1. 使用冰块进行冰敷
当肌肤经过了长时间的阳光暴晒之后就会导致肌肤发红以及温度升高的问题出现，所以这个时候就需要让肌肤的温度可以很好的降下来，为了达到降低肌肤温度的效果可以使用冰块或者是冰水，但是要注意在使用冰块的时候，因为冰块的温度比较低直接对肌肤进行使用的话是会对肌肤造成刺激的，甚至会导致脸部肌肤上出现的问题更加的严重，所以为了很好的对肌肤进行改善的话就可以在使用冰块进行降温时用干净的毛巾将冰块包裹住在进行使用，这样既可以很好的达到降低肌肤表面温度的效果同时也不会对肌肤造成刺激和伤害。使用冰水也是可以达到降低肌肤温度的效果的，但是使用冰水的就会比较麻烦，所以这个时候可以将补水面膜放在冰箱中进行冷藏然后在敷在脸上这样既可以很对肌肤进行降温又可以给肌肤补充上充足的水分十分的方便。
2. 自制芦荟面膜
当肌肤被晒伤之后可以使用芦荟制作成面膜进行使用，芦荟是一种很天然而且具有很好的肌肤修复作用的物质，使用芦荟既可以很好的改善肌肤晒伤之后的问题又可以对肌肤进行滋润和滋养，在使用芦荟制作面膜的时候需要选择比较新鲜的芦荟叶然后将外皮去除掉只留下中间的透明物质，然后可以将这些透明的芦荟物质捣成糊状涂抹在面部肌肤上就可以了，虽然方法很简单但是却可以达到很好的改善肌肤的效果。
3. 为肌肤补充水分
当肌肤被晒伤之后是很需要对肌肤进行水分补充的，因为水分对肌肤非常的重要，平时肌肤在健康的状态中就需要及时的补充水分更别说在遭受过高温的暴晒之后肌肤中的水分大量的流失，不对肌肤进行水分补充的话就会导致肌肤出现肤色暗沉皮肤粗糙等等的问题出现，所以对肌肤进行补水就非常的重要。最简单的方法就是通过补水面膜对肌肤进行水分补充或者是使用爽肤水进行湿敷也可以达到很好的补水效果，使用自制面膜也是可以很好的达到补水的效果，黄瓜是一种水分非常充足的蔬菜，而且也很天然不会对肌肤造成刺激，将新鲜的黄瓜切成薄片敷在脸部肌肤上也是可以达到很好的肌肤补水作用。
4. 淡化脸部的黑色素
当肌肤被暴晒之后除了会导致肌肤出现晒伤之外还会导致肤色变黑或者是出现晒斑的问题，这都是因为肌肤为了防止紫外线的刺激和伤害所以大量的分泌出黑色素进行抵御导致，这些黑色素物质会在肌肤上沉积最后导致黑斑或者肤色不均问题，这个时候可以通过补充维生素e或者是维生素c达到很好的淡化肌肤黑色素沉积问题。
