男人皮肤衰老怎么保养回来 男人皮肤也要抗衰老

男性和女性一样也是需要保养抗衰老的,老是被人误会成比实际年龄大非常尴尬,除了日常良好的生活习惯之外,平时也需要注意护肤,那么男人皮肤衰老怎么保养回来?男人皮肤也要抗衰老。

男人皮肤衰老怎么保养回来

少抽烟喝酒

在平时的生活中,经常抽烟喝酒的朋友们要注意了,抽烟喝酒不仅仅是对身体不好,还会使皮肤暗淡,油光分泌旺盛,容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化,那么你就要少抽烟喝酒了,要养成良好的生活习惯。

抽烟喝酒不仅仅是对身体不好,还会使皮肤暗淡,油光分泌旺盛,容易引发痘痘问题

眼部保养很重要

眼部是最容易透露年龄的地方,特别是男士,很多人没有护理眼部的习惯,所以眼周很多鱼尾纹,看起来就容易显老。不要以为眼霜是女人才用的,男人一样也需要。选择男士专用的眼霜产品,每天睡觉之前涂抹在眼周,一直坚持,你看起来就会比同龄人要年轻很多,秘诀已经告诉你们了,如果不做那小编也没有办法了。

保持充足的睡眠

经常熬夜的男士们要注意了,熬夜对肌肤的伤害非常大,长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈,而且皮肤还会容易干燥,并且衰老的速度也会加快。想要皮肤年轻,保持充足的睡眠是不可少的。

坚持锻炼

现在很多的男性朋友每天白天忙着工作,晚上回家就忙着打游戏或者看电视,基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动,这样不但会变得肥胖,而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力,还可以加速身体血液循环,让人看起来气色非常好。

认真洗脸

很多男性朋友们洗脸的时候都很随便,要么就是简单的用水冲一下,要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了,这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西,时间一久毛孔就会堵塞,从而造成痘痘问题。男士跟女士一样,洗脸需要用洗面奶,男士选择男士专用的就可以了,更加有针对性。如果嫌麻烦,可以选择按压泡沫型的,这样直接就可以洗了,省去了起泡的过程,更加方便。

常用爽肤水

不要觉得麻烦,洗脸之后一定要使用爽肤水,它不仅可以起到补水的效果,还可以控油、收毛孔和促进血液循环,少了这一步,护肤效果会大打折扣哦!爽肤水大家可以用拍打的方式上,将适量的爽肤水倒入掌心,然后两只手轻轻拍打面部,让面部更好的吸收。拍了爽肤水后,这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

选好乳液或者面霜

乳液和面霜到底有什么区别,该如何选择呢?乳液的质地较轻薄,适合皮肤比较容易出油的人。面霜质地较厚较滋润,适合秋冬干燥的季节使用,一般春夏季用乳液就够了。很多人在涂抹乳液和面霜的时候非常马虎,这样达不到效果。正确的方法应该是边涂抹变按摩,这样能使肌肤更好的吸收,而且还可以起到提拉紧致的效果,大家不要小看了按摩的作用哦!

男人皮肤老化两大致命因素

检视皮肤老化6现象

当您的皮肤开始出现下列情形时,那就代表是皮肤已有老化的现象:

1.皮肤较易干燥,而有鳞屑产生。

2.皮肤弹性变差,皮肤变薄,出现皱纹。局部脂肪层堆积(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短),前发向后移动,而使得额头较为宽广。

3.头发渐渐变灰白。

4.皮脂腺活力减低,分泌减少。

5.长出色素斑。

6.皮肤受伤后复原变慢,而且较容易发生瘀青。

阳光与抽烟是两大杀手

阳光对于皮肤的危害:

提到阳光,不少人有些错误的观念,如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞,但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤,特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光,只是程度较不同,长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞,遮档恶毒阳光,看起来的确是娘了点,所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。

抽烟对于皮肤的危害:

1.尼古丁

尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质,它会造成皮肤血液循环不良,破坏皮肤内的弹性纤维组织,因此让皮肤提早老化,这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

2.丙酮

烟中包含丙酮这种有毒物质,该物质可以溶去油脂,使皮肤干燥过敏,并且对皮肤具有刺激作用,长期吸引可导致肌肤衰老,无光泽。

3.尘粒

香烟的尘粒会停留在皮脂层,形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层,而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差,使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大,容易形成皱纹,而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

男士洗脸五大误区

用香皂、肥皂等碱性洁面品洗脸

错误结果:油性的脸越洗越油,毛孔粗大。

纠错原理:皮肤有皮脂腺和汗腺,是一层自然的防护膜,略酸性,有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。

专家建议:再不在乎护肤的男士,至少洗脸也要用洗面奶,可以根据肤质的不同,选择适合自己的洁面产品,如果想用清洁能力强的,可以使用泡沫洗面奶,一般产品都有说明。

洗得次数越多越干净,天热更要多洗几次

错误结果:皮肤越洗越干,没有水分,一天到晚紧绷绷。

纠错原理:过多的洗脸,会过多的带走你脸上的水分,使皮肤处于越来越缺水的状况,进而使油性皮肤出油量增加,干性皮肤更干燥,出现更多干纹。

专家建议:通常一天,早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况。天热的时候适当增加,但一天最多不要超过三次。

长期使用磨砂、黑炭等去角质类的护肤品洁面

错误结果:天天使用会造成皮肤干燥,紧绷,特别难受。

纠错原理:磨砂、黑炭类的洁面产品都有去角质的功效,天天使用就把皮肤的角质层都磨掉了,皮肤肯定会受不了。

专家建议:用温和型洗面奶,如果皮比较“厚”,可以2周使用一次磨砂类洗面奶,用的时候,也不一定每个地方都要用,通常在T区等角质比较厚的地方重点使用即可。

用毛巾洗脸

错误结果:毛巾久湿不干,易使各种微生物滋生,造成皮肤出现暗疮、痘痘等问题。

纠错原理:毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍,很难深入毛孔将毛孔深处的污垢油脂清除干净,湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌,最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。

专家建议:即便是因为怕麻烦不使用洁面海绵洗脸,也不要用毛巾洗脸,毛巾在洁面中的作用,就是用洗面奶洗完脸后,再用毛巾擦干。

不使用任何护肤品、防晒品

错误结果:皮肤干,有时甚至剥皮,夏天出游的时候,皮肤晒得黑白分明,又红又痒。

纠错原理:虽然男人不需要里三层外三层涂抹各种护肤品,但最基本的护肤品和防晒产品,为了肌肤健康,也是一定要用的。

专家建议:男士如果使用护肤产品,要尽量使用男士专用护肤品,洁面产品和面霜、防晒都是必不可少的。

男士正确洗脸方法

1、用温水将脸打湿,取适量洁面品,在手掌里温热并双手合一揉搓起丰富的泡沫。

2、将泡沫抹在脸上,配合轻柔按摩。用绕圆圈的手法,从下往上,从内往外,轻轻按摩面部,不要很用力地来回搓,以免皮肤松弛。

3、最好用“美容指”(中指和食指)的指腹来进行洗涤。

4、对于鼻翼两侧等难洗的地方,可用双手中指重点清洗。

5、用流动的自来水,彻底冲洗掉洁肤品。

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