俗话说一白遮三丑,女人都喜欢细嫩白皙的肌肤,不过不知道什么原因,很多MM的肌肤怎么护理肌肤都白不了,反而还有越来越黑的趋势,这是怎么回事呢?现在,我们一起来揪出这背后的7大凶手吧。
1、食物惹来皮肤黑变
生活中如果吃进不适当的食物,小心皮肤会越来越黑!
富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性,因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
其次,健康的人体体液呈弱碱性的,如果平时摄入太多酸性物质,会给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2、紫外线促成黑色素
对于黑色素这个名词,大家应该都不陌生,皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手,而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒,长期将皮肤暴露在紫外线之下,会使皮肤形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑,肤色不白。
因此,日常生活中一定要做好防晒工作,无论阴天还是晴天,都要给皮肤涂上防晒霜,防止黑色素的形成。
3、皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的,水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差,从而使皮肤修复功能下降,造成皮肤暗黑。
女人对于美都有一种执着的追求,但大部分MM所掌握的美容信息都来自于各大杂志和网络,这些信息中哪些是科学客观,哪些是纯属忽悠,你分得清吗?下面就给你列出了8个常犯的保养误区,看看你是不是深陷其中!
常见错误一:保湿霜未干就上粉底
如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆,这样做会很容易就导致搓泥,因为保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合,并最终影响粉底全天的遮盖效果。
正确做法:等候大约60秒,让保湿霜被充分吸收。如果你赶时间的话,可以用一张面巾纸吸掉多余的保湿霜,然后再上粉底。
常见错误二:保养经常忽视脖子
脖子上的皮肤比脸部的更薄也更敏感,同时也很容易发生皮肤色素、弹性和质地变化的问题,颈纹通常是由于肌肤老化肌肉下垂而导致的,年纪越大,颈纹也会越明显。
正确做法1:脸上涂抹防晒霜时,要一路涂到脖子甚至胸口,要选择清爽的防晒品,使用了防水防油的防晒品记得也要给颈部卸妆。
正确做法2:常使用的脸霜和普通护理乳液都可以用在脖子上。但如果你用的护肤产品含有果酸或者维生素A成分的话,请先在脖子上做一下测试。
常见错误三:用保湿霜减轻眼部浮肿
很多因素会导致眼周体液滞留,比如饮食摄入盐分过多。这时候可千万别用眼霜,保湿霜和眼霜中的补水成分的作用是将水分保持在皮肤中,所以它们会让你的眼睛更加肿胀。
正确做法1:如果眼部周围皮肤浮肿但不发红,也没有疼痛或瘙痒症状时,使用冷敷袋或冰袋处理10到15分钟即可,在这之后你可以再抹一些质地较稀薄的含咖啡因成分的眼部啫喱。
正确做法2:如果你感到眼部红肿,并伴有疼痛或瘙痒症状,应该马上去看皮肤科医生。这种情况可能是过敏性皮疹。
晚间是肌肤修复的最佳时机,在临睡前,你需要做哪些肌肤护理呢?记住,除了你的白嫩脸蛋,手脚和唇部也需要一点呵护哦。那么每天睡前做这7件事,坚持下来你会发现自己全身都越变越美了。不信?那来看看吧。
1.睡前给肌肤大量补水
我们可以在睡前使用补水精华,补水精华里的玻尿酸成分可以让皮肤水汪汪的,羟基乙酸还能有效改善皮肤干燥。也可以敷一片补水面膜,效果也是不错的。但是一定要注意的是,睡前使用补水产品之前要将脸部洗干净,这样皮肤的吸收效果才会更好。
2.按摩去角质排毒
排出毒素,首先细心洗净一天脸部的完美伪装,温和地边按摩边去角质后,要过多的毒素需要排出,像含乳酸菌益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素,强化肌肤防御力、净化代谢毒素,解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。
3.眼膜敷出光采亮眼
眼周是肌肤最细致的部位,想隐藏自己的年龄,眼周是最需要被关心的地方,每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题,用光采睛亮眼膜,敷上后,能在眼周停留一整夜,让里头的成分慢慢渗透、净化,唤醒肌肤细胞,使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
身处现代都市的职场女性,在越来越恶劣的环境威胁、办公室里一年四季的空调吹拂,以及电脑辐射与各种压力的挑战下,肌肤越来越脆弱,皮肤问题频频爆发。想要摆脱肌肤低谷,赶快为自己定制一张从早到晚的抗压护肤日程表,精确掌握护肤要点,重拾光彩肌肤。
一、清晨醒肤术,给肌肤一道活力早餐
消除肌肤疲劳感,就要从每天一睡醒开始做起。20分钟的晨间护肤步骤,能让你告别惺忪倦态,令肌肤保持一整天好状态。
秘诀一化妆水醒肤面膜。
早上醒来觉得气色不佳的话,可先用冷热水交替洁面来摆脱倦容,然后把浸透保湿化妆水的化妆棉撕薄,敷在额头、颧骨、脸颊等容易干燥的部位,为肌肤做一次保湿面膜。等待5分钟后揭除并擦拭干净脸庞,就能唤醒黯沉肌肤。
秘诀二为晨间肌肤添营养。
使用高营养日霜,能让肌肤更快恢复“体力”。冬季温度过低会影响营养成分吸收,因此要在手心搓热保养品,然后顺着肌肤纹理的生长方向轻轻按摩,就能帮助肌肤更好地吸收日霜中的营养,令你精神焕发一整天。 二、通勤美容术
有了基础护肤的底子,再上一层淡淡的通勤妆,不仅能帮你遮去瑕疵,更能瞬间改变憔悴倦容,让你拥有迷人神采。
秘诀一选用带有隔离效果的妆前底乳。
不仅能让上妆更容易、妆容更服帖,还能有助于隔离空气中的灰尘,减少外界环境对皮肤的刺激和伤害。
秘诀二出门前务必涂防晒霜。
涂抹防晒品是每日基础防护至关重要的一步。要在出门前半小时进行,并且,也别遗漏耳朵、嘴唇以及眼部周围等细微部位。 三、活肤保湿术,8小时内补水不间断
公司的中央空调虽然能让我们的身体保持暖和,却也让自己皮肤的水分被抽干。在8小时内随时为肌肤补水,能即时舒缓肌肤干燥与压力。
秘诀一保湿喷雾随手挥洒美丽。
小巧的保湿喷雾总是能在办公室里一解你的燃眉之急。选一款具有舒缓、镇静肌肤作用的温泉水喷雾直接喷在皮肤上,可以有效缓解肌肤的干渴状况。
秘诀二护肤品小样发挥大功散。
在办公室备些常用基础护肤品的小样和一条小毛巾。每天午休时,用浸湿的小毛巾拭去脸上浮尘,随后补上一层基础保湿护肤品,为肌肤加一顿“简餐”,水润好肤质和明亮好气色瞬间回复。 四、抗辐射保养术
工作总是给职场女性带来重重压力,不仅是身心的劳累,更有办公环境的辐射和污染侵害健康。因此忙碌工作的同时也别忘了做抗辐射功课。清洁屏幕和清洁肌肤一样重要。电脑在开机状态下产生的静电会使荧光屏表面吸附大量的粉尘和污物,同样也会落在近在咫尺的脸上。及时清洁电脑屏幕,即是从源头上减少空气灰尘对皮肤的伤害,因此非常重要。同时,记得在工作的间歇经常起身走走,去休息室或走廊上做个深呼吸,稍稍离开—下辐射环境,这会让你比其他同事更不容易受到斑点、黯沉的困扰。 五、夜间美肌术,从卸妆到深层保养
积累了一整天的疲劳感,总是在夜晚回到家后上升到顶峰。因此夜间保养是重中之重,从卸妆洁面到深层保养,每一步都是消除肌肤压力的关键点。
秘诀一双重洁面为肌肤减负。
在任何护理之前,一定要将皮肤彻底清洁干净。先用卸妆油或卸妆乳彻底清除彩妆、防晒霜等油溶性污垢,为肌肤卸除“假面具”。随后使用温和的洁面乳完成“二次清洁”,将残留在肌肤表面的污垢一并洗净。
秘诀二放松身心的香氛蒸脸。
在热水中加几滴精油,利用蒸汽蒸脸。三分钟后就会觉得十分轻松。如果皮肤缺水、起皱纹,可以选择橙花、茉莉精油,如果肤色黯沉则可以选择玫瑰精油和天竺葵精油的搭配。
秘诀三按摩让肌肤全面提升。
当压力大的时候,体内废物就会累积,使脸色看来格外黯沉。我们可以借由按摩,把老废物质通通代谢出去,同时促进保养成分的有效吸收。取樱桃大小的按摩霜,在掌心中搓热,均匀涂抹于脸部,随后按以下步骤按摩:首先,双手手掌覆面,由面部中央往耳朵方向轻轻按摩脸部。然后以指腹由上而下在眼周画圈,共6次。再用中指与无名指指尖由嘴角两侧向太阳穴方向滑动。屈起手指,用食指关节沿下巴轮廓向太阳穴方向按压。最后,由上而下按摩颈部,最后按压锁骨,共6次即可。 六、睡眠养肤术,提升肌肤的自愈能力
白天的基础保养虽然能让肌肤维持良好的状态,但夜晚才是皮肤休养生息的重要时期,做好睡眠保养才能让肌肤真正容光焕发。
秘诀一晚安面膜修护一百分。
晚安面膜搭配睡眠的黄金修护力,是肌肤越睡越美的推手。为了让肌肤拥有自我修护力,最好一周使用2—3次。睡眠面膜最大的功效就是加强吸收,将面膜中的各种保养成分锁在肌肤表层。就像是给肌肤盖了层被子一样。一觉醒来,立刻神采奕奕。
秘诀二芳香舒眠更安心。
如果是因为紧张、压力或焦虑等心理因素所导致的失眠,透过适当的芳香疗法,可以减轻症状,提升睡眠质量。薰衣草、洋甘菊、檀香、依兰等精油都有安眠效果。