冬季是美白的好时机,这时候的阳光没有夏天那么强烈,只要掌握好技巧,就可以快速将夏天晒黑的白回来,赶紧来学习冬季美白技巧秘方。
冬季美白技巧秘方一:补充维C
维生素C是肌肤美白的必要,很多美白产品都强调添加了维生素C,其实,在冬季里,我们也可以通过补充维C来帮助美白,多吃维C的食物即可有效帮助美白。
冬季美白技巧秘方二:多吃豆制品与坚果
豆制品中含有大量的异黄酮素,是一种天然的植物性雌激素,有着抗氧化功效,可有效延缓衰老,并令肌肤回复白嫩,而坚果中也含有大量的维生素E,是皮肤中自由基的天敌,能迅速消除自由基,帮助肌肤更年轻。
冬季美白技巧秘方三:每天喝2杯茶水
茶含有丰富的儿茶素与茶多酚,是天然的抗氧化剂,可有效抵抗紫外线对肌肤的损害,并令肌肤保持白皙。
冬季美白技巧秘方四:多喝水
喝水除了能瘦身外,也可以美白肌肤,身体水分充足,肌肤细胞就会充盈,同时将肌肤底层的黑色素代谢掉,让肌肤回复白皙细嫩。
冬季美白技巧秘方五:做好基础保养
冬季美白,基础的保养不可少,每天彻底清洁肌肤,并定期去角质,并同时做好补水保湿工作,以及敷面膜,可有让肌肤快速变白。
上面这些冬季美白技巧秘方非常有效哦!大家赶紧行动吧!
别以为冬季就不需要美白,冬季是美白的最佳时机,想要在来年做个白富美,下面这些冬季快速美白方法就得赶紧学起来咯。
多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料,众多美白产品中都融入了维生素C,在冬季里,我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果,日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素,是一种植物性雌激素,与女性荷尔蒙有着同样的作用,有着极强的抗氧化功效,可帮助女性抵抗衰老,令肌肤更白嫩,而坚果类中的植物油含有大量的维生素E,可消除自由基,有效延缓衰老。
每天2杯茶
茶可以瘦身,常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤,并可有效帮助防紫外线,茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂,可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
做好基础保养
冬季想要美白,基础的保养当然是不可忽视的,每天彻底清洁干净脸部,并定期去角质,以及敷面膜,做好基础保养可促进肌肤新陈代谢,让肌肤更快速白回来。
多喝水
喝水是最简单最直接的美白方法,想要白得健康就得让身体细胞喝饱水,肌肤喝饱水,可将肌肤底层的黑色素代谢得更快,肌肤更快速变白,这可比任何美白产品都实用得多的方法。
做足防晒隔离工作
冬季也存在着能晒伤肌肤的紫外线,如果不注意防晒,就会让肌肤提前老化,而OL们,电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄哦!所以,除了防晒工作要做好外,隔离工作也不可轻视,冬季可以选择一些防晒指数较低的产品,这样就可让肌肤在冬季也呈现白皙有光泽了。
上面这些冬季快速美白的方法,可是非常科学有效的,大家赶紧也来试试吧!
冬季绝对是一年四季美白的好时机,无需担心被太阳晒,没有强烈的紫外线,美白就在此时!但是冬季护肤也有学问,赶走黝黑肌肤也要讲究小窍门,想要变成“白肤美”,就来看看冬季3个美白小窍门吧。
1.自制蜂蜜柠檬水美白“逆天绝技”
自制蜂蜜柠檬水,让你在短短几个月的冬天重新白回来不是问题!首先,柠檬用清水浸泡,然后用活水冲洗,捞出风干水分,再用滚水烫一下(消毒能略微减轻柠檬的苦涩),捞起后擦干水分,此步骤是对食物本身进行的消毒措施!将玻璃密封瓶洗净吹干(注意要用少量洗洁精清洗)。
其次,将柠檬切成两半后,依次切成0.5cm的薄片。将蜂蜜倒入玻璃密封瓶中(倒一层)之后将柠檬片码上几片,之后就是一层蜂蜜、一层柠檬,最后蜂蜜一定要盖过柠檬的高度。(基本用量是500g的蜂蜜+3个柠檬)
制作好后,将玻璃密封瓶盖好,放置在阴凉背光处或冰箱冷藏腌制5—7天后取出,冲食即可。(注意使用温开水冲食)每天一杯蜂蜜柠檬水,全身美白,效果比美白精华、面膜等护肤品都好。
2.自制美白面膜重现水嫩嫩肌肤
牛奶香蕉面膜
材料:牛奶、香蕉
步骤:将全脂牛奶倒少许放入干净的碗里,将香蕉去皮取肉,捣碎成泥状,放入盛满牛奶的碗里,搅拌之后放入清水,直接敷在脸上,15分钟之后洗净。
芦荟美白
材料:芦荟、黄瓜、鸡蛋、淀粉、珍珠粉
步骤:取一截芦荟,将其表面的刺去除干净,再将黄瓜和芦荟放入榨汁机里榨干,把鸡蛋打碎,取出蛋清,再将蛋清、淀粉、珍珠粉调成糊状,涂抹在脸部肌肤。
3.补足水分多吃美白食物
冬季皮肤特别干燥,所以给肌肤补充水分是非常重要的,而且保持肌肤的水分充足是智能美白肌肤的首要条件,所以保湿美容水和补水精华要预备的,没一周给肌肤做两次补水面膜,天天保证八杯的饮水量。还有,美白也要从饮食下功夫,合理饮食让排毒美食赶走体内垃圾,肤色由内内外透亮起来。多吃含有维生素C的食物,维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
日常美白小窍门皮肤美白小窍门
白白净净的皮肤是每个女生都梦寐以求的,但并不是每个女生生来就能够拥有白皮肤,很多女生的皮肤是黑色或者是黄色的。都说一白遮三丑,白皮肤即便是有一些瑕疵,也能够首先就给人带来好感,忽略掉那些瑕疵。所以女生都通过各种各样的方法让自己的皮肤变白,比如去美容院打美白针等等,打美白针不仅价格昂贵,而且多多少少会存在一些安全问题,所以打美白针并不是所推荐的美白方法。如果真的想要美白的话,其实只要注意生活中的一些美白小窍门,也一样可以达到美白的效果。
那么日常生活中有哪些美白小窍门呢?
美白最重要的就是补水所以人们每天都要喝够足量的水,一般是2000cc以上。除了给身体补充水分以外,脸部也要补充水分,使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键,可以购买一些喷雾型的保湿化妆水,感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上,可以起到保湿的效果。
使用美白化妆水在每天洗完脸以后,可以使用美白化妆水,美白化妆水可对皮肤进行2次清洁,也可以起到一定的美白作用。
使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次,每周使用美白面膜3次,可以阻挡黑色素沉积,让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。
要注意购买美白面膜的时候,一定要购买质量比较放心的美白面膜产品,有些美白面膜里面添加了荧光剂,对皮肤是会有很大伤害的,所以要特别注意,应该去专柜购买。
做好夜间修护除了白天要做到美白防晒以外,晚上也一样要做好夜间修护,可以涂一些具有美白作用的精华液,能够有效地修护细胞。
补充维生素c维生素c可以抑制氧化,可以阻止色素沉淀,所以想要美白的话,就一定要补充维生素c,可以多吃一些富含维生素c的水果,或者吃维生素c片。想要美白的话,就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧,美白是一项长久的工作,只要注意坚持,一定可以达到自己想要的效果。
现在已经是进入秋季的最后一个时节了,经过了一个漫长的夏季的烈日炎炎,相信大家多多少少也是黑了不少吧?那有什么好方法能够快速美白呢?今天我们来看看如何快速美白的小窍门吧!美白工作要怎样做才到位呢?一起来看看吧!
快速美白小窍门有哪些?
1、睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方,利用热水的蒸汽熏脸3分钟,不仅有补水保湿的作用,还能排出及分解毛孔内的垃圾,坚持使用这个方法,你的皮肤会有想不到的水亮清透。
2、丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁过滤,然后加入适量的面粉调匀成糊状,再均匀地涂抹在面部,待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素,对美白肌肤有非常好的效果,尤其是对色斑性肌肤,可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
3、洗脸淘米水
很多文章都有写到淘米水洗脸,又白又嫩,但是你去试了吗?你能坚持吗?不要告诉我你家没米不过日子了。哈哈,如果怕麻烦,不是说每次洗脸都先去淘一把米,可以把淘米水收集到一个瓶子里,放冰箱里面。每次洗脸拿出来用就可以了。
内服的有什么小窍门能快速美白呢?
1、早起柠檬水
每天早上的这一杯柠檬蜂蜜水先是可以清肠,接着就是起到美白的效果,而且味道酸酸甜甜,大多数女性朋友都易接受。
2、豆制品
豆制品被称为天然的植物激素,女性最好是长期吃豆腐,喝豆浆,如果是中老年女性朋友常吃豆制品还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。秋天想白点,记得豆腐别忘吃,皮肤水灵灵白嫩嫩啦。
3、番茄
番茄美白和祛斑的效果就是因为番茄里面有丰富的茄红素和vc,每天吃番茄就能补充够量的维生素c。番茄拌砂糖酸酸甜甜很美味哦,但是茄红素的释放是需要加热的,比如番茄炒鸡蛋,番茄鸡蛋汤等,秋天多吃也不错哦。
4、酸奶
酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持白皙。
5、蕙仁粥
准备蕙仁洗净,将蕙仁、大米倒入砂锅中,加入适量的水,用小火慢煮2-3小时即可,每天服用一次可以让肌肤明显白皙透亮。
夏季晒后美白快速美白的小窍门
夏天来了,美眉们都希望拥有光滑雪白的肌肤,可是夏天紫外线特别强烈,肌肤容颜干燥,一不小心就被晒黑了,怎么才能快速美白呢?接下来给大家讲解一下夏季快速美白的小窍门,然后您拥有一个不怕变黑的完美夏季。
1、睡觉之前用黄瓜片敷脸,将黄瓜切成薄片紧贴在脸上,一个月就能见证美白效果。
2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上,每周3次,肌肤就会变得水润起来。
3、每天起床喝两杯水,其中一杯加入一些食盐,可以帮助排毒养颜。
4、防晒工作,不马虎出门之前必涂防晒霜,晚上睡觉前记得彻底卸妆,不留残余。
5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍,皮肤会变得更加细腻嫩滑。
6、白天多喝水,夜间少熬夜,少吃油炸、高热量食品,保持皮肤的清洁。
7、每晚清洁面部后,用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。
8、不喝酒不抽烟不熬夜,睡前敷美白面膜,保持肌肤亮泽。
9、用冷茶包敷眼,减少黑眼袋和眼部暗沉,用来敷脸能提亮肤色。
10、一周用纯净水洗脸3到4次,并用纯净水敷脸。
夏天时令水果多,但夏天吃哪些水果才能令肌肤保持光泽有弹性呢?一起来看看小编收集的资料吧!
夏天吃苹果吃出好皮肤
苹果肉甜汁多,味道清脆香甜,水果含有丰富的维生素、果胶和纤维素等营养成分,而这些营养成分对我们的皮肤有着非常好的保养作用,不但可以令皮肤保持滋润,苹果中所含有果酸还可以令皮肤毛孔得到畅通,可避免和改善痘痘,所以,夏天常吃苹果可以令我们的肌肤保持滋润细腻。
夏天吃猕猴桃吃出好皮肤
猕猴桃也是我们熟悉的水果,猕猴桃含有丰富的维生素C,含量甚至是柑橘的几倍,猕猴桃还含有大量的维生素E,具有较好的抗氧作用,对我们的皮肤有去斑、抗皱纹的作用,猕猴桃还含有多种营养成分,夏天常吃,可以帮助肌肤保持滋润和白皙,令皮肤保持年轻化。
夏天吃西红柿吃出好皮肤
西红柿既是蔬菜,也是水果,既可以煮来吃,也可生吃,夏天的西红柿是最甜的,所含的营养也特别丰富,其中含的维生素AC,对皮肤有非常强的补水锁水作用,帮助皮肤保持水嫩滋润,西红柿的酸性汁液还可以帮助调整肌肤的PH值,有效改善暗沉粗糙的肌肤,令肌肤变得白皙细腻。
夏天吃柑橘吃出好皮肤
油性皮肤的救星来了,你是不是发现自己的油性皮肤在夏天特别的油淋淋呢?想要解决这个问题吗?吃柑橘就可以哦!柑橘中含有大量的维生素和果酸,可以有效抑制油脂的分泌,而且能促进肌肤吸收水分,令肌肤不因缺水而引起更多的油脂分泌,柑橘中还含有大量的有机酸,能令肌肤保持弹性哦!所以,我们夏天要多吃柑橘。
夏天吃柠檬吃出好皮肤
大家都知道柠檬是可以美白肌肤的水果,因为柠檬含有大量的维生素C,是所有水果中含量最高的,这种维生素能令肌肤保持白皙,帮助祛掉肌肤的各种斑,令肌肤变得光洁无瑕,柠檬中还含有一种柠檬酸,可以促进肌肤对水分的吸收,令肌肤更滋润。
这几种水果夏天应常吃,可以令肌肤更水润更白皙更有弹性。
冬天到了,经历了一个夏天的暴晒,在日照时间逐渐减短,日照强度逐渐减弱的冬季,是美白护肤的最好时机!那么冬季美白有什么小窍门呢?
●美白食品
比如珍珠粉、牛奶、杏仁等,段位高一点的,就要像大S那样只吃白色、浅色的东西,不吃深色的食物,美白食物也逐渐成为美白的新尝试了。
●美白面膜
美白面膜像是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴,可以舒缓肌肤,并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分,冬天敷美白面膜也是一个好时机哦。
●排毒美白
工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况,都会导致细胞制造出更多的废弃物,使表皮细胞失去原有的活力及再生能力,让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物,从内而外排出毒素,让肌肤重现光泽美白。
●防晒美白
美白是要从内而外,让肌肤重新焕发光彩,同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效,最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能哦。
●美白保湿
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程,而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥,而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的,所以,需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课,如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。
●光彩亮白
健康的白,应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩,就要扫清肌肤里面的黑色素,开启肌肤内在光彩。
让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门:
身体美白小窍门一、天然去角质法材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身,30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
身体美白小窍门二、牛奶沐浴法1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳,全身美白。
身体美白小窍门四、中药美肤剂1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份,研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容,促进肌肤细白。
身体美白小窍门五、精油美白法1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质,可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性,遇光反会让肌肤变更黑,此方不要白天使用。
全身美白的有效方法快速全身美白小窍门
很多的MM都在寻找怎么可以全身美白的方法,其实全身美白很简单,只要找对方法我们就能做。具体是怎样的,今天给大家带来的小窍门大家可以学习一下,坚持下来一定会有改变的。
一、天然去角质法
材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身,30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳,全身美白。
四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份,研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容,促进肌肤细白。
五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质,可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性,遇光反会让肌肤变更黑,此方不要白天使用。
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