如何通过皮肤判断身体健康状况

如何通过皮肤判断身体健康状况

1、眼皮浮肿:过敏反应

一觉醒来,一双肿胀的眼睛早已拆穿你昨晚的失眠质量。普通的眼皮浮肿不用过分担心,但如果眼皮周围皮肤红肿或者瘙痒,你可要小心了,很可能是出现了过敏反应。眼睑是身上最薄的皮肤,出现上述症状往往预示着其他地方发生了过敏反应,导致过敏的可能是香水、美容产品和服装染料,通过过敏斑贴试验便可确定引起过敏的罪魁祸首。

2、痤疮:压力过大

痤疮发作,往往是压力过大导致。当你长期处于焦虑状态,身体释放出的皮质醇在脸上爆发,从而导致痤疮的发生。当你度过忙绿的一天,不如放松一下自己,做瑜伽、深呼吸、跳舞、听音乐或在小区散步,这些都被证明是缓解压力的好方法。

3、皮肤瘙痒:甲状腺疾病

皮肤瘙痒如果出现在冬季,寒冷的天气、干燥的空气是最大的原因。这种皮肤瘙痒可以通过使用加湿器来、洗澡避免用过热的水、每天坚持涂抹润肤霜来改善。但如果是一种强烈的瘙痒,并伴有疲困或体重减轻或其他症状,这时你需要到医院排除更严重的疾病,如甲状腺疾病,肾脏疾病和某些癌症。

4、红色斑块:银屑病

当身上出现凸起的红色斑块,可能意味着你患上了银屑玻免疫细胞在失衡的环境下爆发,导致炎症的发生。玛丽娜佩雷博士指出,这种自身免疫性疾病或与基因有关。银屑病的发病有两个高峰:一个是青少年和青春期,另一个是在50岁~60岁的中年时期。而后者的爆发往往因压力过大而产生。

5、黄色疙瘩:糖尿病

当胳膊和腿出现黄色疙瘩,你最好前往医院做一个糖尿病筛查。这个症状可作为高胆固醇或患上糖尿病的征兆,西奈山医院皮肤科医生玛丽娜佩雷博士指出,尽管有2900万美国人患有糖尿病,其中四分之一的糖友不知道这个症状可能是患上糖尿病的第一个线索。

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脸上皱纹反映你的健康状况


脸上皱纹反映你的健康状况

1、两侧眉头的纵向纹

眉毛中间靠近右侧眉头的纵向纹:说明你的肝脏不太健康。眉毛中间靠近左侧眉头的纵向纹:说明你的脾功能较弱。

2、额头上方的横纹

通常,我们称其为忧思纹。当我们忧虑时,常常皱起额头,时间一长便形成了忧思纹。它反映出我们日常摄取的酒精、糖分、脂肪过多。

3、鱼尾纹

因为看不清事物,需要眯着眼睛看或在强光下无法睁开眼,都会形成外眼角处的小细纹。同时,也预示着你的肝脏不太健康。

4、山根处横向的深纹

表示你可能是过敏体质,很容易过敏。此外,可能性欲较低。

5、嘴角处纵向深纹

嘴角处有纵向深纹,可能预示着你的生殖能力较弱。

6、眼袋或黑眼圈

有眼袋说明身体有些浮肿,此外,你的肾脏可能不太健康。有黑眼圈则说明你可能血液循环不畅。

7、上唇上方的纵向纹

你是不是吸烟?这些纵向纹通常是由于吸烟引起的。此外,也可能说明你性能力欠佳。

8、嘴周有笑纹

如果你常常大笑导致出现笑纹属正常,但如果笑纹较深,说明你的胰脏出现健康问题,也有可能是糖尿病的征兆。

9、下巴中间有深痕

有这条印痕的人通常容易忧伤。此外,也表明性欲较强。

除皱有妙招

1、多按摩、提拉疲劳肌肤。

提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来,时刻保持皮肤的弹性,长期下来,皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。在日常中多做这三个动作,有利于除皱,供大家参考。

a、坐在椅子上,两脚自然分开,背紧贴着椅背,挺胸收腹。把两手伸在椅背后面,相互紧扣,并向下拉伸。然后收紧肩胛骨,胸部向前挺,脖子缓缓以后、左、右、前的顺序拉伸,并且每拉伸至一个方向时即停顿5秒。

b、坐在椅子上,双脚并拢,背部紧贴椅背,挺直上身。右手自然垂直在身侧扶住椅子,然后左手绕过脑后,伸到右耳上,把头部向左侧拉,拉到极限停顿5秒,然后换另一侧做此动作。

c、站立,眼睛平视,然后把头向上仰起,眼睛直视天花板。把舌头向上伸出,维持5秒,然后把舌头向左右伸,各停顿5秒,再回复平视状态,然后重复做5次,稍做休息,再继续做一次此套动作。

2、喝啤酒除皱。

啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

3、认真清洁肌肤。

清洁,也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性,容易滋长皱纹。所以,一定要注意清洁,可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中,也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

4、去角质改善皱纹。

角质增厚一定会影响整体美观,并且皱纹特别容易出现,因此,防皱的关键一步离不开去角质,在护肤过程中,须加上皮肤的美容按摩,热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,保证肌肤能够更好地吸收保养品,从而改善整个皮肤问题。

5、选择除皱化妆品。

现在化妆品种类繁多,自然也有祛除皱纹的产品,不过市面上的产品中产品众多,因此要注意选择适合的、高质量产品,以免买到假货或是质量差的产品,使用后不仅达不到除皱的效果,反而更加伤害皮肤。

6、选食软骨素硫酸食物。

软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性,是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物,主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

经常拍脸对身体健康有什么好处


相信很多女性朋友们看到电视中的美容方法就是采用补水膏擦拭脸部肌肤后,然后用手拍打脸部肌肤,这主要是让肌肤更好的吸收水分,对于促进血液流通以及补水是很有效果的。对于上班族的你们来说,在中午上班的时候拍打一下脸部肌肤有助于你们提升醒脑,而且可以加快新陈代谢等。

有加速血液循环,紧实面部皮肤和肌肉的作用。可以运动到脸部的肌肉,让肌肤紧实,达到修饰脸部线条的效果;也可以除拇指外的4只手指并拢,放在脸颊处画小圈按摩,由嘴角向耳际往上推,至脸部发热。

经拍脸能促进脸部毛细血管弹性,加快血液循环新陈代谢保持皮肤光泽度弹性益手处列举。研究表明,手部灵直接影响脑袋健康度,保持思维敏捷,所说拍拍、拍拍脸、跺跺脚、拍拍手都身体非益持恒效更佳。

脸部血液循环更顺畅,尤其是涂抹护肤品时使用,能增加吸收,对皮肤有更好的保护作用。其实这样做的目的是能够让水分更加充分的深入面部,让水分被更好地吸收。不过从美容角度来说,更建议用化妆棉的,因为手掌即使洗的很干净仍可能有细菌残留,另外也容易吸收掉一部分的爽肤水。

上面详细的告诉我们经常拍打脸部肌肤对于皮肤补水的作用,相信你们应该都知道经常拍打脸部肌肤是有好处的,而且我们在生活中经常拍打脸部肌肤有助于我们出现脸部肌肤血液的流畅以及增强肌肤的保护作用,让水分更好的被吸收。

脚部干燥易脱皮教你护脚 想要身体健康先从脚部做起


脱皮的脚看起来很倒胃口,脚丫长时间闷在不透气的环境里,脱皮现象还会更严重。那么怎么才能解决这个尴尬的现象呢?还得从源头上找起。下面和本网站一起来看看吧。

脚脱皮的原因是什么?

1、脚气

脚气是一种极常见真菌性皮肤病,一般常见于男性朋友,当然女性朋友中也较常见。脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的,脚气有严重程序,脚底容易出汗的人比较严重,皮肤癣菌容易滋生并且扩散,因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生,勤洗脚,勤换鞋。

2、皮肤干燥

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮,主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足,造成脚表皮细胞坏死,主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水,多吃蔬菜,能够有效缓解症状。

3、体内缺乏维生素E

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状,主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少,导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果,也可以适当吃些维生素E。

4、剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮,严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛,行走困难等。

脚脱皮的治疗方法有哪些?

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的软膏外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

5、维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

6、患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处,每天12次,疗效十分显着。

脚脱皮怎么护理?

1、保温滋润的护理

脚踝是肌肤最容易干燥的地方,所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品,对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的,可将有修护作用的精油来进行按摩。

2、利用工具保养

女孩子的脚后跟很容易变的粗糙,那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟,可以先用圆滑的小石头擦洗,洗后涂上滋养霜,然后穿上棉质袜子睡觉。

3、磨砂膏的护理

用磨砂膏敷在双脚以及小腿的部分,按摩八分钟,在用保鲜袋套住双脚,然后在敷上4分钟。除了有滋润的效果外还可以消除双脚的疲劳。

4、清新护理

待所有的保养程序完毕后,就要进入最后的阶段,双脚因为长年累月埋在鞋子里,难免产生一些杂味,这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了,平日也可以喷洒一些在鞋子里,以消除异味。

5、涂上护甲油

涂完护甲油以后再上一层亮光油,只是这简单的一步就能让护甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花,如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。

6、办公室里面备拖鞋

爱穿高跟鞋的美女们,请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋,没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息。不要贪念恨天高带来的修长视觉感,2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。

脚部保健

(一)、人字拖最多穿1小时

人字拖会对脚部造成危害,不要长时间地穿着它们走路,穿着行走超过1小时就应该休息一下了,所以旅游的时候千万不要穿人字拖。另外要注意的是,人字拖与运动鞋一样,穿到3-4个月就应该更换了,如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。

(二)、粗盐热水泡脚

如果奔波了一天,感到脚部特别疲惫和酸痛,可以将粗盐调进热水给自己做个足浴,10-15分钟就行,能有助于舒缓脚部的不适感,促进脚踝和小腿的血液循环,舒展筋脉,改善下肢的僵硬感。

(三)、自助脚底按摩

在做完热水足浴之后,如果还是觉得脚部很酸痛,也可以自己做个自助式脚底按摩。先给双手和足部涂上一层润肤乳液,再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位,不要一味地按摩脚部疼痛的部位。

(四)、简单的物理治疗

对于伤筋动骨的病来说,复健型的物理治疗永远比药物治疗更有助于恢复。这里先教你一个简单的足部小运动:用脚轻轻踩住一只小球(网球即可),运用脚底的力量轻轻滚动小球,如此可以按摩和刺激足弓各穴位,以及伸展小腿肌肉。如果你的症状严重的话,建议还是去医院做专业的理疗增强疗效。

皮肤问题可以通过洗脸来解决


清洁是护肤过程中重要的第一步。你的清洁步骤正确了吗?你选对了合适的洁面品来护理吗?让小编来为你一一解决疑惑,教你如何正确洁面。

A、皮肤问题可以通过洗脸来解决

特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤,一方面过剩的油脂会氧化,导致角质层变粗、变硬,藏污纳垢,细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗脸方法来解决。

B、好好利用洁面品丰富的附加功效

现在的洗脸产品,不但能清洁污垢,还有各种附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角质,达到美白的目的;有的能清洁毛孔深处的油脂,防止粉刺产生;有的能去除老旧角质,改善肤色暗沉。在洗脸阶段对皮肤问题略做处理,可让后面的保养品获得事半功倍的效果。

C、根据当天的皮肤状态选用适合的洁面品

很多人选定了一种洗面产品,就每天使用,直到用完为止。这样迟钝的做法,能让肌肤每天恢复到理想状态吗?如果洗脸产品过分清洁皮脂,就算之后再怎么保湿,效果也要大打折扣。而且皮肤的状态每天都在变化,认定自己是XX型,而无视皮肤的变化,这样盲目的做法违背了上述第一条法则。建议备齐全系列清洁产品,根据当天的皮肤状态选择使用。

D、根据实际需要,选择洁面品的质地和形状

对于洁面品,人们很容易有自己的偏好。喜欢用洁面油的人,用其他产品总觉得不干净;喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品,但洁面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念,选择真正适合自己的产品。

E、健康洗脸法,让毛孔变小

干燥、毛孔问题、色斑……几乎所有肌肤问题,都可以通过去污来解决。但如果清洁不得法,让肌肤产生抵抗反应,就更难去污,还会引起暗沉、毛孔粗大等问题。如果不断用错误的方法洗脸,皮脂就会堵塞毛孔、形成粉刺。而正确的清洁方法,是提高人体自身代谢能力,让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来。

不同肤质不同季节 如何挑选洁面产品?

油性皮肤:皮肤分泌油脂旺盛,所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强,又容易冲洗,洗后肤感非常清爽。

混合型皮肤:这类皮肤主要T字位比较油,而脸颊部位一般是中性,有点可能是干性。所以一般夏天用一些皂剂类洗面奶;在秋冬季节,因为油脂分泌没有那么旺盛,就换成普通泡沫洗面奶。

中性皮肤:这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了,洗后感觉滋润,不紧绷。秋冬时候、感觉皮肤比较干的时候也可以改用无泡洗面奶。

干性皮肤:这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油、清洁霜或者是洁面啫喱。

警惕身体10个状况 预示你要排毒


如果你生活中有如下的十个毛病可要警惕啦!说明您体内毒素超标,要赶快采取措施!

便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降

肥胖

如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

黄褐斑

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜,可是不知从什么时候开始,你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片,那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片,使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质,随着血液循环危及全身;而当排出受阻时,又会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮。此外,微量元素缺乏,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫,而忽视了体内的“环保”。

口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

皮肤搔痒

皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎:是由饮食没有节制,脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,形成一种毒存体内、气血不通的症状。

十二指肠溃疡

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒,饮食不节,过饥过饱,过食辛辣等物,嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

肠道易激综合症

指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现,致使血流滞缓,排毒管道不通畅,多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

湿疹

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

如何通过按摩去掉黑眼圈呢?


黑眼圈每个美眉都是十分讨厌的吧,可是不管你怎么厌恶它,黑眼圈还总是如影随形的伴随你。这是很多女性朋友的困扰,沉重的黑眼圈看起来就像熊猫一样。使人看起来一点也不精神,还很不在状态的样子。去除黑眼圈的方法各有千秋,说法不一,那么现在就来看看如何通过按摩的方法去除黑眼圈吧。

黑眼圈的成因有哪些?

成因有两种,一种是血管性,由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的,一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差,都属于这种成因的黑眼圈。另一种为色素性,黑色素沉淀造成的,像是不当的上妆方式(刷具太粗糙)、卸妆太用力或者是揉眼睛都容易造成肌肤的轻微发炎,进而形成色素沉淀。

黑眼圈消除的按摩诀窍

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。

3、按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。

4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可延伸至上脸颊处。

5、绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。

6、最后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。

按摩黑眼圈的同时不能用力太大,最好用指腹就可以了。按摩能够促进局部的血液循环,还可多按摩刺激穴道,从而来达到消除黑眼圈的目的。经常化眼妆的女士要注意一定要及时的卸妆,最好使用卸妆油,先给肌肤好好清理一下垃圾。

教你如何判断肌肤是否有毒素


教你如何判断肌肤是否有毒素

教你如何判断肌肤是否有毒素

1、黯淡无光,甚至出现色斑。

2、肌肤摸起来有点粗糙,感觉像脸上有层隔离,保养品根本吸收不进去,做了去角质也没办法完全改善。

3、频繁冒痘痘,尤其喜欢在下巴位置。

4、皮肤上出了恼人小疙瘩,痒痒的。

5、黑头比以前多,而且毛孔粗大,尤其是鼻翼位置,严重时上了底妆竟然能看到毛孔的小洞洞。

6、洗完脸很快又油光闪闪,出油速度比正常要快了许多。

如果你有以上的肌肤问题,那就证明你的体内有毒素堆积了。如果你想要找回当初健康水嫩的肌肤,那么请一定要坚持内调外养。到底日常习惯和饮食要有怎样的调整?

有助排毒的小习惯

1、起床后慢慢喝下1-2杯约摄氏五十度的温热水。

2、养成常喝水的习惯,保证足够的水分摄入,但要小口小口喝,并且不要过量。

3、每日运动,连续活动至少半小时,哪怕只是散步或快步走。

4、拒绝熬夜,保证7个半到8个小时的睡眠时间。

5、改掉喝饮料的坏习惯。饮料不仅会导致肥胖,长期下来对肌肤状况也会有影响,如果实在觉得喝水太寡淡无味,可以穿插着用茶代替,例如绿茶,抗氧化、消炎、刮油排毒,既可以养颜,还对瘦身有帮助。

6、减少煎炸、辛辣油腻及垃圾食品的摄入,以健康食材取而代之,例如菠菜和螺旋藻,前者是餐桌上常见的食材,但有着出色的护肠排毒效用,能防治便秘,使人容光焕发;至于后者则能够促进皮肤细胞的新陈代谢,增加细胞活力,帮助排出体内毒素,同样是一种具有美颜功效的食材。

男士冬日要如何呵护手部健康


寒冬里洗手后,男士大多对自身手部护理甚少,可男士应酬多偶尔一伸手,手部干燥难看不已,所以寒冬里无论身处办公室还是外出会谈,在公文包中多带上不占地的护手霜滋润手部,让男士们在递交文件的瞬间魅力自信猛增!

滋润保湿 拒绝粗糙皮

冬季手部接触水之后,往往一瞬间就干燥难忍,特别对于粗枝大叶的男士来说,手部的细节呵护容易忽视,造成手部肌肤干燥之余产生很多倒刺,因此,男人们,需要格外注意!

每天洗脸或沐浴时,用温水将双手浸泡10-15分钟后,用热毛巾轻轻擦干,涂上死皮软化乳后,再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除,让指甲小皮重新生长。然后使用乳霜来涂擦指甲周围,减少裂开脱皮的情况。

特别注意指缘肌肤的润泽

涂抹护手霜时适当加量,并将其涂在手指边缘,通过按摩的方式使其被肌肤吸收。需要提醒的是,当指缘出现倒刺或厚茧时千万不可撕拉硬拔,以免损伤肌肤,引起发炎等其他问题。此外,也有人会在感到焦虑或紧张时啃咬指缘肌肤,此一习惯不仅有损形象,也不利于指缘肌肤护理,一定要改掉。

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