如何改善肌肤年龄?

如何改善肌肤年龄?

如何改善肌肤年龄?

常食用色彩明亮的水果、蔬菜

常食用色彩明亮的水果、蔬菜,如西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。这些都会帮你对抗自由基对身体的损害,减少细纹、皱纹和感染。

白醋洗脸

能够达到软化皮肤角质层的作用,还有杀菌的作用。而白醋洗脸更是能嫩肤、除皱、去粉刺雀斑的作用!用加入食醋的温水洗脸和洗手,然后5分钟之后换清水清洗干净,能让皮肤变得光洁、细嫩。

玫瑰花养颜

玫瑰花能有效美白祛斑、解决月经失调的问题。坚持喝玫瑰花茶一段时间后,能让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。另外玫瑰精油泡澡也是很好美肤养颜的好方法,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15-20分钟,让全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养。注意泡澡时间不宜过长!

常喝蜂蜜水

常喝蜂蜜水能有效促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,使肌肤年轻、细腻,还能减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患!而且深暗色的蜂蜜比浅色的蜂蜜更有效!

用抗氧化保湿喷雾

抗氧化保湿喷雾是绝对不能少的!它不但有保湿补水的功效,而且可以延缓肌肤衰老,虽然效果不大,但是日坚持下来你的皮肤会比不保养的人好很多,随时拿出来喷一下对皮肤百利而无一害。

保持体内充足水分

人体内充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道,补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。餐前饮水不仅能减食量,补充身体所需的水分,加速新陈代谢。

酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,会使肌肤柔嫩、细腻,而酸奶的补钙效果优于任何一种食物,更容易被人体吸收。所以除了应每天喝一杯酸奶外,还可以常敷酸奶面膜,酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,同样有很好的嫩肤养颜效果。

美白延伸阅读

如何改善皮肤暗黄问题?


1、大豆制品。

大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物

大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如百页豆腐、豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多,像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐,热量大约50~88卡,但同样100公克的豆干就要160~190卡,百页豆腐要214卡,日式炸豆皮更要385卡,热量相差2倍以上,最好少食用。

2、大枣。

民间有"一日吃三枣,终生不显老"的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。

3、柠檬。

含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

4、坚果。

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

5、白萝卜。

中医认为白萝卜可"利五脏,令人白净"。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c,不仅能促进胶原蛋白合成,改善血液循环,保证对皮肤的血液供给,还能清除体内毒素,降低黑色素的形成,使皮肤白皙细嫩。

6、荔枝。

吃什么可以改善肤色暗沉?中医认为荔枝能"益人颜色",这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明,荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等,适量食用,可促进毛细血管的血液循环,有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多,每次最好不要超过10颗,每周不要超过3次。

7、鱼类。

科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。

8、豆浆。

豆浆在体内分解时,可产生抑制黑色素合成的亚油酸,进而减少黑色素的分泌,让肌肤保持白皙。

好了,经过上述专家为大家解说了这么多关于吃什么可以改善肤色暗沉的信息,相信大家也有一定的了解了吧。

毛孔堵塞如何进行改善


1. 毛孔堵塞如何进行改善

使用清洁面膜

(1)使用清洁面膜:当肌肤出现毛孔堵塞的问题时最好的方法就是对肌肤使用清洁面膜,清洁面膜是一种涂抹式的面膜产品,将面膜直接的涂抹在脸部肌肤上不仅可以很好的件肌肤 上的垃圾和油脂都吸附走而且还可以让面膜物质深入肌肤毛孔,将毛孔中的垃圾和污垢都清除干净,所以是一种很好的对肌肤毛孔进行清洁的产品。

(2)使用洗面奶进行清洁:要想很想很好的对肌肤毛孔堵塞问题进行改善的话还得使用洗面奶对肌肤进行清洁,在平时的日常生活中肌肤表面总是会沉积着很多的灰尘和垃圾而且肌肤自身分泌的油脂也会在堆积在表面,单纯的使用清水对肌肤进行清洁是达不到很好的肌肤清洁效果的而且也无法将肌肤表面上的污垢和垃圾进行清除,所以最好的方法就是使用具有清洁效果的洗面奶产品对肌肤进行清洁,在使用洗面奶的时候最好可以使用比较温和不会对肌肤造成刺激的氨基酸洗面奶产品,这样在对肌肤进行清洁时既不会对肌肤造成伤害又可以很好的将肌肤上的垃圾进行清洁所以是一种很好的清洁方法,通过使用洗面奶将表面的垃圾清除,这样就不会导致这些物质堆积在表面造成肌肤毛孔堵塞了。

使用清洁面膜注意

(3)使用黑头贴:鼻子上的毛孔如果堵塞的话还会因为和外界发生了氧化反应从而导致黑头问题的出现,从而影响到外貌的美观程度,所以为了很好的对这种问题进行改善就需要对鼻子上的黑头进行去除,当黑头去除干净之后不仅可以让肌肤变得更加清爽而且也可以很好的改善鼻子上的毛孔堵塞问题。在对鼻子进行改善的时候可以选择使用黑头贴,通过黑头贴可以将鼻子上的黑头物质粘出来从而达到去除的效果,但是使用这种黑头贴对肌肤的伤害太大,很容易造成肌肤敏感的问题出现而且使用这种黑头贴之后最好可以对鼻子涂抹上毛孔收敛水以免肌肤毛孔出现粗大的问题导致毛孔更加容易堆积污垢的问题出现。

2. 使用清洁面膜注意什么

注意用前清洁和补水

注意用前清洁和补水:在使用清洁面膜之前最好可以对肌肤进行清洁,虽然清洁面膜可以清洁掉肌肤上的垃圾污垢但是如果事先将皮肤表面的垃圾清洁干净的话在使用清洁面膜的时候就可以更好的将肌肤内部的污垢进行清除了,所以对肌肤的事先清洁也很重要,在对肌肤进行完清洁之后最好也对肌肤进行补水,肌肤在进行清洁之后就会导致干燥缺水,所以进行补水的话更加有利于清洁面膜发挥效果和作用。

如何改善皮肤暗黄的问题


经过一个夏天的暴晒,相信每一个女性的肌肤都会受到一些损伤,那么寒冷的东西开始了,紫外线相对没有那么强了,女孩子们是不是开始着手美白了呢?

的确冬季是美白的最佳季节,但是冬季美白的同时也要注意补水,因为冬季气候干燥,尤其是北方,供暖开始之后室内的湿度还会下降,那么就会导致皮肤干燥,所以秋冬季节对待我们的皮肤时注意两点,第一补水,第二美白。

对于皮肤暗黄的问题,很多时间也不见得是夏天防晒没做好的问题,还有一部分原因是体内自身的问题,例如自身的胃肠功能不好,造成了排便不顺畅,那么就容易导致皮肤出现暗黄的问题,再有体内营养跟不上,平时偏食或者节食减肥,皮肤问题肯定会出现,我们的肌肤要想健康光泽白皙,也是需要营养的,需要补充大量的维生素才能促进皮肤的再生,再有导致皮肤暗黄的原因还有可能是体内缺少水分,那么水分缺失的时候就会导致水油平衡失调,出现油脂分泌旺盛的情况,这样皮肤的新陈代谢就缓慢,就会出现暗黄的状况,还有一种因素就是不良的生活习惯,比如熬夜、吃刺激性的食物。

现在川菜的普及让很多女孩子都不可救药的爱上它,吃川菜,吃辣的食物就会刺激皮肤刺激肠胃出现很多皮肤的问题,不仅仅是皮肤暗黄的问题,那么了解了皮肤出现暗黄的原因之后我们就很容易解决了,只要避免上述的问题出现,我们的皮肤就可以适当的改善了,加上我们细心的护理相信很快就能解决皮肤暗黄的问题,平时我们怎么护肤呢?

1、清洁皮肤。用适合自己肤质的洗面奶清洁肌肤,干性肤质以及油性肤质所使用的洗面奶是不同的。

2、基础护理。做好清洁工作之后要选择一套适合自己的基础护肤品,基础护肤品分化妆水、乳液、面霜,面霜一般选择晚上使用。水乳白天使用。

3、防晒、隔离。不要觉得冬季不需要防晒,紫外线任何一个季节都是存在的,而隔离的作用就是阻隔掉空气中的灰尘。

4、彩妆。彩妆是整个化妆的最后一部。

以上就是关于如何改善皮肤暗黄的问题这个内容我给出的一些建议,希望大家可以吸取和采纳。

手指皮肤粗糙要如何改善护理


手指肌肤比较粗糙,手上的肌肤太干燥可以选择一些保湿成分高的护手霜进行护理,也可以选择一些手部的按摩霜,总之手指皮肤粗糙需要进行护理改善。

手指皮肤粗糙怎么办

1、手部清洁

每天晚上睡觉前,倒一盆温水,并加入适量橄榄油,双手反复搓洗保持15分钟,可软化手部角质层,初步改善皮肤粗糙现象。如果没有橄榄油,也可以用白醋替代。

2、手部去死皮

用脱皮手膜去除手部死皮,可以将手部的死皮老茧都脱干净,脱皮手膜要选择不含有水杨酸的,水杨酸对身体和皮肤伤害很大,目前市面上常见的薇栢脱皮手膜温和不刺激,去死皮效果不错。

3、手部按摩

双手涂上护手霜,先左右手每根手逐个按摩5下,然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下,反复进行,持续5分钟。

4、补充动物胶原蛋白

多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白,使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

5、补充植物油

由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的,所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

6、补充维生素C

通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果,也可以滋润皮肤,起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。

如何改善鼻子的黑、油、亮?


白白嫩嫩的皮肤上,只有鼻头那一点泛黑、泛油,影响了面部整体的妆容,真愁人。如何一次解决黑头问题,让鼻头清爽干净?来看看下面的小绝招。

去黑头妙招1:鼻子

鼻子长在脸上正中的部位,任何化妆方法对它的影响都不大;而鼻头又是鼻子的重中之重,是人目光的落脚点之一,脸部其它地方的肌肤再光洁,顶着一只有斑、有黑头、还泛油光的鼻子,你一定漂亮不到哪儿去。

去黑头妙招2:黑头

黑头是净白肌肤的天敌,在鼻头及其周围部分,经常会有油脂分泌,这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底,经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害,所以除黑头重在日常护理。可以定期用深层去死皮膏去除角质;购买植物黑头软化乳,敷于黑头处,10-15分钟后洗净(一般每周2-3次,严重者天天使用);再使用收缩毛孔调节水,收敛毛孔,减少油脂分泌。

去黑头妙招3:毛孔粗大

鼻子是油脂分泌旺盛的部位,随着年龄的增长,以及护肤产品使用不当,都会使毛孔越来越大,而鼻子是面部突起的部位,毛孔粗大就更影响美观。平时应定期进行深层清洁及去角质,每天的清洁都要做到手法正确,避免毛孔中油脂污垢的堆积;洗完脸后,拍上温和的含收敛成分的收缩水(或爽肤水),轻轻由下往上拍打,持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多,同时也具有抑制皮脂分泌的效果。

去黑头妙招4:油光

你不会希望对方凝视你的时候,你的鼻头亮得像灯泡一样吧!充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸,但次数不要太多,一天2次即可。

去黑头妙招5:发红

过多进食巧克力等甜食,可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张,从而鼻尖发红;有吃零食习惯的女性,可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红,除了气候寒冷等原因外,则要考虑是否心脏负担过重,是否有了酒糟鼻,及时去医院治疗。

去黑头妙招6:色斑

色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾,鼻头顶几个斑点,在孩提时代还能算得上是可爱;但在成人之后,则算得上是有碍观瞻。使用合格的美白祛斑产品,能淡化色斑。需要注意的是,都说柠檬汁可以美白,柠檬含有可以增白的维他命C成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会将大大增加。

温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。

自制海藻面膜帮你改善肌肤


海藻含有丰富的营养成分,可以滋养肌肤又能去痘印,给肌肤保湿补水!所以,很多MM都非常青睐于用海藻自制面膜。

海藻含丰富的养分,可以滋养和舒缓肌肤,因此海藻面膜是一款十分受MM们推崇的天然面膜,它不仅补水保湿效果优等,而且还可以通过添加不同的原料,制成各种功效的面膜来。现在市面上关于海藻面膜的产品很多,海藻颗粒的质量也参差不齐,让很多爱美的MM很困惑:究竟怎么样的海藻才是优质的海藻?

好海藻的特征:

1、好海藻出骨胶原多且快:好的海藻一加水,搅动两下,一分钟内就会出很多的骨胶元。而且等骨胶元完了,海藻干成一团的时候,再加水,还能不停的出骨胶原。

2、好海藻颗粒饱满,色泽均匀:好的海藻颜色呈暗红,有点像褐色,颜色是统一的。而差的,有时会有三种颜色。

海藻去痘印面膜

材料:海藻颗粒面膜粉20克,适量纯净水。

做法:将海藻颗粒与适量纯净水混合,敷在干净的脸上10分钟后洗净即可。1周3次为佳。

功效:去痘及痘印的同时修复肌肤,令肌肤细致光滑。

海藻补水面膜

材料:天然海藻粉1/3勺,甘油1勺,矿泉水适量。

做法:将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌,用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后,用温水洗净,1周2-3次。

功效:补水,胜过一些补水产品。

豆油海藻面膜

材料:3勺豆油,海藻粉2勺。

做法:海藻粉末调和,涂抹在脸上,15~20分钟后洗净,每周做1~2次即可。

功效:既可美白又有收敛作用。

海藻美白面膜

材料:海藻粉10克,3滴橄榄油,少许面粉。

做法:海藻粉加入橄榄油与少许面粉调成浆状,均匀敷在脸上,10分钟后洗净即可。

功效:可改善暗淡肤色,促进皮肤白皙光滑。

温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。

肌肤晒黑之后怎么改善


1. 肌肤晒黑之后怎么改善

肌肤晒黑之后怎么办

(1)多喝水为肌肤补充水分:不管肌肤出现什么问题为肌肤补充上充足的水分都是非常重要的,因为如果肌肤缺失水分的话就会导致肌肤出现面部皮肤干燥粗糙的情况,还会导致肌肤毛孔粗大或者是出油严重的现象,所以对肌肤做好补水工作是非常的重要的。当肌肤被晒黑是因为肌肤长时间的被阳光以及阳光中的紫外线照射所以才导致的肤色变黑,这个时候不仅是肌肤受到了紫外线的伤害同时肌肤内的水分也是会因为阳光变得缺乏,肌肤一旦缺失了水分肌肤细胞就会失去活力,导致肌肤状态变差出现各种肌肤问题,但是通过多喝水既可以很好的为身体补充上水分同时也可以为肌肤补充上水分。

(2)对肌肤敷修复面膜:当肌肤被晒黑之后是因为长期的受到了阳光的照射所以这个时候肌肤也是出于被晒伤的状态中的,可以为肌肤敷修复面膜,修复面膜是一种专门针对肌肤晒伤以及出现各种肌肤问题之后为肌肤进行修复和改善作用的面膜产品。修复面膜中含有很丰富的营养物质可以对肌肤进行营养补充而且富含水分和修复精华帮助肌肤补充水分以及修复肌肤各类问题,所以敷修复面膜也是可以很好的进行肌肤晒后修复的改善方法。

及时进行肌肤补水

(3)使用美白护肤产品:为了让晒黑后的肌肤可以白回来就需要使用一些具有美白效果的护肤产品,现在很多的护肤产品中都具有可以美白肌肤的成分,但是在选择使用的产品时还是要多加注意,因为很多的美白护肤产品中也会添加一些刺激性的成分,对于敏感肌来说会造成一些刺激和伤害。如果不想使用美白类的护肤产品也可以自己制作一些具有美白效果的面膜进行使用,像牛奶、珍珠粉都是具有很好的美白肌肤的作用的。

(4)食用富含维生素e和维生素c的水果:想要对晒黑后的肌肤进行改善,帮助肌肤变得更加白皙无暇的话也可以在平时多食用一些富含着丰富维生素e以及维生素c的水果蔬菜,维生素e可以起到很好的淡化黑色素沉积的作用,所以针对肌肤因为照射导致的肌肤内部黑色素沉积可以起到很好的淡化和改善作用,而维生素c则是可以很好的起到美白肌肤的作用,让肌肤可以变得更加白皙光滑。

2. 如何让肌肤肤色变得白皙

如何让肌肤变白皙

自制牛奶面膜:想要让肌肤的肤色变得白皙可以使用牛奶自制成美白面膜进行使用,牛奶可以很好的对肌肤进行滋润和美白,在牛奶中富含很多的活性因子可以对肌肤进行营养补充和改善帮助肌肤变得更加富有营养和健康。

7类食物帮你改善肌肤


7类食物帮你改善肌肤

7类食物帮你改善肌肤

想要美白除了要注意防晒,注意护肤,平常还要多注意饮食,多食用维生素丰富的食品也是能对皮肤好的哦,来看看都有哪些美容养颜的食物吧。

1、牛奶

牛奶含有人体所需的六大营养素,蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好,还可美肤。许多人花大钱买胶原蛋白产品来吃,但营养专家说,喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题,可选脱脂鲜乳。

2、豆浆

豆浆所含植物性蛋白质,不只没有脂肪问题,还可降胆固醇,也是人体补充蛋白质的良好来源,缺点就是少钙。豆浆还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多补充。

3、番茄

番茄含有丰富A、D、C等13种维生素及17种矿物质,还有茄红素、多酚化合物等抗氧化功能极佳的物质,有美容圣品的封号。

4、奇异果

奇异果也含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素,具有抗氧化的功能,而且热量不高。

5、白木耳

白木耳被称为植物性的燕窝,其所含胶质保水性佳,可使肌肤水嫩,是汉方推崇的美颜圣品,常与南杏、黄豆、百合、莲子、山药等根茎类或种子一起煮成甜汤。

6、深海鱼类

深海鱼类不只是优良蛋白质的来源,其所含的多元不饱和脂肪酸OMEGA-3保水性极佳,可使皮肤光滑润泽。沙丁鱼、鲭鱼、大比目鱼、鲑鱼、秋刀鱼、以及鲔鱼,都是深海鱼。

7、丝瓜

在瓜类蔬菜中,丝瓜的蛋白质、淀粉、维生素A、C、钙、磷、钾、铁等营养含量都比较高,并含有植物粘液、木糖胶等,民间相信丝瓜可清热、美容润肤,坊间不少保养品标榜含有丝瓜成分。

护肤真的能改善肌肤吗?


零毛孔,是一个可以跟减肥美白相媲美的热门话题!那么问题来了,是不是真的有人皮肤无毛孔?首先,我们要先了解下,什么是毛孔!

毛孔是指脱除毛根后皮或革的粒面上露出来的孔状结构。不同的动物皮具有不同的毛孔大小和特殊的排列,形成不同的粒面纹路。毛孔指的毛囊口,它是毛囊和皮脂腺的共同开口,具有特定的生理功能。毛孔除了是一般人最熟知“长出毛发的孔”,它还有许多重要功能,其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。

当皮肤出现松弛坍塌,中间的毛孔自然也会显得大,这就是为什么小孩子的皮肤总是那么饱满看起来很光泽,因为孩童的皮肤充满了水分以及胶原蛋白,细胞能够撑起皮肤的整个框架,皮肤看起来就像木有毛孔一般,细腻光滑,摸起来让人都忍不住咬一口的那种嫩。

皮肤本身是会分泌油脂的,以此来自我保护,但是如果油脂分泌过多,皮肤本身无法代谢出去,就会堵塞毛孔,一千个人挤一扇小门,门势必会被挤破掉~所以毛孔被撑大也是正常的,针对这种情况需要做的就是控油了,合理的调控油脂,减少皮肤分泌过旺的油脂,才能够缓解毛孔不断变粗变大的情况。之前有提到过,除了护肤上的控油,也要多摄入维生素B族、微量元素锌和铜,也能够减少油脂分泌的。

当皮肤清洁不到位的时候,毛孔被残留的化妆品堵塞后,皮肤自身的排泄物排不出来,就会出现“拥挤”现象,你堵在门口,进电梯的人进不去,下电梯的人下不来,自然就都堵在一起了,毛孔被撑大以外还容易出现粉刺、痤疮等问题。所以一定得做好清洁工作。

整天用电脑肤色暗沉如何改善


白醋水洗脸

油性皮肤的人,可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤,这样做,能够让粗厚的角质层变薄变柔软,皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快,过量使用,会烧掉角质层,让皮肤变得很薄。

敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜,直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了,里面有很多乳酸菌,能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康,又实惠,而且不伤害皮肤,没有什么副作用。

珍珠粉美白

珍珠粉美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。

牛奶美白

准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

泡薏仁水喝

使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果哦,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的效果,而且对美白肌肤也有很大的帮助。

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