DIY自制晒后修复面膜美白保湿赶走黑色素

2020-10-22

女生在夏日首先要做的就是护理美白和保湿补水，那么如何美白你知道吗，首先要根据自己的皮肤来判断自己是什么类型的肤质，然后根据肤质来改善自己的皮肤，达到皮肤保养的效果，自制的DIY晒后修复面膜不单单可以改善你的晒后肤质，还能让你的皮肤恢复光彩亮白的效果。

芦荟薄荷油面膜

芦荟富含脂肪酸和维生素E，能够及时补充表皮细胞所需的营养素，修复晒后受损肌肤。

制作方法：取用芦荟的汁，加入几滴薄荷油，搅拌均匀后倒入封闭性容器内加盖冷藏。每次使用的时候可以敷脸20分钟，再用清水洗净。

西瓜皮面膜

西瓜皮因为富含大量的水分和一定的维生素，能够让脸部干燥的肌肤恢复水分，同时达到快速降温的功效。

制作方法：将吃剩的西瓜皮洗干净后去掉外边绿色的厚皮，再放进冰箱里冷冻15分钟，然后可以榨汁，加以蜂蜜混合搅拌均匀后，便可直接敷脸，15分钟后洗净。

黄瓜蛋清面膜

黄瓜含有大量水分，能够给干燥的肌肤补水，增强皮肤的再生能力，而同时，鸡蛋清中的大量蛋白质也可以帮助修复受损皮肤。

制作方法：将一根黄瓜榨成汁后，加入鸡蛋清搅拌均匀后即可直接涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。

番茄蜂蜜面膜

因为番茄富含番茄素，对于美白具有很好的功效，同时又有大量的水分，能够让滋润饥渴的肌肤。

制作方法：将1个番茄洗净后切成小块，再捣成泥状,加入适量的蜂蜜与面粉搅拌均匀后即可敷脸，15分钟后洗净。

蛋白柠檬面膜

蛋白柠檬面膜结合了蛋白的美白嫩肤与柠檬的滋润美白功效，可以让肌肤恢复柔嫩，清爽，还有很好的美白祛斑的效果。

制作方法：一个新鲜鸡蛋分离出蛋白，加入一匙柠檬汁和一勺面粉后搅拌均匀变成糊状，即可在脸部涂抹，干燥后洗净，一周约做2至3次。

美白小编推荐

美白不当易激活黑色素

“快速美白”不可取

结果，“白回来”的只是表面，黑色素仍在不断分泌、堆积，渐渐形成色斑，特别是天气转凉之后，皮肤新陈代谢减缓、机能下降，要修护受伤的色素细胞就更不可能了。所以美白修护宜早不宜迟，对已分泌的黑色素要促进还原、代谢，对已受伤的色素细胞要尽力安抚、“疗伤”。

TIPS1

美白精华早晚修护　

精华素是修护工作中的重中之重，利用美白精华素进行肌肤密集式的护理是许多美容专家的贴心建议。如果在夏日曾经暴晒过，或白天户外活动较多，肤色有些泛黑、暗沉，即表示黑色素已被激活，甚至有些色素细胞已经受伤了，它们将源源不断地分泌黑色素，并逐渐积聚为色斑，约3、5年后浮出皮肤表面。这类皮肤，或已有色斑浮现的皮肤，都应该早晚使用祛斑净白精华液，先在色斑部位，或容易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。

TIPS2

SOS胶原蛋白紧急修护

强烈的紫外线伤害及疏于保养，令深层胶原蛋白大量透支，受损严重；紧接着的秋冬干燥与寒冷，又影响了细胞活力，令皮肤的各项机能趋于低下，胶原蛋白合成力持续减弱，令缺水、暗沉、松弛、细纹等老化问题，渐渐地爬上脸来。不管晒没晒黑，如果感觉夏末的皮肤变得有些“疲惫”、有些“憔悴”，或天热时曾为粗大醒目的毛孔而苦恼或每到转季皮肤总会变得不安定，或天一转凉皮肤即容易紧绷难受、涨红、发疹子……这都表示，皮肤中的胶原蛋白报警了！

目前市面上有许多胶原蛋白饮品，同时也有许多含有胶原蛋白成分的护肤品，现在开始使用可以补充皮肤在夏日流失的胶原蛋白。怎么喝胶原蛋白饮品效果更加分？饮用时机以“晚餐后”或“睡前”为最佳，因为这个时候身体在休息、代谢。另外，维他命C有效促进胶原蛋白生成，在修护过程中扮演着辅助的角色，搭配使用效果更加倍。

不要黑！6款美白汤饮赶走黑色素！

6款美白汤饮赶走黑色素

晒后我们吃什么比较好呢？6款美白汤饮赶走黑色素，还不快来和我看看？

1、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。

2、黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

3、核桃糊

喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

4、番茄奇异果

将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

5、丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错。

6、绿豆百合汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

换季美白别再等！击垮黑色素

炎热的夏天已经悄悄过去，秋天已经朝我们探出脑袋，此时正是我们应该还备受紫外线蹂躏的肌肤一个“清白”的时节。抓紧换季美白的概念并非指将护肤Routine悉数换成美白产品，而是需要掌握正确的技巧才行。

步步为营Step1：　舒缓肌肤是首要任务

研究表明，刺激是造成肌肤细胞中的黑色素活跃的主要原因，换季肌肤受到变化的气候刺激，黑色素比较活跃，此时不应急着使用美白产品，首要任务该是舒缓肌肤。有几种情况是千万不能用美白产品的，一是比较严重的痘痘肌肤;二是敏感型肌肤;三是水油不平衡的肌肤。在使用之前，务必先对炎症肌肤包括痘痘、过敏等进行舒缓。

HOWTODO：

1、常备保湿舒缓喷雾：喷雾能起到补水舒缓镇定肌肤的作用，用冰镇后的喷雾喷于面部，可增加使用的清凉感，同时对季度炎症起到加倍镇定作用。

2、不要拍打肌肤：在涂抹化妆水时，用力拍打会加重敏感现象，所以要用化妆棉蘸满化妆水后轻柔地擦拭肌肤。

3、不要用手挤痘痘：未成熟的痘痘被挤掉后会留下痘印，所以要改掉手贱的坏毛病。在痘痘处涂抹适量的茶树精油有助于消炎祛痘。

4、美白前先保湿：含有醇类(酸)以及维生素c等成分的美白产品，会促成肌肤产生轻微的缺水现象。因此美白前要做好充足的保湿准备，可用保湿精华打底或使用保湿效果好的美白面霜。

步步为营Step2：根据肤质调理肌肤

美白也分肤质，在充分舒缓安定后肌肤后，接下来就要根据肤质来调理了。

干性肌肤

调理重点：补水

干性肌肤在换季时会愈发干燥，此时无论用多少美白产品，都只会给肌肤增加负担，因此别忘了给肌肤补足水分，要将保湿作为第一要务。

油性肌肤

调理重点：清洁

油性肌肤表面总是看起来油腻腻脏兮兮的，如果肌肤表面不干净，再怎么美白都无效，所以做好清洁是油皮妹美白的首要任务，定期去角质也有助于提亮肤色。

混合性肌肤

调理重点：调节油水平衡

混合性肌肤最容易出现肤色不均的问题，那么美白前要注意调理好全脸的水油平衡。建议在洁面后使用控油的化妆水轻拍在T区油腻的部位，这样可避免油脂过多，同时不影响脸颊的水润度。

步步为营Step3：掌握美白新概念

每年都有新的美白理念被提出，很多美白方法值得大家尝试哦，情绪美白和局部美白正受到广泛重视，可以借鉴！

情绪美白：当人感到压力大时，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素；人感到精神紧张时，皮肤会变得暗沉无光。所以要自己白皙漂亮，除了使用产品外，保持心情美丽也是美白关键。

眼周局部美白：由于眼部肌肤非常脆弱，所以它在很长一段时间内是美白及防晒产品的“禁区”。随着科技的发展，越来越多的品牌在美白甚至是防晒系列产品中加入美白眼霜，既能防御紫外线，又能通过促进眼部肌肤的血液循环来改善眼周问题。

茄子加一物 10天就赶走黑色素

茄子+水祛斑巧变爽肤水

取新鲜茄子切块用榨汁机加上纯净水榨汁，获得纯天然的爽肤水，用于拍打面部、颈部肌肤，早晚使用。

茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。

茄子肉变身茄子面膜

这个方法比较简单就是将新鲜茄子切成小薄片后擦抹有斑的地方，然后像黄瓜面膜那样敷着。直擦至患处发红发热。按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长坚持每日1次定会见效。

茄子皮+蜂蜜美容面膜

将茄子皮捣烂加蜂蜜混合，涂抹在脸上，30分钟后洗净，坚持使用皮肤就能变得亮亮白白。

茄子+甘油自制精华油

把茄子清洗干净，切成块状放到榨汁机中进行榨汁，把榨好的茄子汁在倒一勺甘油进去，清洗自己的脸部，取适量的液体均匀的摸在斑点处，十天后能明显的见到斑点淡化了很多。

白醋美白配方抗击黑色素还原白嫩肌肤

美白也可以很简单，白醋美白是时下最流行的美白方法，而且在白醋里增加不同的东西，美白效果又会不一样哦！赶紧来看试试下面推荐的白醋美白配方。

白醋+水

白醋含有酸性成分，可以促进肌肤的角质代谢，减少粉刺黑头的产生，加入温水稀释，早晚拍在脸上，不但可以美白，而且还令肌肤变得更湿润，另外，在泡澡时加入白醋，可以令肌肤毛孔打开，清洁废旧角质层，令肌肤变得更细致，同时可以消除疲劳哦！

白醋+甘油

把白醋和甘油按2:1的比例调匀，每天擦脸两次，可以令肌肤变得更滋润，而且能美白肌肤，减少黑色素沉淀，而且还可以令肌肤变得细嫩。

白醋+盐+水

将三者按9:3:1的比例进行调配，然后倒在美容巾上，再把美容巾折叠好，再敷在脸上，早晚各敷一次，可以消炎杀菌，减少痘痘，还可以美白哦！效果非常的明显。

鸡蛋+醋

把十个鸡蛋煮熟，放入大约500克的白醋里浸泡，一个星期后，把鸡蛋取出，去壳，把蛋黄和蛋白捣碎，再加入白醋服用，可以消除脸上的色斑，令肌肤变得白里透红。

白醋+黄豆

把黄豆放入白醋中浸泡，密封好，15天后取出，每天吃完早餐后吃10到15粒黄豆，坚持一段时间，可以淡化脸上的色素，令肌肤变得光洁无瑕。

白醋+甘油+黄芪+纯净水

把黄芪碾成粉末，然后加入白醋、甘油和纯净水调匀，然后敷在脸上，15分钟后洗干净，有补水保湿的功效，长期坚持使用，可令肌肤变得白皙而有光泽。

看，白醋的美白配方是不是很多呢？你还等什么呢？赶紧行动吧！

美白新宠关键词抵御黑色素

在干燥的冬天，大多数美眉们都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑，冬天自然会白回来吗?冬日的长衣长裤，确实有帮忙阻挡紫外线的作用，不过美白这门功课，是一年到头持之以恒的必修课!姊妹们希望在夏天能以“白雪公主”形象示人，就要从秋冬开始密锣紧鼓地修护夏天“被太阳亲吻过”的肌肤。

最近，市面上各大品牌纷纷推出美白产品，为的就是赶上季节转换之际是修护肌肤的好时机。除了适当的修护并及时补充水份，根据自己肌肤状况加强美白修护，效果会更显著。

爱美白，先了解黑色素

阻碍美白的罪魁祸首———黑色素，你可了解?正所谓知己知彼，方能百战百胜，不少美白护肤品都是从抵御黑色素产生上着手的。我们都希望拥有白皙剔透的精致肌肤，不妨先从了解黑色素开始。

皮肤的颜色是由发生在表皮层的复杂化学反应决定。在与基底层相平行，夹在角质细胞(母细胞)之间，存在一些专门合成黑色素的细胞，我们称之为黑色素细胞。它们产生的原因有很多。氧气会与人体的酪氨酸酶发生氧化反应，变成毒素自由基，自由基的刺激分泌黑色素，城市中的污染、辐射、废气烟尘，以及体内未排出的毒素垃圾会加剧这一个氧化过程，使肤色晦暗，不通透。或者当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症，为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，也会促使黑色素产生。例如生了痘痘、痘痘炎症消失后，却留下一点暗暗的印记，这就是皮肤自我保护功能，会产生黑色素保护受损的皮肤。

可幸的是，在表皮层细胞的新陈代谢循环中，黑色素粒子被输送到皮肤的表面(即角质层)，在那里随由角质死细胞剥离过程一起除去。但是，在单位面积上产生过量的黑色素就形成了色斑。通常黑色素密集的地方，包括两颊和前额，受到紫外线或其它的外界刺激时，黑色素细胞会得到信号加倍产生黑色素，形成难以消退的色斑。

抵御黑色素新宠关键词

关键词：鞣花酸

抵御法：斩断黑色素源头

鞣花酸，提取自南美的塔拉树，是一种天然植物精华，直击黑色素，高效净白肤色。鞣花酸能在源头上调节并抑制黑色素母细胞的形成，减少色斑生成，同时具有高效抗氧化效果，有效对抗自由基，从而抑制已形成的黑色素被氧化，限制色素黑化，色斑减淡。护肤品中常提到的立体抗黑因子EllagicAcid，指的就是它，通常有双重美白作用：抑制抑制黑色素生成以及对抗黑色素加深的淡斑作用。

关键词：橙皮苷

抵御法：轻柔除黑

橙皮苷是一种能抑制酪氨酸酶激活、促进肌肤微循环，保护胶原蛋白的多效美白因子。草本活性导入因子橙皮苷像是一只温柔的手，把沉淀在我们肌肤中的黑色素有效且轻柔地去除掉。

关键词：熊果素

抵御法：抑制、收敛、排“黑”

熊果素的名称由来，是因为它萃取自一种名叫熊果叶的树叶，一些水果和其他植物中也可以发现熊果素的存在，例如西洋梨，小山梨和“虎耳草”。

熊果素依结构不同可分为α及β型两型，皆具有抑制酪胺酸脢酵素以达到美白的效果，然而，其中以β型较具争议性，据称在涂抹后会进入角质层细胞中，分解出微量的对苯二酚;而熊果素α型成分则较为稳定，不会分解出对苯二酚，温和无刺激性，且只要添加β型的9分之1浓度即能抑制酪胺酸脢产生，达到美白作用，常添加於美白产品中。

α—熊果苷早在05年开始渐露头角，它抑制黑色素生成，同时，它能促进新陈代谢，帮助肌肤顺利排出已经形成的黑色素，并在其迅速变为角质后自然剥落，具有收敛、抑炎作用。

关键词：维他命C

抵御法：加速角质脱落

以身作则的美白达人小S在推荐美白美容品的时候，首先推荐的就是维他命C。超活性精纯维他命C，可以加速含有黑色素的老化角质细胞脱落，帮助抑制黑色素向角质形成细胞的转移，在护肤品中经常与其他抗衰老、美白的元素配合，共同对抗黑色素。

唇周黑色素怎么去除

1.唇周黑色素沉着的主要原因

唇周黑色素沉着的主要原因

一、就是平时在吃完后或者吃完别的东西不去用纸巾擦嘴巴，这样就会让一些汤汁或者一些食物的残留物停留在皮肤上，如果长时间下去的话就会让我们唇部周围的皮肤产生了一些黑色素就会让唇部看起来很黑。

二、平时在卸妆的时候容易忽略嘴角周围的皮肤，就会很容易将我们嘴唇部位的妆容没卸干净，就会让一些彩妆残留物停留在我们嘴角周围的皮肤就会有皮肤发黑的问题出现。

三、平时在刷牙的时候会老是用到含氟的牙膏，虽然含氟的牙膏是可以很好的防止我们牙齿出现蛀牙，但是这种成分的牙膏就会很容易让我们下巴长出一些痘痘出来，严重的话就会有让我们唇部周围皮肤产生唇周炎和黑色素的沉着。

2.唇周黑色素怎么去除

唇周黑色素怎么去除

一、嘴角也要认真清洁：像我们嘴唇平时没有擦口红或者唇膏也是要清洁的，我们可以每次在清洗完脸部后就可以用一块温热的毛巾热敷再在我们嘴唇部位上，我们就可以用我们手指打圈的方法去清洁，尤其是我们嘴角的皮肤一定要认真清洁干净。

二、定期去角质：我们嘴唇周围的皮肤很暗沉发黑的话就要去角质的工作了，我们在给唇部去角质的时候可以不要用那种清洁力度比较大的磨砂膏，我们可以自己就可以用那种温和的去角质慕斯，去角质慕斯挤出来的直接是那种丰富又细腻的泡泡，我们就可以将这泡泡涂抹在我们唇部的皮肤上，我们在轻轻的的揉搓就可以有很多角质出来了，而且去角质慕斯是可以将嘴唇里面的一些黑色素吸附出来的。

三、敷土豆泥面膜：我们要想让我们的唇部周围的皮肤变得更加白皙的话，那么我们平时就可以自制一些美白面膜，比如这款土豆泥面膜就可以用来敷在我们脸上，首先我们得准备新鲜的土豆，将土豆洗净去皮放在锅中煮熟，就可以将煮熟的土豆捣成泥状物就可以了，我们就可以在土豆泥里面倒入适量的牛奶，然后将牛奶和土豆泥调匀成泥状物，我们调好自制面膜后就先等它凉一会，就可以取出适量的土豆泥敷在嘴角周围的皮肤，如果我们坚持使用这个方法就可可以让我们的皮肤变得白皙一些，我们想要整个脸都变白的话就可以直接将土豆泥面膜敷在脸上。

3.唇周黑色素用什么保养好

唇周黑色素用什么保养好

一、玫瑰花瓣：玫瑰花瓣也是可以让我们嘴唇看起来更加的水嫩，我们平时就可以用玫瑰花瓣和奶油、蜂蜜捣碎后调匀，每次在睡觉前就可以用我们自制的玫瑰面膜来敷在嘴唇上，第二天起床后会发现自己的唇部很粉嫩。

二、甜菜根汁：甜菜根它是有抗氧化的、减少黑色素的、沉着等功效，那么我们平时就可以用甜菜根汁和胡萝卜混合在一起付在我们嘴唇上，敷个10-15分钟的时间再用清水将我们唇部清洗干净就好了。

黑色素是美白的第一课

第一疑虑：黑色素的特征

皮肤的颜色是由发生在表皮层的复杂化学反应决定。在与基底层相平行，夹在角质细胞(母细胞)之间，存在一些专门合成黑色素的细胞，我们称之为黑色素细胞。

由于它们的特殊形状，黑色素细胞很容易辨认。它们是具有枝突(在角质细胞之间缠绕的手指形状的东西)的圆形细胞-每一个黑色素细胞与36个角质细胞相结合形成一个黑色素单元。

第二疑虑：黑色素的分布

每平方微米皮肤黑色素细胞的数量由于皮肤部位不同差异很大。

对于每一个个体来讲，两种色素之间的分类是不同的，这也是世界上存在有不同的肤色的原因。不同的人种的黑色素的数量和大小，有很大的差别，这决定了不同的肤色特征。当然这是由先天的基因所决定的。

白种人，黑色素细胞少，而且黑色素粒子小而且散，不易晒黑。

黄种人，黑色素细胞相对多，而且黑色素粒子稍大而且多，易于晒黑。

黑种人，黑色素细胞多，黑色素粒子很大，肤色一直较深。

第三疑虑：在表皮层黑色素的迁移

在表皮层细胞的新陈代谢循环中，黑色素粒子被输送到皮肤的表面(角质层)，在那里随由角质死细胞剥离过程一起除去。

第四疑虑：毒素刺激色素产生

氧气会与酪氨酸酶发生氧化反应，变成毒素自由基。接着，自由基会刺激分泌黑色素。城市中的污染，辐射，废气烟尘，以及体内未排出的毒素垃圾会加剧这一个氧化过程，使肤色晦暗，不通透。

第五疑虑：细胞受刺激，促使黑色素产生

当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症，为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生。

日常生活中你会看到，如果生了颗痘痘，痘痘炎症消失后，却留下一点暗暗的印记。这就是皮肤自我保护，产生了黑色素保护受损的皮肤的情况。

第六疑虑：色斑的形成

紫外线的分类

UVA，长波紫外线，有很强的穿透力，云层和玻璃无法阻挡它。它一年四季都存在。UVA对皮肤的伤害主要是光老化，损伤真皮层的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性。

UVB，中波紫外线，中等穿透力，夏天和午后特别强烈。它主要是晒黑皮肤，产生色斑，和晒伤皮肤，产生干燥，红热肿胀，灼痛脱皮等现象。

UVC，短波紫外线，它会造成皮肤癌。但别担心，通常它会被臭氧层吸收不到达地球表面。

所以可以看到，紫外线可以使我们的皮肤干燥，粗糙，变黑，产生色斑，和老化松弛，产生皱纹。

防晒指数

SPF主要是UVB的防护指数。它的含义是：延长防止晒出红斑的时间的倍数。

经科学家测试，在没有任何防护的情况下，平均紫外线的照射15-20分钟后，我们的皮肤会产生红斑。

SPF1即延长1倍，即15-20分钟不晒伤的时间。那SPF15即延长15倍的防晒时间。大约4-5小时的防晒时间。

PA主要是UVA的防晒指数，用＋的多少代表UVA的防护能力，最初源自日本，目前在欧洲也通用。PA＋＋＋指有很强的UVA防晒能力。

TIPS：知己知彼方能百战百胜，全面了解黑色素后，当然要继续实践我们的美白大计，才能在这个春夏白得更透亮，晶莹

晒后修复应补水后美白

亡羊补牢，犹未晚矣。北京军区总医院皮肤科激光美容中心专家认为，先补水，后美白，做好晒后修复工作，可以让晒伤的肌肤恢复健康状态。

晒后忌热水洗脸

“先热水后冷水洁面”的方式不失为洗去油脂、收缩面部毛孔的良方,不过，在晒后修复中，这道程序可得做做修改。

北京军区总医院皮肤科激光美容中心高级美容技师王丹指出，晒后切忌用热水洗脸，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

据王丹介绍，晒后可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位。鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，迅速补充表皮流失的水分。肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位。

除了不能用热水洗脸之外，去角质也是晒后修复一大忌讳。王丹指出，晒后应该先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

补水保湿最重要

很多人晒后发现皮肤变黑，会立刻选择一些美白产品来进行补救，渴望肌肤可以立刻重现美白光彩。殊不知，此时补水保湿才是最重要的。

“补水保湿是晒后最需要做的修护工作”，王丹表示，晒后的肌肤最需要做个具有舒缓功能的补水面膜。在敷完面膜之后，还应涂上保湿性能良好的修护保湿乳。

在晒后修复方面，全国工商联美容化妆品商会副会长谭邦兰指出，夏日白天紫外线较为强烈，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此，在晒后需要注意给肌肤补充水分。

谭邦兰推荐含有植物美白成分的化妆水，因为这种化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。此外，还可使用植物美白露，如玫瑰露等。

此外，谭邦兰提醒，晒后最好不要用香皂和含果酸的产品。因为这些产品会加重肌肤的受损程度，甚至导致轻微的脱皮，而新生的皮肤暴露在外面，也容易带来再次的灼伤。

夜间进行美白修护

做完晒后补水这一步之后，到了夜间，就可以进行美白修护了。

据谭邦兰介绍，夜间紫外线弱且皮肤吸收代谢较旺盛，如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。此外，如果有条件的话，也可以选择专业美容护理，在专业人员的指导下选择适合肤质的疗程，进行美白、修复、保湿特别护理，或者使用周护理产品乳液、美白精华液和精油修护。

在日常生活中，晒后则应坚持使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。谭邦兰表示，不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，达到理想肤色。

吃对食物修复肌肤

饮食在防晒过程中占有重要的地位，在晒后修复方面，同样举足轻重。

据谭邦兰介绍，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。此外，西红柿除了是防晒佳品外，也是晒后修复的一个较好选择，因为西红柿中维生素A较丰富，而维生素A对皮肤晒后修复有好处。

晒后快速美白的方法晒后修复美白小窍门

哎呀，真讨厌。炎热的夏天真的就要来了，现在虽然还未到夏天，但这灼热的阳光也足以让皮肤受不了。若不做防晒，出门溜达一圈回来，立马黑几个度。

面对普照大地的阳光，我们往往有些无能为力，不管怎么做或多或少都会被晒到。为了让皮肤已经白皙，我们不仅要在晒前做好防晒工作，晒后也要做好修复和美白的工作。一起来看看晒后修复美白小窍门吧!

冰牛奶敷脸

牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。

盐醋溶液来擦脸

在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复皮肤的白皙光滑。但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。

珍珠粉酸奶按摩

珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中，效果挺好的。

香蕉牛奶美白

最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

把握晒后美白修复的黄金时间

1、晒后10分钟内美白

被阳光暴晒后的10分钟内就要用矿泉喷雾喷脸，一感觉脸上发红发烫，就用矿泉喷雾把肌肤的温度降下去。高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快;

还可以在肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻降温，像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生。

2、晒后1小时内美白

晒后1小时后就就赶紧用化妆棉沾冰镇化妆水敷脸。肌肤的表面出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，不过最好把化妆水放入冰箱10分钟，然后再将它贴在面部发烫处，这样可以有效缓解脸部发烫的情况。

3、晒后2小时内美白

晒后2小时就用冰凉面膜来敷面，给你的脸部降温，你会马上觉得脸上凉凉的特别舒服呢!脸上泛红的现象也会渐渐消失。这个工作必须在这个时间做，如果你在晒后12小时后才来修护，那样的话已经没什么效果了，因为那时肌肤早已经发炎，黑色素也长出来了。这项工作对于晒后的美白修复起着决定性的作用，千万不可忽视。