皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。下面和本网站一起来学习一下怎么护理吧。
治疗皮肤病须注意8点
第一，尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有皮肤病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性皮肤病患者更要注意。
第二，禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等)，否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。
第三，切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行;在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激；在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重;病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。
第四，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。
第五，多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物。多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。
第六，注意口腔、眼睛及外阴部位的卫生，尤其是这些部位发生溃疡的患者，更要注意经常用水清洗。
第七，在治疗中一定要听从医嘱，不可随便多用或者少用药物，也不可自作主张地使用某种药物。
第八，治疗过程中如发现有新的变化，或者用药后有不良反应时，要及时与医生说明，更换其它药物。
皮肤过敏的十种防治措施
1．选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
2．选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。
3．要保证皮肤吸收充足的水份，避免炎热引起的皮肤干燥。
4．经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
5．保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
6．使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7．多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
8．尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
9．避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
10．生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
保养五要点：
第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。
第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。
最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。
敏感性皮肤问答篇
网友：洗完脸皮肤局部发红怎么回事
答：先检查自己在洗脸的时候是否对局部施力太大，或者摩擦太多？发红的状况是一时的还是持续的？易发红的肤质，洗脸时应该尽量轻柔的按摩脸部，用丰富的泡沫而不是手来清洁皮肤，过度拉扯摩擦会使皮肤红肿。
网友：我只要一晒太阳，或是吃多了热气的食物，脸上就会出现红块，还有点硬硬的，这是过敏吗？应该如何解决？
答：紫外线是皮肤的大敌，无论是敏感肌肤还是正常肌肤，受到紫外线照射后都会发红，所以，防晒是我们平时必不可少的功课。热气的食物会造成我们身体火气重，很多人还会长痘痘，预防办法当然是少吃热气的食物，但是如果已经出现这种现象，建议食用凉茶等清热降火的食物，保养品上使用清爽舒缓的产品，常喷保湿喷雾也有助于降低皮肤温度减轻发红现象。
网友：入秋后皮肤很干燥，脸颊上两块又红又痒，补水保湿都不见效。怎么办啊？
答：这种情况其实还是皮肤缺水造成的。皮肤在过度缺水的情况会干裂，产生一些肉眼看不见的伤口，在补水的时候甚至会觉得有轻微刺痛。补水保湿一定要加强，在补水之后，一定要加上一层含油脂的保湿霜或乳来锁水。没有油份包住水份的话，在干燥的冬季，刚补充的水份也会很快流失。
相关阅读
敏感性皮肤的特点 改善敏感皮肤方法
敏感性皮肤不单单是花粉过敏，还会出现红血丝、脱皮等一些现象，那么敏感皮肤怎么改善？敏感性皮肤吃什么？敏感性皮肤的特点有哪些？下面跟随本网站一起来看看吧！
造成敏感肌肤的根本原因
因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
敏感皮肤怎么改善
1、补水
肌肤缺少水分随之而来的就是脱皮的现象了，只有让皮肤充满水分，这样才可以在炎热的季节中，皮肤不至于干燥起皮。
2、冷水洗脸
我们平常洗脸的时候基本上是用温水，因为温水洗脸，可以让皮肤很舒服，没有刺激性，其实冷水洗脸也是有好处的，就是可以使皮肤变得有耐受性，这样不至于皮肤很容易出现过敏的现象。
3、补充维生素
少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。
4、尽量不化浓妆
皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。
5、不使用过分滋养的护肤品
对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。
6、减少洗脸的次数
角质层薄的人经常洗脸会洗掉过多角质，导致脸部敏感，所以角质层薄的人最好减少洗脸的次数。
7、使用温和的护肤产品
护肤品要选择温和不刺激的产品，最好是纯天然的成分，减少使用含化学成分多的护肤品，可以适当使用一些修复角质层的护肤品，比如原液。
敏感性皮肤吃什么？
1、可以多吃一些新鲜的水果
有利于缓解过敏症状，如：香蕉、苹果、梨子等，少吃辛辣刺激类食物，如火锅、烧烤、米线、麻辣烫等此类食物。这类食物会对皮肤产生刺激，加重过敏症状。
2、多吃含豆类食物
如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏-性-疾病的治疗。
4、胡萝卜
胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。
敏感性皮肤的特点有哪些？
1、随着季节的变化
因为敏感性皮肤的特殊性，它伴随着四季的季节变化会出现明显的变化。对于敏感性皮肤的人们，在春季的时候需要更加注意，因为这是一个草长莺飞的日子，是适合出游的好时机，好看的风景却给肌肤造成了很大的负担，因为漫天的花粉，这很容易导致肌肤更加敏感。
因为季节的变化，这肌肤出现不稳定的状态，而一般敏感性皮肤主要症状是：搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子等。而对于这一类的情况，最好的应对措施，那就是选择去医院就诊，切忌用手直接挠，这只会加重其情况哦！
2、皮肤表层薄
敏感的肌肤肤质很是细腻白皙，这是因为在肌肤的表层皮脂分泌物在逐步的减少，而导致肌肤容易出现干燥缺水的情况，而脸部的血管显现的很是明显。特别是对于寒冷的冬季，那么我们一定要提前做好完全的防护措施，以免导致肌肤出现更加严重的肌肤问题。
敏感性皮肤怎么补水 敏感性皮肤用什么面膜好
在我们的生活中，我们每个人的皮肤都不一样，有的油性皮肤，有的是干性皮肤，有的是敏感皮肤。敏感皮肤是很常见的一种肤质，敏感皮肤是非常容易过敏的，在日常的中要非常的注意，那敏感性皮肤怎么补水?敏感性皮肤用什么面膜好?下面小编为大家带来详细内容。
敏感性皮肤怎么补水
补水是从土肥圆跨向白富美的重要一步!如果补水功课没有做好，那么眼角细纹、暗沉肤色神马的都会在瞬间跑出来。
1、日常补水。定时定量的喝水是体内排毒的一个途径，也是令肌肤远离干燥的手段。所以，给自己制定一个每日饮水行程表吧!
2、辅助补水。选择一些喷雾、、面膜等来补水。不过，敏感肌的MM要注意了，选择以上护肤品时，一定要挑选那些化学含量较少、不含酒精、纯天然的产品哦。
3、饮食补水。妹纸们可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能给肌肤补充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、银耳等养肺的食物也是极好的。
敏感性皮肤的原因
作为一个特殊的肤质，敏感肌实在是承受了太多。用什么都过敏，一不小心就红肿刺痒，简直让人抓狂!
1、遗传。
2、皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红、发热、瘙痒等肌肤问题。
敏感性皮肤用什么面膜补水
保湿类的面膜
补水类的面膜是所有肤质都能使用的万能面膜。不过，敏感肌MM在选购面膜时，要留心面膜是否具有刺激性哦。如果刺激性不大或者没有，那就大胆地选购吧!
中药类面膜
市面上在售的中药面膜中有部分是专门为敏感肌MM打造的。这类面膜可以提高肌肤的自我修复能力，改善敏感症状。对于敏感肌MM来说，是不错的选择哦。
敏感性皮肤怎么改善
1、使皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的。
2、经常用冷水洗脸，以锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。
3、少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。
4、尽量不化浓妆!皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。
5、不使用过分滋养的护肤品。对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。
6、尽量使用同一牌子的化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。
面部皮肤过敏急救措施
对于我们人类脸上，脸是我们身份的象征，脸也是我们重要的部位，如果我们平时不好好的护理脸部皮肤，导致脸部皮肤接触到一些过敏物质的话，那么皮肤过敏了之后就比需要及时的进行急救，这样我们脸部皮肤过敏的现象才可以得到彻底的改善，让我们的脸部皮肤过敏的现象尽快康复了之后皮肤变得更光滑，更白暂，那么面部皮肤过敏了如何来急救呢？
脸部过敏早期症状主要表现在瘙痒、脱皮、红肿等。这时有很多人都会表现出满不在乎，因为在生活中，很少有人在脸部脱皮的时候就意识到是皮肤过敏，也有些太小题大作了。所以在这个时候更多的人选择使用一些小方法，比如用湿毛巾敷脸啊，或者是使用一些补水效果很好的护肤品来改善她干燥的肌肤。脸上皮肤过敏怎么办？其实在从医学的角度看，这些方法只能拖延病情，并不能控制，更不能治愈皮肤过敏。
脸部过敏中期症状则表现在红疹子，红疙瘩，瘙痒加重，并且伴有刺痛感。很多人只有出现了这种症状的时候才意识到脸上皮肤过敏怎么办这个问题，她们才会选择就医，也大多数会选择吃药，外用药膏或者是打针，这种方法治愈的速度比较快，但是往往会出现反弹和复发的现象，很多人都经历过这种痛苦。
脸部过敏的晚期症状则是脓包，化脓、水泡等。有的人是因为使用了很多的方法都没有效果，最后将病情拖延到了这种地步，有的人则是因为使用了传统的药物治疗后，出现了复发造成的。当处于这种境地的过敏人群，变得很迷茫，很无助，似乎有些不知所措了，越来越多的抗过敏的产品，真是琳琅满目，让众多过敏女性不知所措。
当皮肤过敏的时候就给自己按照这些急救措施来改善过敏的现象吧，皮肤股民的原因有很多，要看看自己是由于哪种原因引起的脸部皮肤过敏，如果是用的化妆品过敏的话，那么就要停止这些化妆品的使用，还要注意看看是不是脸上出现了什么皮肤疾病，如果是的话也要赶紧给自己治疗。
敏感性皮肤治疗好方法
在生活中，很多人或多或少都听说过敏感性皮肤这种情况，但是到底什么是敏感性皮肤，很多人就不了解了。那么导致的原因是什么呢，敏感性皮肤有哪些临床表现呢，敏感性皮肤应该怎样预防和治疗呢，下面我们就一起来看看吧。
敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。
治疗
对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。对自觉症状严重、影响日常生活的患者，可口服抗组胺药物，外用非激素类抗炎药物以缓解症状。
敏感性皮肤该怎么办
1、选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
2、选用敏感系列柔和护肤品。
3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
4、经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
5、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
6、使用同一牌子，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
想要摄取维生素，除了注意日常的饮食，还可以使用以下保健品。生命维他牌多种维生素片就是一种能够补充多种维生素的产品，生命维他牌多种维生素片的主要原料有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、烟酸、碳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠、微晶纤维素等，具有补充多种维生素和矿物质的保健功能。
8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
9、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
10、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
病因
敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。
1.内源性因素
(1)种族
由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。(2)年龄
青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。
(3)性别
一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。
(4)遗传
敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。
(5)内分泌因素
月经周期会影响皮肤的敏感性。
(6)疾病
某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
2.外源性因素
(1)化学因素
如化妆品、肥皂、清洁剂等。
(2)环境因素
如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。
(3)生活方式
辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。
(4)心理因素
压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。
临床表现
敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在用化妆品后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时，甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑。面部容易潮红。临床类型可分为下面三种。
1.环境型
常见于肤色白、干、薄的皮肤，主要对环境因素出现反应，如对冷、热、快速的温度变化等敏感。可频繁的出现面部潮红。
2.化妆品型
主要对化妆品出现反应。
3.非常敏感型
对外源性的因素如化妆品、环境因素和内源性因素都可出现严重的反应。
检查
属于皮肤化学探测试验，包括乳酸试验、十二烷基硫酸钠试验、氯仿-甲醇混合液试验、二甲基亚砜试验、乙酰胺试验、水洗激发试验、辣椒素试验。具代表性的乳酸试验有两种方法：①10%乳酸水溶液在室温下用棉签抹在鼻唇沟和面颊部;②让受试者在42℃、相对湿度80%的小室内，充分出汗，接着涂5%乳酸水溶液在鼻唇沟和面颊部。在2分半钟和5分钟时用4分法评判刺痛程度。值得注意的是，上述试验阳性的个体并不一定就是敏感性皮肤。
借助于生物医学工程技术，用非创伤性技术测量生物物理参数评价皮肤微小程度的改变，如用皮肤水分蒸发测量仪测量皮肤经表皮的失水量，硅胶复制和鳞屑测量仪评价皮肤二维或三维表面结构，皮肤色度分光仪测量皮肤颜色，激光多普勒血流仪测量皮肤血流情况，A型超声仪检查表皮、真皮和皮下组织的厚度改变。测量皮肤经表皮失水量是最经典的指标。
关于敏感性皮肤的相关内容，大家在看完之后是不是对敏感性皮肤有了更多的了解呢。在日常的生活中，敏感性皮肤患者一定要做好预防工作，保持皮肤的清洁，避免过度的日晒，这样才能免除敏感性皮肤的困扰。
敏感性皮肤护理有5要点
冬日，只要一出门，肌肤就会绷得紧紧的，一阵寒风过后脸就变得通红、干燥、出现敏感问题。敏感肌MM，冬天要适当保养，降低皮肤的不适感，避免接触感染源，因此补水、保湿成为了冬季保养的关键。敏感性肌肤冬季护理要重视，5个要点不能少。
敏感性皮肤护理有5要点
1.敏感性皮肤应该远离过敏原
敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物，首先要避免接触。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。
2.饮食要清淡 多吃水果
冬季难免干燥，在日常生活中，要注意身体内水分的补充。多喝白开水，可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄红素，可大大改善皮肤过敏症，减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒。建议大家吃早餐时配上番茄，做一个美味营养的番茄三明治或番茄沙拉都是不错的选择哦！避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。
3.多喝水不熬夜
长期保持每天八杯水的摄入，多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，比护肤品有用多了，这里指的水是矿泉水哦，什么都不能添加，不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐，空腹喝下来，另外绝对不能够通宵，通宵熬夜对肌肤的杀伤力可以说是100%，造成的肌肤暗沉和粗糙要很长时间才能补回来。
4.保湿很重要 慎用护肤品
面部保湿可以增强皮肤的抵抗力，可以使用保湿功能水、面霜还有面膜。但选用化妆品要特别小心，皮肤敏感者在选购化妆品时可在柜台试用，蘸取一些涂于耳后做测试。在选购时，尽量选择功能单纯的护肤品，如只有单一功能，补水、保湿的最基础，最不易造成过敏。此外，观察成分表也很重要，成分较少相对较安全。对于敏感性皮肤的人群而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。
5.防晒要到位
防晒霜的选择一定要注意，另外也可以准备上防晒衫和防晒伞，肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的，另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一个小时内绝对不要出门，也不要开灯，不然还是很容易变黑哦。
油性敏感性皮肤怎么护肤
皮肤出现的问题是各种各样的，肤质不同，出现的问题也不一样，面对自己的皮肤出现的问题，大家应该都是很苦恼的吧，特别是女性朋友，更是很在意自己的皮肤，出现的问题也不知道怎么去解决，在各种肤质问题中常见的就有油性敏感性皮肤，今天我们来看看油性敏感性皮肤的护肤问题。
第一 ：选择微酸性洁面品
皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。
此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。
第二 ：用不含酒精的爽肤水
爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
第三 ：日霜忌用控油配方
皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水份的活性粒子成分就可以了。
第四 ：用高水份湿粉底
跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水份的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
油性敏感性皮肤是很容易长痘痘的，皮肤很敏感，容易发炎，因此在使用护肤品的时候要注意了，应该选择适合自己肤质的，不要乱用化妆品，有时候皮肤出现的问题就是因为化妆品使用不当引起的。
皮肤过敏怎么办？8方法有效防治皮肤过敏
皮肤过敏真的让女生抓狂，皮肤又红又痒，过敏时简直不想看自己的脸，连换个护肤品都要担心脸会不会过敏，要怎样才能防治皮肤过敏呢？小编来支招！
冰镇面膜
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。另外，平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生！
喝蜂蜜防过敏
蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人类往往对所摄入的食物产生一种习惯，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝一勺蜂蜜做好换季准备。
饮用荨麻叶茶
很多人都只听过荨麻疹，却不知道饮用荨麻叶茶，也能防治过敏现象！荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，去过敏效果更好哦。
饮食禁忌
吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
补充维生素
平时多补充维生素，能有效减少肌肤过敏产生的几率。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
冷水洗脸
常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
防晒必备品
敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线没有太强的防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品之后，要再使用防晒产品。建议选择天然成分的，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
别随便换护肤品
对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品、化妆品最好不要随便更换，若要使用新的产品，要先做皮肤试验，将要使用的产品涂抹在手腕内侧或耳后皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该产品。
敏感性皮肤用什么护肤品
护肤品是人们常会使用的一种生活必需品，大多数人在选择护肤品时不用讲究太多，只要自己觉得合适，皮肤用着就会没问题，但是，对于少部分人来说，在选择护肤品时非常慎重，但是会常会招致一脸的疙瘩或红肿。这就是皮肤过于敏感。对于一些稍微有刺激性的就会表现出反应。那么敏感性皮肤用什么护肤品比较好呢？
对于敏感性皮肤的人来说，在选择护肤产品的时候，一定要谨慎。多了解一些敏感性皮肤用什么护肤品是很有必要的。尽量不要选择化学成分多的，以纯天然的为最好，下边就详细介绍一下：
在洁面产品的选择上最好不要使用泡沫丰富的产品，这样的产品一般碱性比较大，敏感肌肤选用这样的产品容易将皮肤越洗越薄，导致皮肤更加敏感，造成恶性循环。敏感肌肤最好选用一些温和的无泡沫的洁面产品，这样就不会对皮肤造成刺激。
在选用水、面霜等护肤品方面，一定要选用一些不含化学成分的天然的植物产品.面霜不能选用营养成分太高、太油腻的产品，敏感肌肤本身吸收水分和营养的能力就比一般的皮肤弱，因此要选用一些清爽的、容易吸收的植物产品，这样才不会增加皮肤负担。
敏感肌肤不能天天敷面膜，时下非常流行用纯露或者是芦荟鲜汁泡了纸膜敷脸。对敏感肌肤来说不能天天敷脸，一个星期两三次就足够了。面膜一般都有软化角质层的作用，敏感肌肤敷脸太多，会使皮肤变得更薄，造成皮肤抵抗力越来越弱，严重者会出现严重的过敏现象。
以上介绍了敏感性皮肤用什么护肤品比较好。在选择一系列护肤产品时都要慎重。对于皮肤比较敏感的人来说，尽量不要使自己的化妆品牌子太杂，选用那种套装比较好。只有多注意，才能远离皮肤过敏反应。
