小小的凸起，甚至引发痘痘。这都是毛孔堵塞造成的严重后果。

解决办法：及时清洁适当排汗

鉴于这种情况，我们就需要积极清洁毛孔，帮助它呼吸。MM们每天要认真洗脸，并备好一款适合自己的清洁面膜，定期对皮肤做清洁。需要注意的是，在清洁面膜过后不要忘了马上给皮肤补水。因为在清洁皮肤后，毛孔打开，如果不马上补水就会造成皮肤快速干燥。既不能达到良好的护肤效果，还有可能对皮肤造成更大的伤害。

另外，在夏季，一定的排汗量对我们的身体和皮肤很有益处。所以，白天上班没机会出汗的MM不妨另找时间去做些有氧运动，帮助身体和皮肤适当排汗。这不仅能使毛孔顺畅呼吸，还能使血液流通，让肤色更加红润健康哦！拒绝油光，焕发肌肤净透光采。一款带来深层洁净的卓效面膜，让你的肌肤前所未有的清澈、透明，感觉无比清爽。蕴含具有神奇清洁功效的天然泥土，温和款待肌肤，没有任何伤害。能有效深层洁净阻塞毛孔的杂质，去除黑头及肌肤瑕疵。

问题3：异常敏感

空调房里空气流通不畅又干燥。“干巴巴”的皮肤很容易就变得异常敏感。一点小刺激就会变红甚至产生红血丝或过敏反应。严重的还有可能产生炎症等等。

解决方法：使用低刺激性护肤品

如果感觉皮肤变得敏感发红，建议MM们就要开始使用低刺激性、专门针对敏感肌肤的护肤品了。防止皮肤受到过多刺激而变得更加敏感。

夏季防晒要趁早让肌肤白皙不留死角

紫外线防不胜防，日照时间也逐渐变长，为了夏天露出让你满意的肤色，从现在开始就要注重防晒。稍不留神就让我们变成“小黑妞”，到底如何让白皙的皮肤立于不败之地呢？

说实话，现今越是年轻的女孩越重视防晒，这大概真的要归功于多年时尚杂志和品牌孜孜不倦的教诲吧。平时皮肤就比较薄的我们，其实从小就开始知道防晒功课不可一天不做，全年防晒绝对是我们护肤首要功课。

防晒并非只是夏天才要做的工作，特别是在城市环境中，光反射、空气污染的加剧，都要求我们格外重视隔离防护。当然，防晒产品是需要随着紫外线强度做调整的，就像穿衣服一样得适时合身。在夏天之外的季节，如果你所在的地区不是辐射特别强，可以尝试用隔离霜或是BB霜来替代防晒乳，也让肌肤有呼吸的空间。

防晒指数随季节更替

365天全年都用SPF50以上的防晒霜有必要么？虽然防晒科技飞速发展，高倍数防晒霜并不一定意味着油腻和负担，但是我们依然觉得根据紫外线强烈程度来调节防晒指数，才能让皮肤更少负担、更多呼吸。所以基本上秋冬天，在城市里我们会选择SPF20以上的面部防晒品，身体因为穿比较多的衣服就省掉防晒霜了；春夏才会选择SPF30以上的防晒品。

经过咨询品牌BA，我们纠正了盲目追求SPF指数的问题，事实上日常来用，SPF8抵御秋冬季城市生活的紫外线也完全足够了。不过需要强调的是，无论SPF指数是否在15以上，PA指数却是必须纳入考量的，UVA才是真正让皮肤老化的元凶，所以无论什么季节，我们都会选择PA++以上的产品。皮肤变黑原因

到了夏天，皮肤莫名其妙的变黑，当然其中一大部分原因是因为紫外线的照射。但你的肌肤真的是因此而变黑的么？美容编辑为你总结以下几点：

1、紫外线：紫外线可以诱导皮肤的活性氧族，使体内氧自由基增多，当自由基破坏到肌肤时，就会加速麦拉宁黑色素的产生，皮肤就会变黑。

2、化妆品：一般化妆品中含铅、汞等元素，这些重金属成分会与皮肤表皮结合，长此以往会让黑色素增加。

3、新陈代谢：总在说女人一定要睡美容觉，其实美容觉不但会让皮肤变好，良好的休息会让新陈代谢正常，当心神代谢减慢很有可能刺激黑色素形成。

4、药物：是药三分毒，千万不要认为药物就是绝对安全的，据调查服用含有奎宁的药物会加速黑色素的形成，而镇定剂也会一定程度令肌肤形成色斑。

早防晒：表面工作要做好

阳光中的紫外线不但会使黑色素形成，还会让皮肤变得粗糙且加速老化。所以无论你黑与不黑，为了自己皮肤着想，选择一款防晒涂在肌肤表面，比过后补救来的实际得多。

在选择防晒时，油性皮肤可以选择控油配方或含薄荷成分的产品，而干性及中性肌肤乳液状的保湿型防晒较适合你，而对于敏感性肌肤选择一款物理防晒是最正确的选择。

1、先保湿再防晒：一定要记住先保湿再防晒的顺序，如果先做防晒再涂保湿乳液，那么防晒霜中的成分就被保湿乳液所覆盖。所以最后做防晒才会让产品发挥出最大功效。 2、最好不要重口味：很多MM因为夏季天气炎热而选择“重口味”的食物刺激味蕾，因为过于辛辣的食物会刺激黑色素的分泌，所以为了你的美丽千万不要冒险行事。

3、提前半小时防晒：让防晒产品发挥出最大功效，一般会在出门前半个小时涂抹产品。

晚保养：晚间美白护理

肌肤在经历白天一整天与自由基的对抗，到了晚间，卸下了浓妆，做好了基础清洁，这个时候进行美白护理，才会让白天受损的肌肤及时得到修复。为了避免日久堆积而成的黑色素，第一时间进行抑制工作非常有必要。所以，无论是准备一款美白面膜一周敷两次，还是常备一瓶美白面霜，晚间美白+美容觉的组合绝对会让你的皮肤白皙通透。

秋冬温和去角质让肌肤重新呼吸

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸吧。下面将教你温和去角质的方法，不妨来学习一下。

招数一：海泥面膜去角质

做法：均匀的涂在脸部和颈部肌肤表面，避开眼睛，20分钟就可用清水洗净。能够软化角质，同时还能将营养送入肌肤深层。这种面膜适合偏油的混合性肌肤，缺水的油性肌肤。

招数二：燕麦酸奶面膜去角质

做法：先将燕麦或是燕麦片磨成细粉，再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后敷在脸上进行按摩就好了哦。可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁。

招数三：精盐去角质

做法：洗脸后，让脸保持微湿的状态，取少量的精盐在脸上按摩，多余的角质会随着按摩脱落。注意避开眼唇敏感的部位，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光泽细致。

夏季告别油头肌肤当心洁面过度适得其反

炎热的夏季，又是油皮妹子们的头疼季。由于夏季皮肤油脂分泌格外旺盛，不出一上午就会油光满面，很多油性肌肤的MM们都不敢往脸上抹保湿产品，生怕让肌肤看上去更油腻。殊不知肌肤缺水也是导致出油的原因之一!所以油性肌肤的妹子们夏季更要注重补水。那么怎样在补水保湿的同时达到控油的效果呢?下面，就跟小编一起来学习一下!

避免过度清洁，使用含保湿功效的洁面产品

很多油性肌肤的妹子对于皮肤上的油脂简直是恨之入骨，想尽办法寻找强力的洁面产品，拼命地洗脸，恨不得脸上的油脂全部洗光光。然而过度清洁会使得表皮的脂膜被去除，从而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，造成恶性循环，所以清洁一定要适当。一天洗脸不要超过3次，洗脸时注意水温保持在20度左右。过冷的水达不到清洁的效果，而过热的水则会导致脸部的水分流失。

选用温和的洁面产品，最好是具有保湿功效的，在清洁的同时为肌肤补充水分。使用洗面奶之前，先要在掌心揉搓出充分的泡沫，才能涂抹于脸上，以达到最佳清洁效果，避免伤害皮肤。手法要温和，切忌用力揉搓，会损伤皮肤角质层。洁面后，用双手捧水充分洗净洗面奶残留，最好不要用毛巾。然后用纸巾或化妆棉轻轻吸干肌肤表面的水分。切记洗脸后要擦干，否则脸部表面残留的水分会在空气中蒸发，同时带走肌肤内部的水分。

去角质产品不宜频繁使用，最多1~2周使用一次。过度去角质会使肌肤失去保护，导致肌肤干燥、脆弱。

面膜与乳液结合使用，水分不流失

很多人在挑选保湿产品时都会选择面膜。面膜的补水效果的确比较好，然而，使用面膜的讲究，你知道吗? 一般说来，以保湿为主要功效的面膜都是片状面膜，里面主要含有玻尿酸、丙二醇、甘油、胺基酸、胶原蛋白、维生素B5或油脂类等保湿成分。此类面膜敷完之后，肌肤会变得非常水嫩，但记得在敷完面膜之后，一定要涂上具有锁水保湿功效的乳液，否则肌肤的水分很快就会流失。

一般具有控油清洁功效的面膜都呈泥状，成份包括高岭土、绿陶土、酵素、水杨酸等，包括一些品牌所采用天然火山泥、死海泥、温泉泥等等。此类成分有较强的吸附力或去角质功能，能有效清洁毛孔，但不宜太频繁使用。一般MM们想要达到既控油又保湿的目的，可以这两种面膜交替使用。需要注意的是，面膜无须天天敷，一周1~2次为宜。而且敷面膜的时间不宜过长，当然睡眠面膜除外。

油性肌肤的MM们在选择保湿产品的时候要注意质地。尤其是夏季，一定要选择质地轻薄、清爽的。一般以水状、乳液状或者凝露状为宜，涂抹在脸上不觉得黏腻即可。很多MM担心质地轻薄的保湿产品效果不持久，但事实上并非如此。保湿产品的持久性与质地并没有太大的关系，许多护肤品之所以质地粘稠是因为添加了增稠剂。市面上有许多含有透明质酸的保湿化妆水，涂抹后会在脸上形成一层薄薄的锁水层，不厚重油腻但持久性依然很好。

另外，正确的涂抹手法也会达到加强保湿的效果。可以在皮肤半湿的情况下涂抹化妆水，并包裹脸颊促进吸收，这有利于促进保护膜的形成。补水保湿产品最起码早晚各涂一次，如果出汗比较多，可以在期间补涂1~2次。肌肤的水分无时无刻不在流失，即便是持久性再好的保湿产品，一天下来效果也会大打折扣。更何况在洁面后，保湿成分会被洗去，所以每次洗脸后都一定要涂上保湿产品。