6招解决干燥敏感皮肤

你的肌肤有这些状况吗?

1、前额和脸颊的肌肤连碰到被风吹散的头发都会觉得很不舒服。

“夏天的时候明明没有这种情况,可是从冬季到现在,却感觉头发就像密密麻麻的小刺一样扎着皮肤。”

2、在办公室待的时间长了,就会觉得脸部的肌肤紧绷起来。

“长时间待在开着空调的室内,皮肤或是发痒,或是干燥到紧绷。难道是我的护肤步骤出了问题?”

3、皮肤本来就比较敏感,在用化妆品时也常有顾虑。

“肌肤状态不稳定,总是随着身体的状况或是季节的转换而变化。因此使用的化妆品都只能尽量选择低刺激的。”

4、要花时间考虑衣服的材质,因为直接接触到身体的部分可能会引起过敏反应。

“不仅脸上的皮肤会起皮,连身上也会。有时候脱下衣服会看到白色的皮屑,所以连穿什么都非常注意。”

干燥敏感论证学

很多人疑惑,既然保湿是一切护肤的基础,为什么砸下重金去“补水”却还是不能达到想要的效果。这是因为单纯保湿无法真正让肌肤水润,也没法让肌肤抗敏。

◆表层机能

肌肤表层有两个至关重要的作用:锁水和防御。锁水,顾名思义,就是保持肌肤适度的水润,使其拥有湿润度和柔软性;而防御功能则可让肌肤远离外部刺激。这两个功能相辅相成,缺一不可。一旦防御功能变弱,肌肤就会无法抵御外界伤害,从而流失大量的水分,让肌肤不可逆转地向着“干燥敏感肌”的方向发展。因此,为了让脆弱的肌肤恢复功能,你需要先重建皮肤的屏障功能。

◆神经酰胺

神经酰胺(ceramide)是存在于表皮层中的脂质,且在角质层中含量最高。它对促进肌肤实现“锁水”和“防御”的两大功能十分重要。在角质层中,它就像是一种“粘合剂”,将角质细胞和水分“粘”起来。而当角质细胞与水分连接在一起后,就能让干燥与外界刺激同时远离肌肤。目前,不仅抗敏的外用药膏中含有这种成分,一些化妆品品牌也推出了含有神经酰胺的护肤品。这些护肤品可以帮助干燥敏感肌肤提升保湿力,并可保护角质层。

舒缓水润6大解码秘密

肌肤宛如大地,唯有让水分充分地浇灌,才能使“土壤”变得肥沃柔软,也才能让养分深入内里。而当春之女神回归大地之时,她不仅带来了万物的生机与活力,也激活了各种不稳定的刺激因素。紫外线日益增强,温差变化剧烈,花粉风沙满天飞,皮脂分泌物剧增“干渴”了一个冬季的肌肤不仅无法在这个万物复苏的季节喝饱水,反而在严酷的环境中日渐敏感。在这种情况下,不可贸然以高倍滋润的产品给敏感的肌肤注入过度养分,也不可以任由过敏症状蔓延,以为它会自然消褪。你需要花心思给予肌肤所需要的镇静与水分,将自己已有的护肤品物尽其用,让春之女神解开禁锢着“舒缓水润”的锁链。

1、简易化妆水面膜

用纸面膜或化妆棉浸泡化妆水敷脸,并不是美容新法,但关键在于你怎么使用。不要把它当作睡前的简易面膜,而是在每天洗脸后,直接用它给肌肤补水,这样水分会吸收得更充分。最重要的是,这种化妆水面膜还可以镇静肌肤,适度缓解皮肤炎症,从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态,提高其他产品的渗透力。

2、自制磨砂洁面

角质层过厚会妨碍水分吸收,但干燥敏感的肌肤却害怕过分刺激。在两难的情况下,你可以将去角质磨砂膏与洗面奶按照1∶1的比例混合,然后在手心打泡后,再进行角质清理。丰富的泡沫会缓冲磨砂颗粒的摩擦力,让敏感的肌肤也可以进行安全的角质护理!

3、万全的保湿防晒

紫外线可谓引起皮肤过敏的主要因素之一。它的照射会引起炎症、皮肤红肿、黯沉和粗糙,因此必须每天使用防晒霜。如果觉得防晒霜过油或者阻碍了毛孔呼吸,可以将SPF数值较低的防晒霜(如SPF15左右)与乳液混合,在涂抹全脸后,轻轻按压。这样既可以减少刺激,又隔离了紫外线,一举两得。

Tips全身清洗,简易防敏

FOR FACE

在护理时不应该夺走肌肤本身的水润,尤其是在洗脸时更要注意避免过分摩擦!

1、洗脸时不可过分用力,时间也不宜过长,洗两遍脸的效果可能比洗一遍还要差。

2、擦脸时,要在脸上“按压”毛巾,而不是胡乱一抹,让毛巾的纤维刺激肌肤。

3、洗脸之后应迅速保湿,因为此时,肌肤正处于无保护的状态。

4、加速排除有害废物

冬季,血液循环和淋巴循环的速度都因寒冷而有所减缓,而那些因新陈代谢而产生的老旧废物则滞留在体内,瓦解着包括皮肤防御力在内的身体平衡。因此,你应该在初春适时调整肌肤的循环能力。比如,在洗脸后,打一盆热水,然后双手撑起宽大的浴巾,用其罩住头,然后让脸靠近热水盆。蒸汽会因为热毛巾而驻留在上半身,起到舒缓和加速血液循环的作用。另外,睡前按揉下巴、脖颈、锁骨和耳后,都可以促进淋巴循环。

5、锁住水润的面霜

有些人在春夏季不喜欢用面霜,因为它的膏体过厚。但对于干燥过敏肌肤而言,皮肤的防御功能已经减弱,倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养,更别说抵抗花粉和紫外线的刺激。因此,必须用面霜来“密封”水分,同时将营养成分送抵肌肤。使用时,注意先用手心加温面霜,涂抹后轻按肌肤,使其充分吸收。

6、高机能密集护理

春天对肌肤而言,是一个“换肤”的季节。尽可能在2、3月份就开始对肌肤进行集中护理,利用各种精华或者高机能护肤品从真皮层开始护理肌肤。因为只有真皮层得到了滋润,才能在肌肤表面构筑起抗敏防线。切记,密集护理最迟也要在4月展开,否则一旦肌肤出现过敏征兆,能够直达肌肤深层的高机能产品就可能对肌肤造成负担。

Tips全身清洗,简易防敏

FOR BODY

身体的肌肤也怕反复揉搓,用力给皮肤“搓泥”或洗到皮肤发红,都是一种伤害。

1、全身沐浴时,浴液也应该充分打泡后再涂到肌肤上,让泡沫减少摩擦的刺激。

2、腋下、乳下、肘关节、肩膀等位置最容易残留泡沫,一定要彻底冲洗干净。

3、洗澡后,立即将润肤乳霜轻轻拍打、揉搓至全身,让身体的肌肤也得到滋润。

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皮肤干燥痒 6招帮你有效止痒


1.皮肤有蚂蚁爬的感觉

医学理论认为,激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢,因此出现痒感。

支招:适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入,如多吃深海鱼;多喝水,保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。

2.轻微发痒

可能是皮肤过于干燥,稍受外界刺激(如吹空调),就会发痒。

支招:多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分,使皮肤更干,因此应避免使用过多的清洁产品。

3.刺痛瘙痒感

1/5的人会受到这种困扰,它是由免疫系统过度反应引起的,多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

支招:这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物,用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。

4.晒后发痒,有时还会长红斑或水疱

研究显示,在阳光下晒15分钟就会引发日光疹。

支招:平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长,预防日光疹。

5.持续性微痒

这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍。

支招:多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量,而维生素D能抑制皮肤的过度生长;还可以涂抹维生素D软膏。

6.瘙痒感伴皮肤发红

常见诱因包括戴含镍的首饰、橡胶手套等。肥皂和香水中的化学物质也会有影响。

支招:经常给皮肤补水能在皮肤表面形成保护层;春秋等过敏高发季尽量使用中性洗发水、肥皂等。

皮肤瘙痒的3大禁忌

一、戒过度搔抓

皮肤痒了就会产生搔抓的欲望,一点儿不搔抓是不现实的,但是过度搔抓会加重皮肤病。但是有些人贪一时痛快,用力搔抓皮肤瘙痒处,直抓到皮肤出血为止,结果是越抓越痒,越痒越抓,形成恶性循环。其实,过度搔抓可导致许多皮肤病加重。所以,一定要管住自己的手,尽可能避免搔抓,瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

二、戒热水烫洗

有些人贪一时之快而用热水烫洗皮疹,虽然这样能解一时之痒,但过后会加剧瘙痒,尤其是急性湿疹等皮炎,热水烫洗能使毛细血管通透性增加,促进过敏物质大量释放,导致渗出和糜烂加重,使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和皮炎患者也是不适宜的。

三、戒饮食不节

一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品,如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等,而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病,或使其症状加重。因此,对过敏体质者来说,饮食宜清淡,可适当吃些水果,补充多种维生素。

美颜 6招轻松应对皮肤干燥起皮


冬天的来临,导致皮肤干燥缺水,皮肤干燥起皮,这是很多人都曾遇到过的情况。冬日的皮肤容易干燥、粗糙,所以说冬天护肤工作是必不可少的。冬季随着天气水分的减少,皮肤角质层的水分也会骤然下降,缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱,严重还会导致皮肤干燥起皮。那么,冬季皮肤干燥起皮怎么办?

护肤第一步:皮肤的保湿滋润

冬日里皮肤容易干燥起皮,所以说要多加注意皮肤的保湿工作,可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部,然后再涂一些保湿的面霜,达到更好的保湿效果。

护肤第二步:注意防晒

皮肤干燥起皮,同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗糙,所以说要做好防晒的工作哦。

护肤第三步:保持充足的睡眠

良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤,夜晚8时到12时,是肌肤修复更新的最佳时段,睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素,这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因,所以说好的作息能够带来更好的肌肤哦。

护肤第四步:摄入充足的水分

每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。

护肤第五步:保持营养均衡

每天多吃蔬菜、水果,同时也要摄入适量的蛋白质。蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。

护肤第六步:使用含有胶原蛋白的护肤品

胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,而且三螺旋结构能强劲锁住30倍的水分,让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

春季皮肤过敏怎么办 6招“调教”敏感肌肤


皮肤过敏怎么办?春季是一个春暖花开的季节,人的心情也变得愉快,但是对于皮肤易过敏的MM来说,这是个又爱又恨的季节。因为一到这个季节,敏感性皮肤的MM就很容易由于接触花粉等导致过敏。皮肤过敏怎么办?春季有什么办法可以避免皮肤过敏呢?

季常见的皮肤过敏大多数是由花粉所引起的,除此之外饮食不当、空气环境不佳、使用化妆品等等也有可能引起皮肤过敏。所以,敏感肌的MM要特别注意日常生活细节和使用合适的护肤品。皮肤过敏怎么办?下面小编告诉大家6个预防春天过敏的准则。

1.避免用过热的水洗脸

过热的水温会刺激肌肤底层的血管扩张,同时损伤角质层,令必要的天然滋润成分大量流失,使肌肤变得更加敏感脆弱。因此,换季时应用20度左右的温水洁面。

2.避免过度拉扯肌肤

肌肤敏感时,使用保养品要尽量避免过渡按压,只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于,肌肤敏感时期常会伴有皮损,按摩会加重肌肤炎症,同时诱发色素大量沉积。

3.避免使用刺激性护肤品

在使用保养品时,要尽量避免含有酒精的产品,因为它会令肌肤变得更加干燥,同时刺激皮下血管。另外,不管是酸类焕肤还是物理磨砂的角质清洁产品也不适合在此时使用。

4.定期深层清洁

油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛,代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上,这样容易堵塞毛孔,形成黑头和粉刺痤疮,与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤,使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢,使毛孔保持清透。

5.做好补水润肤工作

气温每升高一度,皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升,皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来,水分蒸发突然变快,开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始,缓解肌肤缺水状况,这样才能降低皮肤敏感度。

6.出门做好防晒措施

敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施,抵御紫外线侵袭造成的过敏,但同时也要谨慎选择防晒霜,因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。

皮肤干燥会长痘吗 皮肤干燥长痘怎么解决


是秋冬季节很多人都会出现的现象,但是也有很多人还会发现自己的脸上长出了笑痘痘。皮肤干燥是因为缺水导致的,最主要原因就是皮肤皮脂出现问题,那皮肤干燥会长痘吗?皮肤干燥长痘怎么解决?下面网小编为大家带来详细内容。

皮肤干燥会长痘吗

皮肤干燥还是会长痘痘,但是皮肤干燥长痘痘的原因不仅仅是因为皮肤缺水所导致的这么简单。因为引起皮肤干燥的最主要原因就是皮肤皮脂出现问题,机体内水分不足,所以才引起的皮肤干燥。皮肤一旦干燥,机体内的水分不足,就会导致机体分泌更多的油脂,油脂是痘痘滋生的良好环境,所以才会出现皮肤干燥还是长痘痘的现象。即引起皮肤干燥长痘痘的主要原因是,皮肤屏障受损。

皮肤干燥长痘如何解决

修复皮肤屏障

皮肤干燥长痘的第一步应该是修复皮肤屏障,因为只有皮肤屏障恢复正常,皮肤油脂才会正常分泌,痘痘失去了生存的环境,也会相应的减少,所以皮肤干燥长痘痘的宝宝们可以使用一些型的修复产品,来帮助皮肤恢复至正常状态。同时在日常生活中还要尽量减少皮肤所受刺激,比如尽量不用过冷或者过热的水清洁。

注意清洁

皮肤干燥长痘的宝宝们需要非常注意清洁,因为皮肤干燥不宜过度清洁,但是痘痘肌肤又必须要清洁。所以建议皮肤干燥长痘的宝宝们选用温和型洁面产品,一天最多两次洁面,因为过多的洁面会加速皮肤水分流失,加重皮肤干燥情况。

注意防晒

皮肤干燥长痘的宝宝们需要注意防晒,因为紫外线是好肌肤的天敌。过度日晒会加速皮肤水分蒸发,加重皮肤干燥现象。同时长期经受紫外线照射,也会加重皮肤长痘情况,所以建议皮肤干燥长痘的宝宝们一定要做好防晒。

合理饮食

皮肤干燥长痘的宝宝们需要合理饮食,少吃辛辣刺激性和油腻食物,以免加重长痘情况。可以多吃水果蔬菜,补充机体所需,缓解肌肤干燥现象,从而帮助皮肤恢复正常状态。

皮肤干燥起皮缺乏什么维生素

皮肤干燥缺乏维生素A

如果身体缺乏维生素A,皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少,皮肤和黏膜的抵抗力就会有所下降,所以会引起皮肤干燥、脱屑、角质化、毛囊突起、没有光泽。缺乏维生素A还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

含维生素A的食物:

维生素A最好的食物来源是动物肝脏、高脂肪海鱼、鱼肝油、蛋黄和奶油,另外,橙黄色和深绿色果蔬中的素也可以在人体中转化成维生素A,如胡萝卜、南瓜、红心红薯、菠菜、芹菜叶、莴笋叶、芒果、柿子、杏等,皮肤干燥的朋友可以适当摄取,可以使皮肤柔滑、有光泽,并减少皮脂溢出而使得皮肤有弹性,眼睛也会变得更加明亮哦。

皮肤干燥缺乏维生素B2

维生素B2又称核黄素,是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一。如果缺乏维生素B2,会给体内生物氧化带来影响,导致机体代谢出现障碍,则会有皮肤干燥脱屑的现象,还会引起口角炎、眼睑炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、阴囊炎等。

含维生素B2的食物:

饮食中应注意摄入含维生素B2丰富的食物,如乳制品、豆类、动物肝肾、芹菜、紫菜、花生、胡萝卜、菇类等。情况严重的朋友可适量补充维生素B2片,维生素B2具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

皮肤干燥缺乏维生素E

缺乏维生素E也会引起皮肤干燥的问题,并且还会有四肢乏力、易出汗、头发分叉、精神紧张的表现,维生素E拥有保持肌肤弹性、抗细胞膜氧化和防止皮肤细胞早衰的作用,同时还能补充肌肤的锁水能力。

含维生素E的食物:

维生素E存在于麦胚、谷物、芝麻油、花生油、豌豆、芹菜、桑葚、粗粮、豆类之中,可以在膳食中添加,如果想要获取充足的维生素E,可适当食用维生素E补充剂。

如何解决入秋皮肤干燥


如何解决入秋皮肤干燥

中国传统医学认为,由于秋季气候趋于干燥,最易损伤人体的津液,此时如果不注意保养,角质层出现“缺水”症状,、甚至出现缺水性的皱纹,同时秋季过后就是更为干燥的冬季,如果不注意就会受到损伤。

1、一定要将脸洗干净

美容专家建议,不论肌肤如何干涩,只要脸部接触了脏污的空气,就一定要卸妆洗脸,千万不可因就松懈了。

洗脸时不要太过用力地按摩,并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品,充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后,只要再用干净的毛巾轻轻吸掉脸部水分即可,不必再擦拭。同时秋天要降低彩妆的使用率。

2、注意防护紫外线侵害

有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣,防晒美白的工作便疏忽了,殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的,此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底,又因为,最好选择含有保湿成分的。

3、对抗肌肤弹性减弱

肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来,不仅肌肤表现干燥,连本身的弹性也减弱,此时可以进行1~2周持续不断的密集滋润保养。

每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸,对于情况较糟的部位还可以按摩辅助,并配合维他命C的摄取,如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。

4、为肌肤做好防冻保护

在十分寒冷的情况下,会使身体及皮肤的供血量因此而减少,而皮肤便会因此而缺乏养分和酸性物质,使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。

在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品,既可以激活物质交换,同时又可以提供防冻保护。的适应能力,以适应以后冬天寒冷的环境。

6招应对敏感肌 不做冬日小红脸


干冷的冬日伴着急剧降温生硬的闯入了我们的生活,凛冽的寒风,过热的空调,很多人都不能快速适应这个突变的季节。这一切也让我们的肌肤越发敏感,只要一出门,肌肤就会绷得紧紧,一阵寒风过后脸就变得通红、干燥、敏感的问题让人头疼,不过别担心,编辑今天教大家6招预防冬日敏感肌,一起来看看吧!

第一招 选择微酸性洗面品

皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感,因此在选择护理用品时,应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洗面剂方面,不要选太浓太刺激的碱性产品,由于碱性太强会伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性的洗面乳为佳。洗面时使用双手来代替洗面刷或海绵,避免因摩擦而造成过度敏感。

第二招 用不含酒精的爽肤水

爽肤水一般都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用,因此大多含有酒精,使用后会令敏感皮肤出现发红现象。所以敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精、香料的爽肤水,涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹,千万不要用力拍打,免受刺激。

第三招 忌用控油配方

目前,虽控油产品大行其道,但皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润,且冬季阳光又不算强烈,日霜中无须使用油光控制成分,只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。同时,选用各大品牌专门的抗敏系列,则更具有针对性。

第四招 慎用撕拉式面膜

目前,面膜按功效可大致分为洁净、保湿、美白三种,形式上有撕拉式、冲洗式、棉布型等。对于防御能力较弱的敏感肌肤,保湿和美白作用的棉布型面膜可放心使用;要减少使用有深度洁净功能的面膜,如若使用,则只可以选择冲洗型;对撕拉式面膜尽量避免使用。

第五招 减少角质处理

脱角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故,过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。所以,如果实在需要,可选用性质较温和的去死皮膏,两星期进行一次处理就足够了。

第六招 多补充维生素C

缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯干,引发皮肤炎、脱皮等敏感症状,多吃富含维生素C的果蔬,可以增强机体抵抗能力,恢复皮肤弹性,有助防止过敏反应发生。

冬季干燥+敏感 5招让肌肤变“坚强”


想要摆脱面部“烂桃花”,击退红血丝敏感肌,不仅仅要使用敏感肌适用的护肤产品,正确的日常护理更是少不了的。内外兼修对抗敏感肌全攻略,让你全面击退红血丝,缓解敏感肌。下面赶快跟着爱美小编一起看看冬季如何对抗又干燥又敏感的肌肤吧。

第一招:食物对抗敏感肌

牛奶,蔬菜,水果等食物都可以增强皮肤的抵抗力以及血管壁的韧性。而海鲜类的食物容易引起肌肤过敏,所以应该避免使用。

第二招:敏感肌不适用化妆品

当面部血管扩张充血严重时,是不宜使用化妆品的,产品成分复杂的化妆品会让你的敏感问题愈发严重。

第三招:保湿是对抗敏感之本

不要说空调房中的你皮肤本来就很干燥,从室内出来的瞬间,寒冷的冬天会带走了你的脸上大部分水份,因而出现红血丝简直是“水到渠成”的事情。冬季一定要做好保湿工作,不要觉得由于肌肤的油脂分泌少弱就降低对肌肤保湿补水的护理,一台加湿器可以缓解你在空调房内的干燥不适。

第四招:重点按摩缓解敏感肌

1、温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋,刺激脸部血液循环。

2、熬夜后常会肩颈酸痛,用手掌轻轻将头部侧推,伸展肩颈。

3、双手交叉轻压后脑,略施力将头部慢慢向前推,伸展脖子与肩膀,帮助血液循环。

4、大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢,施力至感觉微痛,没事时可多压几下。

第五招:好心情是对抗敏感之道

精神压力过大也会导致肌肤干燥,敏感,泛红与红血丝状况,一定要调节好心情和减缓压力,好的精神状态有利于肌肤的自我修护。

冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。

干燥瘙痒别乱抓 4招搞定敏感肌


一、温和洁面。洗面奶应选择泡沫较少的温和型的洗面奶,或是不含皂碱洁肤露。洗脸时不要过分按摩,也不要使用磨砂产品,这些都会让肌肤变的更加脆弱,给肌肤造成更大的损伤。洗完脸后应该用毛巾或纸巾轻压干水分。

妙招:如果是已经特别敏感的肌肤,可以不用洁面乳洗面,用不冷不热的温水洗脸即可或者用舒缓的化妆水湿润化妆棉轻轻擦拭肌肤。如果是T区出油多,可以只用洁面乳洗掉T区的污垢即可。

二、镇静补水。干燥是肌肤敏感的主要原因,对于容易过敏的肌肤,应该选用保湿型的化妆水镇静、舒缓。选购化妆水应避开含酒精成分,选择含微量元素的矿物质的温泉水,当炎症发作的时候喷上这种温泉水,能够让红肿和炎症得到缓解。

妙招:高机能的化妆水浸湿面膜纸,再敷在脸上5分钟,快速补充足够的水分和营养。化妆水膜清爽,是肌肤最低负担的面膜。

三、保湿防晒。敏感的肌肤更加要注意防晒以抵抗阳光对泛红肌肤的更大伤害,防晒霜的使用也是有讲究的。首先要求全面隔离紫外线,其次还要求透气性良好,最后要求它的滋润度与延伸性。

妙招:弃用厚重的防晒霜,可使用有防晒效果的乳液型的面霜,防晒指数在SPF15左右即可。涂抹手法以按压为主。

四、紧急修复。如果皮肤已经感到刺痛,并发起小疹子的症状,表示皮脂膜损伤不轻,得帮肌肤穿上更厚实的防护衣。

秒招:日间随身携带凡士林质地的修护膏,感觉不适时以棉棒点上薄薄一层,可代替受损皮脂膜保护肌肤隔离刺激源,夜间洗脸后,可厚敷一层保湿冻膜,并不时喷上活泉水降温舒缓,20分钟后干绷、泛红警报就能解除。

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