我们都知道想要皮肤好护肤是我们很大的一点因素，所以在护肤的前提下先要做好以下这些方面肯定会让你事半功倍哦。
一.皮肤变白变嫩简单有效的方法有哪些
01.补充胶原蛋白
为什么婴儿的皮肤摸上去都是很Q很滑嫩的呢？其实这是因为她们的身体里含有丰富的胶原蛋白，这种胶原蛋白每个人的身体里都有，只是多少的问题而已，不过随着年龄的增长我们身体中的胶原蛋白就会流失的比较快。
所以一般成年人的肤质都会没有如初那种光滑白嫩的感觉，那么这时候就要适量的补充胶原蛋白了，只要体内的胶原蛋白充足，你的皮肤才会变得白嫩光滑哦。
02.多喝水
古语都有话“女人是水做成的”其实这话一点都不假，想要皮肤白皙嫩滑，那么日常生活中一定要记得多喝水，水作为我们身体中不可缺少的一部分，对保养美白我们的肌肤是非常的重要的，多喝水可以起到排毒养颜的作用，所以想要皮肤好，一定要记得多喝水。
03.防晒很重要
紫外线对我们皮肤的伤害是最大的，因此在日常出行中一定要谨记做好防晒这个步骤，如果皮肤一旦受到紫外线的伤害，那么就会变黑，肤质干瘪没光泽的，这时候想修复，真的挺难的。
04.去角质
去角质也是护肤中很重要的一个步骤，但是往往很多妹子就会将它所忽略掉，其实，如果角质没有做好，对皮肤美白也是有很大影响，因为脸部上存在着厚重的角质，那么即使你用再多的护肤品都是于事无补的，只要适当的给面部去去角质，这样才会疏通你的毛孔，护肤品才会被你的皮肤所吸收，所以，去角质也是皮肤变白变嫩最关键的一项哦。
05.不要熬夜
熬夜是现代人最常做的那么一点事了，但是小编在此建议，如果想要有好皮肤的妹子，还是要养成早睡早起的好习惯，毕竟充足的睡眠对养好皮肤也是非常的重要，所以，生活中不要熬夜哦，这样不仅伤害到皮肤对身体也是有害无益的。
二.这几种食物可以助你皮肤变白
1.黄瓜
黄瓜美白的功效相信很多妹子都知道的了，它里面含有一种丰富的果酸成分在内，所以想要美白的话，可以用它来做成面膜敷脸不仅操作简单还很实惠方便哦。
2.柠檬
想美白的还可以用柠檬泡水喝哦，因为它含有大量的维生素C，这些是天然美白的因子，而且不仅可以美白还可以祛斑呢，何乐不为呢？
3.西兰花
多吃些新鲜果蔬对美白有很好的帮助，就像西兰花，它里面有着大量的天然维生素成分，除了可以帮助你美白嫩肤之外，还可以帮你抵抗衰老哦，是一款很高的价值养生蔬菜来的。
4.苹果
最常见的苹果，也是有着美白的效果，因为它也含有丰富的各种维生素，经常吃它不仅可以美白，还可以减肥，是女性瘦身美白的最佳选择。
看完以上的内容，大家都知道想皮肤变白变嫩的最简单方法有哪些了吧，那么这期的分享就到这里，感谢大家的支持。
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保湿让肌肤处于蓄水状态
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。
注意环境空气的质量
远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。
紫外线的照射，肌肤干燥，年纪增长，新陈代谢变慢，不良的生活习惯等，这些都会导致我们皮肤的黑色素增多，使皮肤变黑、长斑。蕾蕾老师美白团队经过多年的研究发现，安全的美白要分四步走：防止紫外线伤害-抑制黑色素生成-改善微循环-加速黑色素代谢。相对应的就是要做好防晒、用美白产品做好护理。
1.防晒：防止紫外线伤害。
大家应该都明白防晒就是要防止紫外线对我们皮肤的伤害，因为只有有效减少紫外线对黑色素母细胞的刺激，才会减少黑色素的生成。长时间暴露在紫外线下很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积。我们皮肤的新陈代谢周期是28天，若不注意防晒，很容易就会出现晒斑。若到那时再想补救，就比较难了。大家如果长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等这些物理防晒的遮阳物品也要一一带齐。
2.用美白产品：抑制黑色素生成，改善微循环，加速黑色素代谢。
其实现在大家用的美白产品只能到达表皮层，由表及里，只能针对祛除表皮层黑色素，无法抑制黑色素的根源分泌，所以只能达到表面白、暂时白的效果，一段时间后黑色素就会卷土重来，无论多贵的化妆品都是如此。
还有一些美白产品大多单一针对黑色素起效，只祛除黑色素而不解决肌底垃圾色素，反而会褪黑现黄，让你的肤色更难看。
3做光子嫩肤，光子嫩肤是一种带有美容性治疗的技术。它是利用光子嫩肤仪强脉冲光子产生的光化学作用,刺激肌肤,使层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化,恢复其原有的弹性,从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果。光子嫩肤可被聚集到很小的治疗部位,因而其作用部位准确,不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤,安全有效,不会对皮肤造成损坏。
怎样使皮肤美白？让皮肤白的方法有哪些？
一百遮百丑，一黑毁所有，皮肤美白不能走，所以，很多小可爱都希望自己的皮肤能够变得白皙一些。但是，因为我们亚洲人的皮肤大部分都属于黄皮肤。很多皮肤偏黄偶黑的小可爱心里都有一种说不出的苦。为此，有时候还会变得很自卑，自卑到甚至听不得别人说“黑”这个字，非常的敏感。那么怎样使皮肤美白？让皮肤白的方法有哪些？
第一，坚持涂美白的身体乳；当我们洗完澡之后，一定不要着急把身体上的水分全部擦干。可以象征性的擦一下，把我们身体上大部分的水分稍微擦拭一下就可以了，留一些小水珠在身体上。然后，我们就开始涂抹可以美白的身体乳了。
第二，用能美白的沐浴露洗澡；如果，你想着冬季用厚厚的衣服就能把夏天晒黑的皮肤捂白。其实，不用任何的美白的产品，皮肤并不能被完会捂白。我们可以选择用可以美白的沐浴露，趁着洗澡打开了皮肤的毛孔，让我们皮肤吸收一些美白的成分。坚持一段时间，你会看到自己的皮肤有明显的变化，水润、光滑、细腻、白嫩。
这样身体乳才能帮助我们锁住身体皮肤里的水分。再加上身体乳本身的滋润和美白的功效，可以让我们的皮肤不再干燥缺水，坚持使用还乱让我们的皮肤养成光滑水润的牛奶肌哦！
第三，定期去角质；不知道你们有没有发现，有些小可爱夏天穿裙子、短袖的时候，膝盖、手肘、脚踝处的皮肤会比其它部位的皮肤要黑很多，看起来特别的明显、特别的不好看。这个就是我们皮肤角质层比较厚的，色素沉着的原因。所以，我们一定要定期给皮肤去角质，一个月一到两次。不仅，可以缓解我们的皮肤色素沉着，还可以让美白身体乳得到更好的吸收，更好的发挥它的功效。
让皮肤变美白的方法有哪些
皮肤美白是好皮肤的标准之一，如果皮肤不够白，要怎么做才能让皮肤变得白白嫩嫩的呢？今天，就来教大家几招皮肤美白的方法。
方法一：自制美白面膜
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2——3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.比较简单、便宜、方便，但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈。
方法二：生活美白小技巧
1.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
2.牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。
方法三：日常习惯助美白
1.睡前用比较便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!
2.每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
3.出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
4.先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。
5.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
6.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
以上几种方法，对于皮肤美白都有不错的效果，求美者可将以上的方法运用到日常的护肤中去，久而久之一定会出现效果，若想知道更多皮肤美白方法，请在线或来电咨询。
怎样让皮肤变白变嫩：日常吃什么会让皮肤变白
水果类
1、猕猴桃
猕猴桃每百克果肉中维生素C的含量达100毫克以上，是柑桔的510倍，苹果等水果的1530倍，被誉为水果之王。
2、樱桃
鲜红可爱的樱桃不仅维生素C含量丰富，还含有较多铁元素，美白的同时还能补血补肾，给你健康好气色。
3、柠檬
切柠檬片泡水可以促进新陈代谢，延缓衰老，软化角质层。除了泡水喝，还可以在每天清洁面部后，滴3滴柠檬汁在浸有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，连美容教主大S都对此爱不释手。
4、草莓
草莓含有的多酚可以有效抑制黑色素的产生，还有去油、洁肤的作用，夏天再也不用担心一脸油光了。
5、西瓜
夏天最好的消暑水果非西瓜莫属了，柔软多汁的西瓜含有促进皮肤生理活性的氨基酸，给你面部皮肤增白又滋润。
6、桃子
香甜可口的桃子不仅好吃，还有卓越的保湿功效，能够清楚毛孔中的污垢，防止色素沉着。想要蜜桃般白嫩红润的肌肤，赶紧去吃。
蔬菜类
1、冬瓜
李时珍都在《本草纲目》里说，冬瓜可以令皮肤悦泽白嫩，常吃冬瓜不仅可以美白，还能减肥，令人体瘦轻健，美白与瘦身兼得。
2、西红柿
西红柿是最好的防晒食物，它含有的番茄红素能够很好的抗氧化，减轻紫外线对皮肤的伤害。
3、黄瓜
黄瓜是传统的养颜圣品，黄瓜含有的维生素和葫芦素能够清洁美白肌肤。此外，被太阳晒伤之后还可以涂黄瓜汁以舒缓，日常也可以做黄瓜面膜补水美白。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A和抗氧化剂，能够预防痤疮和皮肤干燥，减缓细胞衰老过程。
5、豌豆
《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效，豌豆富含的维生素A原在体内转化为维生素A后，能有效润泽肌肤。
饮品类
1、绿茶
绿茶中含有的茶多酚可以抗氧化，能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一。
2、热可可
巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮等，一杯热可可，让你感受甜蜜又健康的一天。
3、豆浆
豆浆中含有大量亚油酸，能够阻止细胞产生黑色素。其中含有的铁和镁，能够增加皮肤弹性，防止皮肤干燥，常喝豆浆美容颜颜还能抗衰老。
皮肤美白的有效方法有哪些？
怎样美白皮肤很多mm怕晒皮肤晒黑，都在想如何美白，为怎样美白皮肤发愁呢，其实美白方法很多,众说风云,其实,只要是洲际人,每个女性都向美白,所谓,一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情,必须要有恒心,有毅力。怎样美白皮肤一直是我们关心的，下面就来看看如何美白皮肤吧！
1.鲜奶匀肤
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2.蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
3.醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。也可以看看白醋如何美白。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E,然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
4.鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
每天早上我们都要做必要的清洁工作，而大多数MM无非是草草的用点洗面奶就了事了。其实早上是美白的很好时期，经过一夜的休养，皮肤正处于整装待发要吸收营养的状态，此时美白会事半功倍。具体步骤为：首先，在早晨起来以后先喝500ml的蜂蜜柠檬温水。蜂蜜和柠檬都有美白淡斑的功效，而和温水混合又可以充分启动肠胃，清除体内垃圾，让肌肤的毒素顺利的排出。
其次，在洁面时，将一点点蜂蜜和洁面膏混合，然后用打泡网充分打发，让丰富的泡沫充分洗净脸部的污垢，蜂蜜的加入又温和的美白了皮肤。最后，在洁面完成后，取几片化妆棉，将其放在保湿水中充分尽头，敷在脸部暗沉和枯黄的部位，大约5分钟即可。这种密集的湿敷不但为皮肤补充了水分，更提亮了肤色，让整个人变得精神起来。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
鼻子变挺的方法有哪些
可能很多女性朋友都需要让自己的鼻子变得比较坚挺一点，这样看起来会比较美观，希望你们在生活中可以好好的对于鼻子变挺的方法进行学习。一般我们在生活中使鼻子变挺的方法有手术隆鼻跟按摩鼻子的方法，我们建议大家最好是使用按摩鼻子的方法，这样对于鼻子的伤害是比较小的。
Tips1 用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。
Tips2 用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。
Tips3 用中指顺着鼻侧捋下来。
Tips4 左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。
Tips5 用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。
注射隆鼻的材料一般都是粘液状，注射进入皮肤组织后，并不会有特别明显的效果，需要用医生的巧手来进行塑形。因此医生的审美观是注射隆鼻效果的一个关键。进行塑形后，注射进入的粘液状物体会慢慢的变硬，这个时候隆出来的鼻子是最为自然美观的，因为经过了医生的巧手来挤压塑形，注射进入的填充物已经均匀的分布在了鼻子的皮肤组织里，所以才不会显得生硬。
假体隆鼻术就是用特殊的材料将低平、内凹的鼻梁垫高的手术方式。手术的切口一般选择在鼻小柱或鼻孔内，待把材料植入后，再缝合切口。假体隆鼻快速、安全、无痛，无需包扎、固定。让受术者的鼻子即具中式的传统优美，又布满个性的线条。
假体隆鼻强调与面部特征、身材、气质，甚至职业协调搭配，根据个人实际情况，除了对鼻背的高度进行改善，假体隆鼻对鼻尖亦进行严厉修整，解决鼻尖部过肥过低，或者进行鼻孔肥大修复等，假体隆鼻使受术者的鼻子曲线和谐完美优美，鼻尖生动活跃。
通过文章对于鼻子变挺方法的介绍，希望想要让鼻子变挺的朋友可以根据自己的需要去利用一下。一般我们通过按摩鼻子的方法来使鼻子变挺是比较久的，我们建议大家需要有耐心去等待它，而且你们不要以为使用隆鼻的方法是有好处的。
怎样使皮肤变白 想要皮肤变白要注意什么
干净洁白的脸是无数女性或男性所追求的，白净的脸看起来更舒服也更有气质，让自己变得变得更加自信。那么要怎么做才能让自己的脸蛋变的洁白干净呢？下面就给大家介绍一些方法：
怎样才能让脸变白
牛奶：牛奶富含蛋白质，有很好的美白效果，滋润皮肤，排毒养颜。只需要准备一小杯鲜奶，先使用蒸气蒸脸,用化妆棉吸收鲜奶后，在脸上敷上数十分钟，最后用清水清洗干净即可。坚持使用鲜奶，可以让你的肤色更白净水润。
苹果：苹果和黄瓜一样能做成面膜，也能达到和面膜差不多的效果，而且经常吃苹果有益健康。把苹果弄成苹果泥，涂抹在脸部。如果你的皮肤类型是干性过敏性皮肤，适当加一些鲜牛奶或植物油，而油性皮肤可以加入蛋清。数十分钟后用热毛巾清水清洗干净即可。苹果泥能让皮肤细滑、滋润、白腻，还有治疗暗疮、雀斑、黑斑等疾病的功效。
柠檬：柠檬酸有让皮肤收缩的功效，让你的皮肤紧致水润，适合切片贴脸上当面膜。另外，新鲜柠檬榨汁后加清水做成护肤液涂抹在脸部也可以。
黄瓜：黄瓜的美容效果大家都清楚，就不详细说明。最简单的处理方法就是将黄瓜切片，把切片贴在脸上，敷数十分钟后清洗脸部。黄瓜有润肤、美白、去皱纹的效果。
香蕉：香蕉面膜特别适合干性和敏感性皮肤使用。把香蕉制作成浆糊状后在脸部敷上数十分钟即可，香蕉泥能让皮肤清爽滑润，去除面部痤疮和雀斑，还有软化角质的功效。
注意事项
太阳猛烈的时候最好出门涂抹防晒品，游泳的时候也应该涂，尽量选择有防水功效的。平时注意要充足睡眠，平时多听音乐缓解生活的压力。避免抽烟喝酒，健康饮食、作息规律等。
让皮肤变白的更快更有效方法
除了窈窕的身材，精致的五官，更多人希望拥有白皙的皮肤，因为常言道，“一白遮百丑”。那么有哪些方法可以有效地让人快速变白呢？目前，更常见的就是美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）和光子嫩肤。
皮肤变白的更有效方法
打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）就像打点滴那样，通过静脉注射，随着血液循环到达全身，起到美白肌肤的功效，非常适合希望全身美白的人群。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）还同时具有一定的抗氧化、抗过敏的作用。
所谓“美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）”其实是个统称，因为美肤医生开给顾客的针剂配方不完全一样，一般以葡萄糖点滴为基剂，再根据顾客的皮肤状况及需求加入适合的美肤成分，包括维生素c、谷胱甘肽、传明酸等，一般呈透明无色状。另外，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）中还可加入维生素b、维生素e等护肤养颜的成分，以增强功效。
彩光嫩肤
彩光具有较强的穿透性，可进入皮肤深层组织，作用于血管性病变、色素性病变等问题。彩光嫩肤不仅可以美白肌肤，改善、清除多种瑕疵，还可刺激胶原蛋白重组和增生，缩小毛孔、淡化皱纹、恢复肌肤的弹性和光泽。
单次彩光嫩肤的时间约为15-20分钟，一个疗程需进行4次左右，间隔可为半月。
有效控油的方法有哪些
有效控油的方法有哪些
气温高、油脂分泌旺盛、紫外线强烈，这些会导致面部肌肤出油过多。过多分泌的油脂会让脸看起来更加油腻不干净，甚至堵塞毛孔爆发痘痘。
怎样让肌肤清爽一些呢？那还要掌握正确的护肤方法。
一、正确的护肤方法可以有效减少出油
1、因为出油要勤洗
不对。皮肤具有自动水油平衡的功能，过分清洁会在去掉脏污的同时也把肌肤的油脂一并洗掉。这个时候皮脂腺会分泌更多的油分来补充因过度清洗而流失的油脂，因而形成越洗越油的恶性循环。油性肌肤选择的控油产品也要具有补水保湿性，以平衡肌肤的油分和水分，才能避免泛油光的现象。
2、热水洗脸更去油
不对。洗脸水的温度过高会令油脂流失和皮脂流失造成缺油和缺水的现象，洗脸的水温20℃左右最适合，过凉的水对于油性肌肤也不适合，不容易把脏污清洁干净。
3、出门前先控油
对。对于爱出油的人，可在出门前采取点临时的控油方法，例如油性肌肤的人可在上街出门前涂上控油产品，混合性肌肤的人可只在T-zone部位涂上控油产品，这样可在这段时间内减少肌肤出油，保持清爽。
4、洗脸后用化妆水补充水分
对。不论是什么肤质，洗面后都要使用化妆水来补充水分，避免面部因缺水而分泌过多的油脂。只是在选择化妆水时要根据自己的肤质选择不同的化妆水。
5、保湿产品可减少油脂分泌
不对。保湿产品也分夏天用和冬天用，也分适合干性肌肤或油性肌肤。油性肌肤选择的保湿产品应该标有清爽型或无油型才对，那些有滋润功效的保湿产品只会越涂越油。
6、有些成分能降温
对。有些植物成分具有降温功效，例如在挑选产品控油产品时可挑选含有薄荷、柠檬或芦荟等成分的产品，不仅具有降低皮肤表面温度的功效，还具有舒缓功效。
7、多吃维生素B6食物减少油脂分泌
对。含有维生素B6的食物具有减少皮脂分泌的功效，例如香蕉、马铃薯、燕麦、鸡蛋及各种鱼等可以多吃一些；但果仁、花生、朱古力、油炸食品等一定要少吃。
8、吸油面纸是吸油法宝
不对。即使你出油很厉害，也不可频繁使用吸油面纸。大约80%的油性肌肤也有缺水现象，如果只吸油不补水，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，而造成脸上既出油又缺水的水油失衡现象。所以吸油面纸虽好但不可多用，每天两三次就可以了，避免影响肌肤的自动水油平衡功能。
9、不健康的生活方式导致油脂过分分泌
对。熬夜、吸烟等不健康的生活方式会影响肌肤正常的新陈代谢甚至导致内分泌紊乱，进而造成肌肤缺水或油脂分泌旺盛。
10、喝咖啡不等于喝水
对。水和咖啡的功效完全不同。每天八杯水非常有助肌肤补水，但喝水也有讲究，不要等到口渴再喝水，不要一口气喝下一杯水，要一口一口慢慢喝才能最大限度地让肌肤吸收。而过量饮咖啡对肌肤有伤害，咖啡因会导致肌肤水分流失让肌肤更干更缺水，因此咖啡不宜多喝。
11、即使天热护肤程序也不能减少
不对。天热时不仅是产品的质地要调整，护肤的程序也要缩水。也许冬天你的护肤程序是五六道甚至六七道，那么夏天三四道就可以了，洗脸之后清爽的化妆水和清爽的乳液就完全可以（当然最后的防晒霜不可省略）。要尽量避免使用过多护肤品，为肌肤减轻负担，肌肤自然会清爽。
12、吃的不健康也导致油脂大量分泌
对。不要以为只有油腻食物才影响油脂分泌旺盛，其实节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，都会导致荷尔蒙失调，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，从而增加脸上的皮脂腺分泌，导致粉刺暗疮出现，导致毛孔变得粗大。
二、抑油控油DIY
周末闲暇在家，自制一些抑油控油的产品，不仅有效果还有情趣，不妨试试看。
1、清酒洗脸
清酒起源于日本，很早就被用于护肤美容方面。清酒中含有多种氨基酸和蛋白酶等营养成分能活化肌肤，还有保湿的功效，所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除污垢保持皮肤光滑，加速血液循环。对于油性和混合性肌肤很适合，洗脸后肌肤很清爽。
材料：日本清酒50毫升、温水1升
（1）卸妆后，以清水洗净面部。
（2）以温水稀释清酒，再用来洗面，用后面部干净又清爽。
2、苹果醋化妆水
用苹果醋做的化妆水，既能有效去除脸上的油，又能达到保湿、收缩毛孔的作用，最适合油性肌肤使用。
材料：苹果醋、蒸馏水
（1）苹果醋和清水的比例是1：10，先用1升蒸馏水稀释100毫升苹果醋，然后放入冰箱备用。
（2）每次洗脸后，可直接用苹果醋化妆水。
3、西红柿面膜
西红柿含有一种可去除老化细胞的植物酵素，能平衡油脂分泌，用来做清洁面膜，性质温和，特别适合中性皮肤，可每星期做一次。
材料：半个西红柿、面粉酌量
（1）将西红柿捣烂，加入适量面粉，搅成糊状。
（2）清洁面部后，把面膜均匀地涂在面上，10分钟后用温水洗去，然后涂上爽肤水和乳液。
皮肤变美白有哪些好方法2022
冬季也要防晒
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
补充维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
草莓有助美白
维生素C食物要多吃要多吃维生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。
柠檬美白水
日常多喝柠檬美白水是美容的圣器，就算是护肤品的成分也离不开水的提取，早晨起来要空腹喝凉白开，如果在水中加入柠檬片的话，美容效果会更加好。睡觉之前也请喝一杯柠檬水，助于帮助体内排毒，从而加强护肤疫力。
洁面
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的MM要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。
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