你的美白梦想是怎样的?你知道亚洲女性对于美白的要求有哪些?在新到来的2010年，美白又有多少新看点新趋势?现在，就一起来看看新年度美白的新气象吧!
亚洲女性的透白梦想
众所周知，亚洲女性对于肌肤美丽的头号条件便是白皙。而针对美白，亚洲女性们也有自己的要求。所谓的“白”不是单纯的肤色白，而是白里透红的“透白”，肌肤给人一种清澈透明的美感。同时，还要求肌肤没有斑点等瑕疵的困扰，要白皙而无瑕。现在就来列出亚洲女性对于美白的几大要求吧!
1、白：第一条自然是最基本最原始的要求，肤色要够白皙，这也是许多年来亚洲女性一直追求的基本目标。
2、透：透这个词语是在形容肌肤是质感，肌肤要给人一种透明感，不能给人以晦暗、暗哑、发黄等不良感受。
3、润：润要求肌肤气色好，并且水分丰盈，整体质感细腻、润泽，实质上也是包含了对肌肤深层水润度的要求。
2010突破美白保养的难题
Q1：美白保养研发至今，在黑色素沉淀于肌肤的过程当中，哪一个是传统保养品最难克服的问题?
专家解答：一般来说，市面上的美白保养品会透过黑色素行程的六个关键步骤进行阻断或代谢的效果，而这六大保养诉求分别是：从表面隔离紫外线、从角质细胞进行作用、阻止细胞发出制造黑色素的讯息、避免酪胺酸脢氧化成黑色素、不让以生成的黑色素转移到角质层，以及瓦解已浮现至肌肤表面的斑点。其中最难的就是第三个步骤，也就是不让细胞发出制造黑色素的讯息，从源头就阻断了黑色素的生成，自然就不用担心后来的氧化、转移等问题。
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详细介绍：凝缩美白有效成分曲酸的力量。肌肤迅速吸收润泽，预防因紫外线引起的麦拉淋色素，散发不受年龄束缚的美丽，实现水嫩肌肤的美白化妆水。添加可发挥高度抗老效果的西洋赤松淬取液。添加使肌肤健康润泽、强化张力的菩提树淬取液、朴木淬取液。藉由高渗透复合囊体，迅速渗透肌肤给予舒爽的使用感。
Q2：结合美白保养成分在底妆产品中是一种挑战?
专家解答：要将保养成分妥善的融入于粉体之中确实有一定的难度，且一般女性都希望底妆越薄透、服贴越好，但如果要承载大量的保养成分，势必会让粉体变得厚重，所以在比例的调整上，必须要花一番功夫。未来的底妆产品，主要是把透白复合物加入其中，24小时不间断的接力美白保养，让肌肤更快达到莹白透亮的目标。
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详细介绍：如冬日飘落的初雪一般纯白幼细的洗颜粉末，有效清除含黑色素的老化角质和代谢所产生的老化废物并彻底洗净，缔造明亮纯净的白皙肌肤。
未来的美白保养趋势
越来越多美白系列强调复合保养的概念，像是美白之余还兼顾到：保湿、抗老等保养诉求，这会是往后美白产品研发的趋势。不同年龄层女性本来就有不同的护肤困扰，年轻一点的需要保湿，年纪大一些的则重抗氧化，但其实大家都需要“美白”。不过，如果能从保湿开始加强，也会让美白更容易见效，因为当肌肤保水度充足的时候，就能立即提升肌肤的明亮度。对实验室来说，如何在质地上力求舒适服贴还是研发的重点，毕竟如果消费者一摸到质地就不想使用，绝对也收不到护肤保养的功效。尤其是隔离紫外线的产品，如何兼顾持久性与舒适度，才是高难度的研发机密。
小编提醒：
美白保养不能偏心小心深V地带洩露年龄
美白保养不能只顾脸蛋，而遗漏了备受紫外线摧残的身体其他部位肌肤。针对全身最常受紫外线照射、但又最常被忽略美白保养的胸颈深V地带，我们要专门美白，同时兼顾保湿、修护紫外线伤害及促进循环等多重保养功效。由于深V地带是全身受紫外线照射最多的区域，黑色素细胞含量其实与脸部差不多，一样会有黑色素沉淀的问题，且远比我们想像中严重。加上深V地带不同于脸部的生理条件，例如角质代谢比较慢，容易粗糙暗沉;毛细血管分佈较少、血红素较少，更容易呈现蜡黄及暗沉。
除了先天性条件不足之外，也缺乏后天的上妆遮盖，很少女性将粉底打在这个部位，所以深V就好像是天天素颜般的存在。这块深V地带包括：颈部、锁骨、胸前肌肤，会不小心流露出女人的年龄，也象徵女人的性感指数，所以从今年开始，无论是清洁或调理，都请多多注意这个性感部位的美白保养计划吧!
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详细介绍：能修复紫外线对肌肤的伤害，并促进血液循环，再加上含有微细珍珠粉末，能让肌肤更透亮。同時兼顾保湿、修护紫外线伤害，保湿肌肤、创造光滑的肌肤纹理。同時添加具有遮饰效果的微细珍珠粉末，让深V更完美明亮，不用配戴饰品照样吸引目光!
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暖活升温护肤正HOT 日本美容新方法速递
日本护肤新方法HOT1：“暖活”升温美容法
冬季寒冷干燥，机体的活动力下降导致身体代谢循环缓慢，擦保养品的时候感觉怎么擦都吸收不了，还常出现脸部水肿等问题。日本MM针对这一状况，也想出了应对办法，就是提高肌肤体温以达到美丽。
“暖活”即是提升体温、创造温暖感的一切行为，通过此升温美容法，可以让冰冷的肌肤表层暖和起来，使肌肤更易吸收护肤品，也能将在“冬眠”的寒冷冬季肌肤唤醒！
升温技巧1：洗脸同时提升肤温
清洁是保养步骤中最为重要的，只要洗脸时利用按摩温热脸部，就能有效地提升后续保养品吸收效果，同时促进脸部代谢循环，改善水肿、暗沉问题。
具体步骤：选取泡沫丰富的洁面品，延长按摩时间，并用温水冲刷肌肤，彻底清洁。
TIPS：敏感肌肤要当心使用市面上的温感保养品，因其添加的甘油(丙三醇)、沸石及氧化钙，可能导致发痒、红肿等问题。
升温技巧2：手掌、面膜辅助式增温法
（1）手掌增温。洁面后用热毛巾覆盖脸部，帮助打开肌肤毛孔，然后再擦保养品，最后搓热双手覆盖脸部，重复5-10次，用手温加速保养品的吸收。
（2）面膜升温。冬季敷面膜感觉太冷的话，可以先将膏状面膜挖出一次的量放置于小碗中，然后将碗放入热水中隔水加温（密封的片状面膜也适用）。
Tips：面膜加温仅限于保湿面膜，而美白、抗老面膜中的活性营养成分会因高温而变质。
升温技巧3：淋巴按摩提升肤温
手的温度搭配质地滋润的按摩霜做淋巴按摩可帮助肌肤升温、打造健康肌质。在按摩的同事建议选择延展性高的按摩型霜状保养品，顺着肌肤纹理按摩。
日本护肤新方法HOT2：碳酸美容
说到碳酸，可能大家联想到的大多数都是苏打水或者碳酸饮料之类的，但其实碳酸也可以应用到我们的美容上。在日本，碳酸美容已经被广大爱美的MM所熟知，也成为了流行的美容方法之一。
碳酸美容是针对改善肌肤新陈代谢的一个美容概念，因机体循环运动不顺畅时，肌肤肯定会出现不少问题，而碳酸美容则是利用碳酸小泡泡的巨大威力，充分进入肌肤参与循环，帮助解救暗黄肌肤。
碳酸美容适用于以下人群：
适用于有痘痘，皮肤浮肿，皮肤松弛，黑眼圈，肤色暗沉，肤质干燥上妆效果差的MM。
碳酸美容应用：
1、碳酸洁面泡沫
区别于一般的洗面奶，碳酸洗面奶的分子小，能有效能渗透血液推动氧气代谢，帮助蜡黄肤色，让肌肤透出红润气色。
2、碳酸面膜
碳酸气泡能够温柔地帮肌肤按摩，同时帮助去除角质。因分子小能进入血液推动代谢，敷脸后自然会变得红润透亮。
3、碳酸泡澡
碳酸泡澡能让碳酸能渗透血管、提高体内二氧化碳含量，逼迫身体制造氧，让循环从内部动起来，长期泡冷底人变暖底人，轻松养成不易胖体质。
日本护肤新方法HOT3：蒸汽保养法
蒸汽美容是一种较先进的美容健肤法，基本原理是以较高的蒸汽撑开毛孔彻底清除污垢，加快血液循环，促进新陈代谢使肌肤柔软保湿，变得红润细腻，恢复洁白光滑健康好本质。
多性能蒸汽保养法：
1、蒸汽卸妆
卸妆前蒸脸1分钟，让毛孔充分舒张后，再使用卸妆产品卸妆，最后用洗面奶进行二次清洁，能快速洁净彩妆。
TIPS：也可以先用卸妆油/乳涂在脸上，一遍蒸一遍打圈按摩，将脸上的彩妆卸除干净。
2、蒸汽除粉刺
蒸脸5分钟，肌肤温度升高后皮质发生代谢变化，从而帮助毛孔打开让粉刺浮出，然后再用粉刺清洁器将粉刺吸出来。
TIPS：如果是在毛孔中的黑头粉刺，依靠蒸汽机是蒸不出的。
3、蒸汽保湿
在蒸汽机里加入2滴含玫瑰、洋甘菊、茉莉等具有保湿功效的复方精油蒸脸10分钟，尤其可以着重在较为干燥的区域，做简单按摩帮助精华成分吸收。
TIPS：如果在蒸脸后半小时一定涂抹保湿锁水的保养品，否则肌肤会变得比之前干。
4、蒸汽亮肤
用热蒸汽打开毛孔后，先用化妆水将多余的水分和油脂擦掉，再用化妆棉浸湿美白化妆水，敷在皮肤上，蒸面3-5分钟，让皮肤充分吸收水分和美白精华成分。
TIPS：敏感性肤质可能会对高温产生过敏反应，不适合蒸汽保养。
牙齿美白方法2022 四种最新方法2022让你轻松拥有洁白牙齿
牙齿美白方法四种最新方法让你轻松拥有洁白牙齿
随着口腔医学的快速发展，根据不同牙齿美白需求，根据黄牙的成因及美白的手段都有了多样的选择。
一，洗牙
适合人群：表面污染，轻度变色。
优点：立刻见效，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而非增白;口腔会留下药水的味道;有不同程度的敏感。
洗牙，常指超声波洗牙，一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序。此方式适用于去除牙齿表面色斑(只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色)，频率通常为半年左右洗一次，一次约需100-200元。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二，药物漂洗法
适合人群：轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的发黄牙齿。
优点：在牙医的指导下进行漂白是很安全、方便、见效快(约三周)。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差;容易引起牙齿敏感。
疼痛指数：几乎不疼(特别注意：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等使用的为内漂白法。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。)
对偏橙色和偏褐色的变色牙与随着年龄增加而加重变黄的牙齿美白效果最好;对轻度的四环素牙、氟斑牙效果中等;对重度的四环牙、氟斑牙则效果较差。因为此方式只能使牙齿的表层变白，有效果时间不耐久。
常用的牙齿漂白剂主要成分是10%浓度的过氧化脲。原理是过氧化脲分解，产生3.3%的过氧化氢，过氧化氢容易渗透进入牙釉质和牙本质内，将其中的大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收色素，美白后一星期内，最好不吃容易染色的食物，如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。
三，树脂贴面。
适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。
优点：效果好，价格比较容易让人接受。
不足：要将牙齿的表面磨掉，比较痛疼(局部麻醉下可以达到无痛，操作起来并不恐怖)。
贴面就是在染色的牙齿表面粘贴一层近似于正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳效果。
通常贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用
四，烤瓷或瓷贴面
适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。
优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。
缺点：将牙齿整体磨小，非常酸痛;对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。
烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
烤瓷牙的外层采用与天然牙相似的耐高温低溶瓷粉，内层是与牙冷热膨胀同步的黄金套，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，成品牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，和真牙难分真假。且采用特殊黏结剂套在原牙上，经一段时间融合后将会和原牙融为一体，从外观和功能都胜于其他方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就像重新长出的真牙一样。不过，贴瓷价格不菲，可算是美齿贵族。
它主要有以下几类。肩台瓷、普通烤瓷，目前国内最为普及，一般在600-800元/颗。全瓷，逼真的色彩使它成为近十几年欧美人士美容首选，一般每颗牙在2千元以上(未来全瓷会普及到普通消费者群体中，因为安全也会成为消费者的首选)。金瓷，以金-铂-钯合金为内冠，外烤瓷粉制成，在1500元/颗左右。
冬季美白补水新年有新招
冬季是美白的更佳时机，怎样在干燥的冬季拥有白嫩的皮肤呢？快来看一看冬季美白有新招！
冬季皮肤干燥，皮肤容易起皮怎么办？首先要多喝点水，一天八杯，体内补水。假使你皮肤比较干，可以用滋润性比较强的面霜来代替乳液。平时多做补水面膜。
适当让皮肤偶尔做一做汗蒸，让皮肤舒展一下（但不可常做）。倘若你的皮肤是干性的，晚上用洗面奶均匀地擦在脸上，按摩几下后用温水洗净，脸温热时抹上油性护肤脂，以防止脸部皮肤干燥。即使是油性皮肤，也不可忽视洗脸后抹上面霜，以补充皮肤失去的水分。
当你从寒冷的户外走入温暖的室内时，会发现双手又红又肿，感到又麻又热。这时，你把手高举过头顶一、二分钟后再放下，可以帮助你的血液循环。
当你从冷空气中进入室内或外出前，切忌不要洗脸，可加用乳液或化装水以使皮肤柔滑。在寒冷的天气里，你的脸色有点泛白，那么，你就该选用暖色系列而不是含太多白色的化妆品，以使皮肤红润光泽。
冬天更好不要长时间的待在空调下面，因为空调的暖风是你皮肤的吸水机器哦！在那样的环境里时间长，再好的保湿都是徒劳！
在清洁皮肤涂上润滑的面霜后，建议再加一层甘油或保湿乳液加固皮肤的吸收也起到隔离干燥空气的作用。
另外可以用苹果榨汁敷脸，苹果中的果酸可以让皮肤表层的血红蛋白更活跃！面色会很红润的，水水的感觉！
快速美白祛斑小窍门 让你美美的度过新年
美白祛斑小窍门1：睡前敷美白面膜
面膜一直是很好的的美白护肤品，它可以短时间内给肌肤提供营养成分，定期敷一个美白面膜对肌肤美白有很大的帮助，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色。
注意：选择美白面膜一定要根据自己的肤质来选择才能达到最理想的效果哦。
在这给各位洁面推荐一款挺好的美白面膜：薇奴美白补水黑面膜
特点：以黑吸黑、美白祛黄、祛斑淡斑、提亮肤色。
美白祛斑小窍门2：淘米水洗脸美白
每次洗米留下初次的和第二次的淘米水，等它澄清后取上面的清水，再加点清水进去，用这个水来洗脸，坚持一段时间，你会发现脸色变得白皙细腻了，非常适合油性肌肤使用，去油又美白。
美白祛斑小窍门3：香蕉牛奶美白
做法：将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上，香蕉面膜20分钟后洗净，能让肌肤变得细腻光滑。
美白祛斑小窍门4：蔬果汁美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果一起打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，是极好的美容食品，对于美白非常有效。
美白祛斑小窍门5：醋蛋液美白
做法：将一枚新鲜的鸡蛋洗净擦干，加入500毫升的醋浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋中后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯，经常服用可以去除面部黄褐斑。
美白祛斑小窍门6：每天一杯柠檬水
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分，每天一杯柠檬水，能让皮肤变白，也可以用柠檬敷脸，但记得敷完后不要晒太阳哦，建议晚上敷。
美白祛斑小窍门7：多吃抑黑食物
多吃一些可以美白、抑制黑色素的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、西红柿等，还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓。
美白祛斑小窍门8：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。
美白祛斑小窍门9：自制面膜美白
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，会发现皮肤明显变白。
美白注意事项一：定期清洁及保养
经常化妆的MM一定要做好定期的清洁和保养，以免造成粉垢及色素沉淀，日常要做好深层清洁工作。
美白注意事项二：慎用化妆品
由于很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品。
美白注意事项三：注意饮食
少吃刺激性食物，如辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，容易导致黑色素沉淀。
美白注意事项四：注意防晒
要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，尽量避免日照强烈时出门，出门时搽防晒霜。
美白注意事项五：睡眠和运动
充足的睡眠和水分能使肌肤不再暗沉，每天喝够八杯水，保持适当运动及充足的睡眠。
春节保养美白全攻略，这个新年怎么过都可以
春节保养美白攻略，有应对外出旅游的，有应对走访亲戚的也有宅在家中的哦，更定有一种是您所需要的吧！
春节外出旅游美白保养攻略
春节期间，肯定会有去旅游的MM，去旅游的美白保湿攻略首先就要看MM们所选的外出地区啦，例如去一些热带气候的地区就要时时刻刻准备防晒霜，以防止肌肤被晒黑。
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春节走访亲戚美白保养攻略
如果是去走访亲戚的话也可以准备一瓶保湿爽肤水，肌肤干燥的时候就使用，这样会防止肌肤干燥而影响到美白效果。
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春节宅家保养美白攻略
春节时期，很多比较文静的人也会选择宅在家里，不是说不出门晒到肌肤就会白的了，宅在家里也要注重美白保养哦，在家中可以在睡觉的时候使用一些有美白功效的睡眠面膜，这样就能够有效帮助宅男宅女们强效保养美白了。
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春节防上火美白保养攻略
春节，相信听到这个词大家想到的更多是美食，在春节期间各种美食的诱惑下，很多人会抵挡不住，很多的美食会给MM们带来上火，从而伤害到嫩白的肌肤，想要肌肤能够在上火的同时仍然保持美白，那就要多食用粗盐混合液啦，没吃知道要上火了就可以使用粗盐混合液来涂抹肌肤，这样的保养，就能让肌肤持久美白啦！
（图片ID：41512655，美白）春节您想怎么过？都不要错过上文给大家推荐的这些保养美白攻略哦！
有哪些美白的方法 皮肤美白最快的方法
有哪些美白的方法皮肤美白最快的方法
黄脸症原因1：皮肤干燥缺水
干燥也会导致皮肤暗黄?没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。
突破口：充分补水+面膜救急
平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。
黄脸症原因2：肌肤出油过多
对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。
突破口：深层清洁+调理角质
油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。
黄脸症原因3：不注意防晒
如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!
突破口：涂防晒霜+蜂蜜面膜
最好的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。
黄脸症原因4：卸妆不彻底
由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
突破口：用卸妆油+美白精华
卸妆油的卸妆能力最强，如果你的脸是因卸妆不彻底导致的暗沉，那就请将卸妆乳换成卸妆油吧，使用卸妆油一定要彻底乳化并清洗干净哦!之后再用美白精华加强护理，肤色会逐渐透亮起来。
有哪些美白的方法 美白的方法有哪些？
有哪些美白的方法美白的方法有哪些?
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
男士美白 男士快速美白的方法
男士美白男士快速美白的方法
随着生活水平的提高以及社会交往的需要，越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色，皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象，还可能导致在爱情方面受挫。大多数男生会认为皮肤白净会使MM更加喜爱自己，同时净白红润的皮肤也会让男生看起来更年轻健康!那么，男生怎么才能快速美白呢?一起来看看吧。
方法一：敷茶、糖面膜
材料：2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。
做法：将红茶与红糖加水放容器里煮沸，冷却至37-40度。
敷面膜：将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀，涂于脸上，15分钟后冲洗干净。
方法二：做面膜敷在脸上
做法：取一只蛋黄加一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，涂于脸上15分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再适量用些润肤产品，那就可以非常滋润了。
方法三：在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净，最好是能够再用一盆滚烫的热水，让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤，然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。
方法四：用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻地敷在眼睛上10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈，自然就美白了。
方法五：把橄榄油加热到接近皮肤的温度，再放入适量蜂蜜，把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下，用洗面奶洗净面部，也能有效美白。
女人如何美白 银耳美白的方法
女人如何美白 银耳美白的方法
要知道生活中有很多可以养颜肌肤的食物，而银耳是一种非常健康的食物，能给我们带来很多的营养，而且还能让我们美白，今天我就告诉你们银耳美白的方法。
1、银耳南瓜粥
做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
2、银耳拌黄瓜
做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。
3、银耳山楂粥
做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。
4、银杞明目汤
制法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上，加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
银耳美白的方法非常的多，以上这些都是可以让银耳美白的方法，我们知道很多人都吃过这些食物，但是她们总感觉银耳只能给我们带来身体上的健康，其实银耳还能让我们美白呢。
美白牙齿的方法 如何美白牙齿？
美白牙齿的方法如何美白牙齿?
美白牙齿的方法
1、刷好牙
刷牙的次数和方法才是最重要的。建议大家坚持早晚刷牙、餐后漱口、用牙线剔牙的习惯，这是口腔清洁的需求，也是牙齿美白的有效做法。
2、少接触烟
爱吸烟的男士，通常会产生两个问题：牙齿变黑了，手指变黄了。烟渍牙估计上面的这些方法都用不着，只能去冷光美白牙齿了!所以防患于未然，最好戒烟。还有嚼槟榔也会使牙齿变黑，应予以改正。
3、使用小苏打
刷牙的时候，可以在牙膏上加点小苏打。这样刷几次牙之后，牙齿就会变得洁白如玉，牙锈轻松自然地脱落。
4、使用橘皮
可以把干净的橘皮研成细末，刷牙的时候，用少许橘皮末掺入牙膏，然后刷牙。每天使用，不仅能让你牙齿洁白，还留有满口清香。
美白牙齿的食物
1、洋葱
洋葱所含的硫化合物是有力的抗菌成份，能延缓细菌酸败对牙齿的危害、有效预防蛀牙，并建议以生食方式效果为佳。另外，由于洋葱本身是无色的，因此不会造成牙面污渍。
2、苹果
苹果坚实的果肉能在啃咬时增强牙龈的力量、益于牙齿健康。除此之外，其较高的含水量能增进食用时唾液的分泌，进而带走牙斑及口腔中的细菌。
3、花椰菜
此种高纤蔬菜能当作天然的洗刷工具，对口腔进行简易自然的清洁护理，有效降低污渍、残渣在牙面的停留时间。
4、干酪
干酪、奶酪中的钙与磷能平衡酸碱值、抑制口腔酸化，从而防止蛀牙发生。而其中的酪蛋白，则能减缓珐琅质的流失，加上其丰富的钙质，对强化、修护牙齿有良好效果。
5、牛奶
此类乳制品可说是有助牙齿健康的超级食物，它们的高钙含量及乳酸能强化牙齿、使珐琅质更加坚固亮白。然而，并不是所有高钙食物都有助美白牙齿，像是菠菜的深色色素，就容易于齿面留下污渍。
6、柑橘
柑橘富含的维生素C，是维护牙龈及牙齿健康不可或缺的要角，而它的纤维亦有助于牙斑的脱落。
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