洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！
战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个 (捣碎) 做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后沖水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
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秋季保湿不能少，保湿补水的方法
保湿补水是秋季十分必要的，对于皮肤干燥的爱美者来说保湿是时刻都要做的护肤方式。那么保湿补水有哪些方式呢？
保湿补水第1步：毛巾洗脸法
当你的肌肤出现干燥等问题的时候有效的方法就是加强保湿，如果你使用这种洗脸法，那么你的脸部会变得湿润很多哦，用洗脸用的毛巾粉扑或是绢制的粉扑，轻轻的柔洗脸部的肌肤，再用清水洗干净就好了，这可以去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。
保湿补水第2步：保湿化妆水
洗完脸后三分钟内扑上保湿力很强的化妆水，效果会超级好的哦，选择简单实惠保湿能力强的产品更好，重要的是一定要在洗完脸后喷上，因为洗完脸后毛孔还没有收缩，这个时候打上爽肤水很容易被吸收掉。
保湿补水第3步：锁住水分
肌肤干燥了后，一般人第1时间就会想到补水，但是大部分水分都会被蒸发掉，根本没办法保证肌肤一整天的湿润，那么乳液其实就可以帮你做到哦，润肤油也是OK的，同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是很好的“补油”时间。
保湿补水第4步：隔离紫外线、辐射
即便是秋冬季节也十分不能忘了擦上隔离霜，不单单要隔离掉紫外线，辐射和空气中的灰尘也是会让你的毛孔堵塞的，涂抹上隔离霜是不错的选择了，一般来说不能用力涂抹，因为会让隔离霜的效果降低20%，轻轻的抹开就好了。
吃出白嫩肌！10种蔬菜不能少
吃出白嫩肌！10种蔬菜不能少
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，蔬菜不仅能够为我们提供营养，还有助美白，但吃什么蔬菜较有美白作用呢？下面，小编为大家推荐几种能够美白的蔬菜。
白萝卜
中医认为，白萝卜可以「利五脏、令人白净肌肉」。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有「去黑黯、令面光泽」的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A，维生素A可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
胡萝卜
胡萝卜被誉为「皮肤食品」，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
地瓜
地瓜含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A含量接近于胡萝卜的含量。常吃地瓜能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
丝瓜
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
10种能够美白的食物已经为大家介绍了，希望上文的介绍对大家有帮助。
洗护防不能少 从头白到脚
你的100分美白是如何定义的?拥有白净的面部肌肤还远远不够，完美派还要为这份白皙画一条延长线，让全身的肌肤都净白剔透，真正从头白到脚。
1、洗去肥厚角质
目标：改善暗沉肤色，打下美白基础
白皙第一步始于清洁，除了日常使用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤外，建议每周再做1-2次身体去角质。经过一整个冬天，人体的新陈代谢处于较低的水平，通过按摩的动作，帮助去除多余的废旧角质，使肌肤维持顺畅的新陈代谢过程，防止肤色暗沉无光，还能使之后的护肤品更好地被肌肤吸收。
实用DIY教程：除了选购市售的去角质产品外，还有经济实用的DIY方法。普通肌肤可以用食用糖或者食用盐与沐浴露混合，就成为天然好用的身体去角质霜。如果是敏感肌肤，糖或者盐的颗粒感过强，可以把赤豆磨碎后，与沐浴露混合使用，能起到温和去除老化角质的作用。
2、护出白皙净透
目标：令身体肌肤美白度UPUP
要令身体肌肤和脸部一样白皙，就要公平对待，让身体也能享受脸部那样的VIP护理待遇。趁着沐浴后微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，让功效DOUBLE。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手势，既帮助吸收，又能对抗松弛下垂。
实用DIY教程：除了购买身体专用的美白润肤露，你也可以DIY制作。只需在普通的润肤露中，加入珍珠粉或者维生素C粉末，注意搅拌均匀，就成为效果明显的身体美白保养品了。
3、防出自然白净
目标：积极防护，才是最有效的美白
有没有想过，为什么大多数女性的面部都要比脖颈和四肢来的白?这是因为，大多数人更重视面部肌肤的保养和防晒，带防晒值的日霜、防晒霜、隔离霜、防晒底妆……一环扣一环，在面部形成层层防护，而脖子、四肢却常常成为防晒的缺口。然而紫外线的照射从不会有遗漏，久而久之，脖子黑黑的，和脸部形成鲜明色差;手臂黑黑的，肩部衣袖的位置成了分界线;腿部黑黑的，双脚还容易留下凉鞋的印痕。综上所述，要改变“脸白身体黑”的现状，最积极的保养就是身体防晒。
实用DIY教程：防晒没有捷径，出门前20分钟足量擦防晒霜才是正解。晒后修护过程则可以使用众多DIY法宝，美容达人牛尔老师的书中就很推荐晒后使用小黄瓜或者西瓜来敷晒伤的位置，镇静又美白。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
初夏脸部油光泛滥 五大控油偏方赶跑油腻
Q：油光满面，该如何改善？
A：根据皮肤研究报告指出，温度每上升1℃，皮肤出油量就会增加10%。这也是为什么处于亚热带的我们，比起人种相似，但身处纬度较高的日本人，毛孔较粗大，脸部泛油情况也较严重的主因了。
改善的方法有：尽量呆在室内较为凉快的空间，降低皮肤表面温度，使用控油产品，适度洗脸，摄取富含维生素B6的食物，A酸，脉冲光治疗等。
Q：一出油就洗脸，为什么越洗越油？
A：很多人受不了脸部粘腻，一出油就洗脸，反而使脸部出油状况更为严重。以为内每次洗脸会将保护肌肤的天然皮脂膜带走，保护膜没有了，水分蒸发了，皮肤反而更干燥，肌肤会再分泌更多油脂来保护皮肤，形成又油又干的状况。
其实一天最好只洗两次脸，出油状况严重时可用清水加洗一次，但须用冷水，因为冷水可使皮肤表面温度降低，改善出油状况。
Q：常常使用吸油面纸好吗？会不会越吸越油？
A：吸油面纸表面附有亲油基的材质，可结合脸上有痣将油带走，虽不致吸走过多的皮脂保护层，但作用只是暂时性的，过没多久油就可能又泛出来了，只能算是治标不治本的方法。
Q：控油产品真的能控油吗？
A：强调可控油的产品分为两种：一种是以降低皮肤表面温度来控制油脂分泌，另一种是含有粉末可吸附皮肤表面油脂的产品。含薄荷、芦荟、洋甘菊、酒精等成分的产品都有降低皮肤表面温度的作用。
另外，珍珠粉、蜜粉等化妆产品也有极佳的吸油效果，不上妆，在保养后轻扑一层薄薄的粉，约可维持半天的控油时间。
Q：有哪些天然植物萃取液可以有效控油？
A：金盏花、茶树、金缕梅、薄荷、芦荟、洋甘菊等植物的萃取液，基本上都具有镇静消炎的成分，擦上后会使肌肤有凉爽的感觉。
降低皮肤温度是控制出油量的基本法门，因此这些植物萃取液的确有或多或少的控油功能。但在使用上对于敏感肌肤也许稍嫌刺激，因此使用控油产品前，建议还是先做敏感测试。
控油小偏方一：淘米水洗脸
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次洗米水备用，将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，加入约洗米水1.5倍的温水即可。祛油美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
省钱程度：★★★★★
淘米水家庭每天都有，根本不用什么钱，可以说成本为零。
简易程度：★★★★
淘米水很简单能够获得，但是要经过一夜沉淀，不能立刻使用。
有效程度：★★★★★
白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，这些矿物质会残留在洗米水中，而其中维生素B群的含量特别丰富。大米的表面(头次淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸性环境的清洁。所以每天淘米的时候留下第二次淘米的水让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可以变白和细腻，这种淘米水最合适油性肌肤朋友使用，因为其洗脸后不再有过分的油亮。
控油小偏方二：绿茶爽肤水
泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。
省钱程度：★★★★★
绿茶和绿茶粉要购买，价格不高，十元就可以买很多，用很多次。
简易程度：★★★★★
现做现用，而且制作超级简单，用绿茶粉就更加快了，直接倒进温水搅拌就可以了。
有效程度：★★★★
绿茶中所含的单宁酸成份，除了控油补水，还可以收缩皮肤，是皮肤粘膜强度增高，很适合夏天使用。但是不适合干性皮肤。
控油小偏方三：黄瓜汁面膜
将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有控油、增白、除皱的作用。
省钱程度：★★★★★
黄瓜一块钱一根，可以做两到三次面膜了，成本很低。
简易程度：★★★★
方法有些复杂，要切碎或者榨汁，还需准备纱布，有些繁琐。
有效程度：★★★★★
做完皮肤很干爽又不紧绷，黄瓜最大的美容功效就是强补水，控油最重要的一点就是补水，这个面膜功效很好。
控油小偏方四：燕麦牛奶面膜
把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。牛奶选择新鲜，质量好的，千万不要选择质量低下的，最后会把皮肤损坏。
省钱程度：★★★★
燕麦和牛奶价格虽然不贵，但是也不便宜，做一次面膜成本大概四到六元，使用好的牛奶成本更高。
简易程度：★★★★★
买来材料只需搅拌调匀就可以了，还是比较简便的。
有效程度：★★★★★
因为燕麦片是粗粮，含有丰富的纤维，能美白脸部皮肤，能有效去除痘痘暗疮，溶解黑头，抑制油脂。
控油小偏方五：蜜糖蒜头擦脸
先用水湿面，之后用蒜泥的稀释物沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次。
省钱程度：★★★★★
蜂蜜只需一点点，成本不高，蒜头很便宜，是大众调味蔬菜。
简易程度：★★★
每天擦洗10次以上，还需擦洗15天，繁琐费时间。
有效程度：★★★★★
有网友亲身体验，有效果，但是要注意几个问题，首先，是蒜泥的稀释物！而不是蒜泥。视个人的脸的油腻程度稀释。越油越浓。其实，加上蜂蜜。蜂蜜有去热的作用，美肤。再者，这个是面膜，就是涂上脸越3分钟尽快洗去。最后，次数问题，约2~3天一次，频繁的涂会让你的脸很崩！
解释皮脂膜
皮脂膜是皮脂与汗的混合物，分泌过多时会让人感到粘腻、不舒服，但过度清洗却对皮肤有害，典型的就是越洗脸越油腻。因此，每天的洁面次数建议不超过两次。
皮脂膜的功能
1、屏障功能：防止皮肤水分过度蒸发;
2、滋润皮肤：皮脂膜中的油脂能使皮肤柔韧有光泽，防止干裂;
3、抗感染：皮脂膜中含有游离脂肪酸，能抑制某些疾病性生物的生长;
4、中和作用：中和皮肤的酸碱度，使其保持应有的弱酸性。
控油爽肤水
说到控油爽肤水这种护肤品，相信很多人并不会觉得陌生。尤其是在夏日炎炎的时候，皮肤最大的困扰就是出油了，特别是在T字部位，出油的问题更加严重，不仅影响了面部的美观性，还会导致长痘痘，毛孔堵塞边粗等。不仅女士需要使用控油爽肤水，很多男性朋友因为抽烟和喝酒更加需要很好地控油。那么到底控油爽肤水应该如何选择呢？
市面上的控油爽肤水种类是非常繁多的，一般应该选择一些适合自己肤质的爽肤水，这样才能更加有效地控油，使肌肤变得更加清爽和洁净。下面就给大家介绍一下男士应该如何选择控油爽肤水。
控油爽肤水
男人最烦的皮肤问题那就是出油了，我们很多人都是因为抽烟或者是喝酒，造成了皮肤毛孔粗大，然后大量的出油，特别是在T字部位，简直是让人看后新生厌烦，总想用铲子把这些油份都彻底铲除掉，可又能有什么办法呢？
工具/原料
根据肤质选好爽肤水：
1.油性肌肤如何选择：用控油性强的爽肤水或深层清洁爽肤水，补充水分同时收敛毛孔，易长痘的话还应选有抗菌成分的水，帮助抑制细菌和减少痘痘的产生。
2.中性肌肤如何选择：用舒适或平衡型的爽肤水，补充每天必需的水分，实现水油平衡，最好含有镇静肌肤的成分，以增加肌肤对外界环境的抵抗力。
3.干性肌肤如何选择：用强保湿性、含有一定润肤成分的水，补充肌肤因洁面而流失的油分，令干燥肌肤不再紧绷，最好含有抗过敏成分，防止肌肤红肿。
步骤/方法
一：底清洁洗脸
相信直到现在有很多男士还是用一块香皂从头洗到脚的省时做法，而且还为这“变相的偷懒”自得其乐，甚至引以为傲。这种轻视的态度，逐渐让男子远离所有保养脸部皮肤的习惯。经过空气的污染、不正确洗脸的长期伤害，肌肤的状况可想而知。油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如“吸油面纸”，就是好用又有效的单品。
二：重点清洁
男士如果不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
三：调理收敛毛孔
洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果平时你就是属于常长痘痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的调理水，让肌肤拥有更健康的状态。紧肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性，有些紧肤水还有保湿因子达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。
四：补水滋润
选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。
注意事项
男人皮肤的主要特点就是毛孔粗大，角质层较厚，油脂分泌旺盛，加之多数男士对自己的皮肤都不在意，所以有80%以上的男性皮肤都是油性的，加之气候的改变，皮肤粗糙冒油就像块油田。
看完了上面介绍地关于男士该如何选择控油爽肤水这个问题的详细答案，相信各位爱美的年轻男士已经知道了选择这类护肤品的方法和技巧了。男性的毛孔相对来说是比女性更加粗大的，而且油脂会分泌更旺盛一些，因此平时要注重清洁自己的面部，并且用一些爽肤水收敛毛孔，还有注意补水等，这样就能拥有清爽又不油腻的皮肤了。
控油小贴士 选择贴心的控油化妆品
控油小贴士 选择贴心的控油化妆品
如何做到控油
1、控制饮食
由于现代人的营养丰富，所以油性皮肤的人也比较多。为了控制皮肤油脂的分泌，那么首先就需要避免摄入过多的油份。一般在减少油炸食物，油腻食物的饮食后，大概在半年后，皮肤的油性有明显改善。
2、清洁
通常油性皮肤的人都建议选用一些皂剂类洗面奶。但是这并不是绝对，因为有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干，那么就不能用了。因为在选择产品时必须有一个综合考虑，而不能只想到t字位。同时，我们要避免清洁过度引起的对皮肤的刺激。
教你如何选最贴心的化妆品
1、洗面奶
油性皮肤：
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂洗面奶。因为皂剂洗面奶去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
混合型皮肤：
这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节，选用普通泡沫洗面奶。
2、爽肤水：
很多妹子都会说爽肤水中含有的酒精不好。而事实上很多爽肤水都含有酒精，因为酒精挥发时可以带给皮肤清爽感，而且也有助于毛孔收敛。所以如果皮肤不对酒精过敏，那么还是可以选择含有酒精成分的爽肤水。
3、滋润：
很多妹子觉得自己皮肤很油，所以洗完脸之后就不再用乳液，尤其是夏天，会只涂一层爽肤水。就算是冬天也不敢用比较滋润的产品，就怕起油光，结果弄到最后，皮肤（尤其是两颊部位）越来越干。洗完脸肯定马上就要涂乳液，乳液要选择一些吸收快，轻质的产品。
别忽略颈部保养！颈霜必不可少
别忽略颈部保养！颈霜必不可少
别忽略颈部保养！
我们的颈部虽然经常被忽略，但一旦上了年纪，它就会出现三大问题。
1、颈部暗沉
年轻的女孩也许暂时没有颈纹的烦恼，但颈部和脸部肤色不均的苦恼一定常有。丝巾、围巾、项链，当我们用这些饰物为自我形象增值加分之时，却疏忽了对颈部娇嫩肌肤的照看。它们摩擦颈部，甚至带来偶尔的肌肤敏感，这些都可能引发颈部肤色的暗沉。
2、颈纹
颈部皮肤皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，油脂分泌较少，保水能力自然比面部要差许多，干燥粗糙和由此导致的细纹也是所要解决的一大问题。而且现代职场女性每天像男人一样奔波在阳光下，不断埋头工作，抬头转头，这都是出现颈部细纹的原因。
3、颈部松弛
大家都知道眼部肌肤十分娇嫩，殊不知，颈部同样也是敏感娇嫩的多事三角区，颈部肌肤的厚度仅有面部的2/3，胶原细胞含量比较少，因而很容易缺乏弹性，再加上平时长时间的伏案工作或者频繁运动，颈部肌肤的老化和松弛就在所难免了。
颈霜有什么功效
颈霜是针对颈部的皮肤而设计，大多具有保湿、紧致和提升的功效，每天使用，能有效地解决颈部的一系列问题。
如何涂抹颈霜？
1、涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟；
2、涂抹的时候要稍稍扬起头，用双手的拇指和食指轻轻地向上交替推按。在已经形成颈纹的地方稍作停留；
3、将手轻按在上面几秒钟。最后用双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处停留按压1分钟，促进淋巴循环；
4、此外，颈部更容易堆积死皮，每个星期都应该做一次温和去死皮的面膜。
控油保湿乳液
很多生活和环境的压力能给大家带来了很多皮肤上的问题，由于生活环境的恶化还有空气中含有的很多危险的因子都会使皮肤细胞衰老和代谢慢，使得皮肤感觉到粗糙暗淡无光甚至产生一些缺水症状，肌肤水分就会和由于夏天或者是干燥的天气流失的比较多，那么，保湿控油就是保护皮肤的第一步如何进行保湿控油呢，很多女性采用了一种控油保湿的乳液。
下面我们介绍两种生活中常见的的控油和保湿的乳液，相信对于您的肌肤会有一定的帮助，这种天然如乳液可以自己制作，既安全有效没有添加剂，而且对于天然护肤的效果非常好，下面我们来介绍一下以下三种黄瓜美容法进行控油保湿。
控油保湿乳液，补水是肌肤护理的永恒话题，尤其换季时，补水更是肌肤护理的基础，因为肌肤缺水不仅会引起皮肤干涩、脱皮，还会导细纹的出现，长此以往还可能引起肌肤晦暗，甚至提前老化的现象发生，那么控油保湿乳液确实是可以保湿，但毕竟有添加剂，采用天然护肤是非常好的，
黄瓜美容法一：黄瓜汁洁面 做法详解：取一要新鲜黄瓜，将黄瓜肉榨成汁，用黄瓜汁来擦脸，可将脸上的油脂，残留在毛孔里的污垢清除干净。
黄瓜美容法二：黄瓜汁+鸡蛋清——紧肤、除皱 做法详解：取一要新鲜黄瓜，将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁， 将黄瓜汁加1个鸡蛋清， 搅和在一起，洗脸后擦在脸上有皱纹的地方， 静卧20分钟，然后用清水冲洗干净。坚持使用可以使用皮肤紧致，减轻脸上的皱纹。
黄瓜美容法三：黄瓜切片敷脸 做法详解：取半要青瓜，将青瓜切成薄薄一片片，晚上睡觉前，将青瓜敷在脸上，可以美白，补水。
那么以上就是黄瓜控油保湿湿乳液，我们常见的生活中的小妙招吗，补水是肌肤护理的问题，所以在换季时期，补水更是肌肤护理的基础，因为补水不及时那就会引起皮肤发痒甚至会导致皮肤的粗糙暗淡无光，甚至有色斑的产生还有脱皮的现象，那么控油保湿就会显得非常的重要，可以用黄瓜汁来敷脸呢，将脸上的油脂残留在毛孔里的污垢清理干净。
夏季如何护肤？清洁卸妆不可少
夏季如何护肤？清洁卸妆不可少
夏季如何护肤？
夏季应该如何护肤呢？直接水龙头一冲就OK了？NO！下面我们就看看夏季如何护肤！
去角质提上议程
累积了一整个夏季紫外线的伤害，肌肤明显变得粗糙暗沉了，再加上肌肤新陈代谢速度减慢，大量的老化角质堆积在皮肤的表面，所以去角质要正式提上议程。清除掉纹理混乱的老化角质，夏日余毒等于解决一半。但去角质一定要根据自己的肌肤情况而进行，千万不能过度，否则会刺激发炎，建议油性肌肤一周一次，干性肌肤两周一次。
缩减防晒压力
秋季虽然阳光威力稍微缓和，但秋老虎也是不容小觑的！所以千万别急着把你的防晒霜收起来，但过多比例的化学防晒剂容易在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔。所以建议调整防晒系数，减低肌肤负担，SPF15~30的基础防护力已经足够，并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果，若是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力。
清洁卸妆不可放松
夏秋季节即使不化妆但是你用了防水性的防晒霜产品，也必须加强使用清洁或卸妆，为了更好的清除油脂，洁面乳尽量挑选泡沫型的，同时使用的量要比袭击有所减少，洗脸时先用温水将泡沫清除然后再用冷水泼洗面部肌肤，能有效帮助肌肤收敛。
密集保养更高效
换季肌肤弹性减弱。肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，如果不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱的话，情况可以说是相当严重了，此时唯有借着12周持续不断地密集滋润保养才行。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较遭的部位还可以按摩辅助，并配合维生素C的摄取，这样才能让肌肤尽快恢复原本的健康。
洗脸是个大学问
夏秋换季，肌肤动不动就干燥发痒，如何洗好脸成为一个大难题！小编建议，如果干燥脱皮的肌肤，最好避免洗净力过强的洗脸产品，挑选胺基酸界面活性剂类的洗脸品，如果没有预算更换洗脸产品，不妨在洗脸习惯上做改变，尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸，减缓洗剂的刺激，丰厚的泡沫同时减少手部与肌肤的摩擦，使洗脸就像做SPA一样舒适;每次洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T字部加强按摩，易干痒的两颊只需带过即可。
保湿化妆水keep住光泽
夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽、显得暗沉，随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，此时你若忽略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具有保湿的化妆水则是保养的重点所在，可以让你的脸透明有光泽。
保湿镇定增强肌肤防御力
当肌肤发生状况闹脾气，就是一种发炎反应，所以在补水之前先安抚镇定，隔绝引发敏感的刺激源！同时做好肌肤的保湿和镇定工作，随身携带一瓶保湿舒缓喷雾，才有需要的时候就这样才能更好地健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，为肌肤防御力加分！喷洒喷雾需要轻轻拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品！
少即是多美学 给毛孔做减法
护肤美学“少即是多”你知道吗？护肤品越涂越多，你可能在无形中给毛孔做了一遍又一遍的加法，最后导致毛孔堵塞、粗大、甚至代谢失常哦！Less is more，成分简单却有效的护肤品才是皮肤保养的最终极秘诀。给毛孔做减法，小编来教你！
减法一：含酒精产品少用
酒精是护肤品中经常使用到的成分，能够起到消炎、收敛毛孔的作用。但是酒精本身也会刺激皮下血管扩张，长期使用，则会破坏肌肤的天然屏障，使肌肤干燥脆弱。小编建议：少用含有酒精的产品，特别是皮肤干燥敏感的人群;或者使用以变性酒精取代传统酒精的产品，因为变性酒精挥发得更快， 给皮肤带来的伤害更小！
减法二：含矿物油产品选用
现有护肤品中，矿物油常被选作打底保湿，因为它能紧紧地锁住毛孔水分，使肌肤滋润光泽。但是矿物油无法被皮肤吸收，会封闭毛孔，长期使用会影响皮肤自身的保湿机能。对于油性肌肤来说，矿物油更是大敌中的大敌，一不小心就会堵塞毛孔，闷出痘痘。因此，含有矿物油的产品只适合在秋冬皮肤干燥的时候短期使用，或者用含有动物油脂、植物性合成油脂的产品来代替。要是无视天气和皮肤状况长期使用，毛孔可是会抗议的哦！
减法三：含防腐剂产品慎用
就像食品防腐剂一样，小编对护肤品里的防腐剂也是司空见惯了，若是完全不含防腐剂，产品保质期就要打折扣。然而，不同的人群可能会对不同的防腐剂产生过敏反应。因此，在选用产品的时候，一定要搞清楚自己是否过敏。比如，Parabens类的防腐剂虽然防腐效果好，浓度也有严格要求，但是会给某些敏感皮肤带来刺激。如果你对这种防腐剂过敏，小编建议你选用以多元醇类防腐的产品。当然了，最好的方法就是选用完全没有防腐剂的产品，少囤货，开了盖赶快用！
减法四：含人工香料产品别用
一个身带芳香，走路带风的美女谁不喜欢？但是，人工香料其实是伤害皮肤的罪魁祸首之一！光敏感、接触性皮炎等等健康问题，都是人工香料带来的，部分挥发性强的香料甚至会损伤眼睛、呼吸道。所以，不要迷恋这芳香了，放下你手中那带着劣质香气的瓶子。从现在开始，只选用含有纯植物天然香料或者不含香料的产品，像尔康答应紫薇那样答应我好吗？
减法五：含酸类产品循序渐进用
果酸、水杨酸等酸类产品，能深入毛孔，有良好的祛痘、去角质、美白的效果，但它们的刺激性也不可忽视哦！第一次尝试酸类产品，一定要从浓度低的产品开始，并选择刺激性比较小的酸类，比如杏仁酸、辛酰水杨酸等，否则可能会破坏角质层本身的代谢，使肌肤越来越脆弱。在使用了酸类以后，后续也要注意保湿和防晒，才能使酸类产品发挥最佳的作用！
减法六：含皂基类产品偶尔用
皂基产品拥有出色的清洁能力，在雾霾时代的到来之下越来越受到喜爱。但是，皂基成分也会使毛孔里的油脂大量流失，使肌肤失去自我调节的天然功能。因此，这产品并不适合干燥或者处于敏感期的皮肤，而适合油性、较稳定的肌肤。使用的频率也不宜过多，只能偶尔作为深层清洁使用，不然皮肤可是会越洗越薄、越洗越脆弱的！
减法七：含激素产品遵医嘱用
虽然激素类产品对皮肤过敏等症状见效快，但是妹纸们不能看到网上推荐就马上买来用哦，一定要咨询医生激素类产品是否适合自己、用法用量、注意事项等。若是乱用了激素产品，会导致毛细血管扩张、萎缩，甚至出现多毛、皮炎等症状，更严重的甚至会影响人体内激素变化，造成内分泌混乱，会给肌肤带来更大的灾难。千万不要贪图一时的效果，而得不偿失！
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