肌肤美白保湿要分清

2019-11-15

你了解自己的肌肤吗?春天是干燥的季节，怎么来为你的肌肤保湿呢?

抗过敏防晒现在做起：强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。因此防晒必须从春季开始。很多人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏天的炎炎烈日，却干燥多风，而且紫外线非常强烈。

眼周保湿首重轻柔保养：虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了针眼般!除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。

保湿盲区：颈脖。症状：粗糙。起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。

面膜保湿：周护理在肌肤保养中起着深度护理的作用，只有每日养成良好的护肤习惯，每周进行一到两次密集护理，不但可以巩固日常保养的效果，还能同时修复肌肤。肌肤怎能缺少面膜的保护，让肌肤在出色的营养液中得到精心的奢侈的呵护吧。

如何补水保湿：最好在办公室备一份基础保湿护肤品，下午感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，拍上保湿爽肤水，涂上保湿乳液或乳霜，这时可以省掉早晨的保湿精华。如果你晚上拖班或加班，做一下这种保湿加餐很有必要。当然，如果置一个小型电子加湿器放在办公桌附近，经常补充空气中的水分就更好了。最后，还要提醒大家多喝水，毕竟皮肤深层的水分还得靠喝水来补充。

美白延伸阅读

秋冬美白绝招打底保湿首当其要

对于白皙肌肤的追求，我们从来没有停止过脚步。即便是在凉爽的的秋冬，对于那一抹亮白的渴望仍旧没有动摇。精心准备了四条美白专属方案，让你在秋冬里也做个白雪美人。美白专属方案一：美白先要打底，保湿可以改善肌肤干燥肤质，营造良好肤质环境，为后续保养工作做好准备。

在干燥办公室里补充大量水分!准备一瓶保湿补水喷雾，经常为肌肤补充水分，养成保湿好习惯，保持脸部水分充足。

美白专属方案二：美白化妆水具有双重美肤功效，第一步二次清洁肌肤，第二步美白成分白皙肌肤。

含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!

美白专属方案三：24小时不间断美白，想要美白更有效，日间防晒少不了。

别以为冬天就不需要防晒了，紫外线其实依旧存在。防晒是把保护伞，用它来抵御紫外线对肌肤的侵害，肤色的变化，让美白效果更胜一筹。

美白专属方案四：饮食调节，排毒美食赶走体内垃圾，肤色由内内外透亮起来。

维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

夏天美白计划前提补水保湿要抓住

保湿，不同肤质不同选择

保湿方法，因肤而异。油性皮肤，侧重强调清洁工作，清洗掉脸上的油腻。定期清除角质是必备的工作，用收敛水、保湿乳液等滋润肌肤，减缓肌肤水分的流失，锁住水分保持水润。

干性肌肤，要选用高强度的保湿产品，除此之外，按摩膏也是有必要常备的。它可以充分补充肌肤营养，让肌肤清亮顺滑。使用按摩膏时，要按照从上往下，从内到外的顺序打圈按摩，手法要轻柔。

敏感性肌肤，强调重点是温和。无论是洁面还是滋润，都不可以过度给予刺激，因为敏感皮肤的表皮层非常薄，对外界刺激防御能力很弱，所以要小心对待。

化妆水的使用

化妆水不但可以保湿和滋润肌肤，还有柔软、清洁肌肤的多重功效。最好使用化妆棉涂抹化妆水，因为如果直接用手涂抹的话，有一半以上可能被手掌的皮肤吸收，所以为了将化妆水均匀的分配到脸上各个部位，避免化妆水的浪费，应选择化妆棉。

1、将化妆水倒在化妆棉上，有大约一个硬币大小就好；

2、先擦拭脖子部位，这里是容易忽视的部位；采用由下而上的擦拭方法涂抹；

3、慢慢擦拭两侧脸颊，轻轻按压的方式可以更容易赶走洗脸后脸上的残留物。

4、另换一块沾满化妆水的化妆棉，擦拭额头T字部位；

5、尤其注意鼻翼两侧部位细心的清洁工作；

6、轻拍脸颊，加速皮肤吸收。

补水和保湿不是同一个概念。补水是水分输送到皮肤细胞中去，而保湿则是防止皮肤表面的水分流失。正确顺序应该是先补水，后保湿。

肌肤如何正确美白这些常识要掌握

现在市面上有非常多种美白的产品，我们也可以在网络上看到很多美白的方法。但是大家必须注意到，有一些美白的方法根本就不科学，如果大家胡乱采用美白方法的话，不但不能收到效果，甚至可能对皮肤造成伤害。下面我们就来看看这些美白流言吧。

果酸灼伤皮肤

据悉，某女大学生自行到化工行买材料，DIY调配果酸换肤，由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令肌肤表皮层坏死。

专家剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准;如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。

美白不是芦荟的主要功效

原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显著，但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上，市面上有即食装，也有天然自制食用，应该如何挑选?

专家剖析：目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括︰好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。

柠檬敷脸反变黑

女事主深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。

专家剖析：虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇：职业女性值得拥有的美白方法

春季要怎样给肌肤保湿呢？

春天比较干燥，要多注意喝水，给肌肤保持一定的水分。那在护肤上面要怎样选择给肌肤补水保湿呢？下面跟着小编一起来看看吧！

春季皮肤容易干燥，不小心导致过敏。想要好好地呵护自己的肌肤，保湿必定是最重要的课题，而保湿护肤油也成为了越来越多的护肤达人们的保湿圣品。不要以为护肤油会令你毛孔堵塞，反正导致肌肤更加出油。其实，现在的护肤油已经经过不断改良，既可以达到保湿的效果，还令到你的肌肤滋润无油腻。现在，小编带你一同了解护肤油的神奇效果吧。

如何挑选护肤油

1.尽可能选全天然成分的，既然护肤油本身的出现就是为了尽可能接近自然，逃离乳化剂、防腐剂、香精，那么就自然到底。

2.选择适合自己的成分，不妨多学习一点不同基础油的效果与适合肤质，例如玫瑰果油抗老很好，但不适宜痘痘肌肤；橄榄油含有较多油酸，具有轻微刺激性，敏感肌最好用钱先做测试等等。

3.可以先闻气味，天然植物油容易氧化而出现“哈拉味”，这种味道表示该油的时间较久，或者抗氧化体系做得不够好，需要避免。

4.还要注意油的亲和性，先取一滴涂抹于洗净后的手背皮肤上，稍加按摩，半小时后观察油光是否明显，如果油光过于明显，表明亲和性较差。

分清美容两概念补水并不等于保湿

每天需摄取2至3升水

一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。

补水和保湿是美容中两个不同的概念

保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液（中油性肌肤）或乳霜（干性皮肤），巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。

皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿！

补水也有方法

喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：

1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。

补水最佳时刻

补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐；上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分；下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水；还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。

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冬季干燥要保湿揭不同肌肤的各大保湿方法

肌肤干燥有很多个解决方法，可是没有找对适合自己的，就不一定能达到好的效果，所以需要对症下药。下面就为大家带来冬季不同肌肤的各大保湿方法，让水润来得更高效。

干性皮肤：柠檬蜂蜜保湿法

干性肤质分泌油脂过少，所以角质层才会出现缺水的情况，而且这类型肌肤容易粗糙、干裂，尤其是到了干燥的季节，皮肤会出现很多小细纹。可是用用柠檬搭配蜂蜜来缓解干燥。先把柠檬果肉榨汁，然后在柠檬汁中加上适量的蜂蜜和蛋清，均匀搅拌后抹在脸上，15-20分钟后洗净。不仅能够有效保湿，还有很好的美白功效。

油性皮肤：黄瓜奶粉保湿法

油性肌肤水油不平衡，过盛的分泌油脂导致毛孔粗大和痘痘，严重影响面部的清洁和美感。可是适当的控油，建议选择黄瓜搭配奶粉，就是把黄瓜捣成泥状，添上适量的奶粉和蜂蜜，然后涂在面部，20分钟后洗净，有很好的杀菌和清洁效果，滋养皮肤。

混合性皮肤：胡萝卜优酪乳保湿法

混合性皮肤就是中性皮肤，在T区部位油脂分泌较多，而其他部分都是比较干燥的。使用胡萝卜搭配优酪乳，把胡萝卜榨汁后，加入少许蜂蜜和优酪乳调和，涂在脸上20分钟后洗净，滋养皮肤的同时能够有效美白。

敏感皮肤：苹果蛋黄保湿法

敏感皮肤特别脆弱，一定要细心呵护，稍有不慎就会引起皮肤过敏症状，如：红肿、发痒等，所以在使用护肤品上要选择温和质地的。苹果的质地就很温和，用榨汁机把苹果榨汁，取里面的苹果渣与蛋黄和面粉调和，每次洗完脸后涂在脸上20分钟左右，可以有效呵护受损肌肤，保持肌肤水油平衡。

春季美白保湿法拯救敏感脆弱肌肤

春天的到来，MM们不得不做好全新的护肤工作，因为处在换季，皮肤还没有立马适应回来，皮肤变得敏感而脆弱，毛孔粗大、细纹、色斑也会随期而至，想要改善这些问题，保湿是关键，今天小编与大家分享护肤达人的一些春季美白保湿法，让肌肤持久水嫩。

美白保湿第一招：想美白就要给肌肤保湿补水。

美白保湿自古以来就是密不可分的，很多MM之所以觉得美白产品使用效果不佳，大多是因为自己挑选的美白产品补水能力有限，缺水的肌肤，自然会黯淡无光，美白效果也就无从谈起。选择一套既补水又美白的护肤品对于冬季保养而言是至关重要的。

美白产品在过去的几十年中大多以维生素C和化学美白成分为主，这样的产品虽然能起到一定的美白效果，可是往往见效较慢，而且化学美白成分长期使用还有可能会导致肌肤中毒。近期，植物美白成为大家护肤的首选，所以在选择美白保湿护肤品时应尽量选择较为温和的植物系列产品。

美白保湿第二招：积极补充胶原蛋白。

在人体皮肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白。当我们年轻的时候，肌体自身会生成很多的胶原蛋白，但过了30岁，它的产量就会随着年龄的增长而减少。所以，一般来说，30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。

胶原蛋白是肌肤的主要成分，可以使细胞变得丰润，饱满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，在日常要多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮之类的，多吃这些食品，可以为肌肤摄入保湿成分，对皮肤大有益处。

美白保湿第三招：避开美白保湿的雷区。

有些人觉得保湿就是洗脸，往脸上喷纯净水为脸部补水，等等，其实这些是不对的，因为保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。而且往脸上喷纯净水这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

还有很多MM人为初春紫外线减弱，可以不用涂抹防晒霜了，其实，皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此，防晒是更为重要的护肤功课。此外，春天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。

想要肌肤美白维生素C要多利用

维生素C也可以让你皮肤白起来，这种天然的营养元素美白方式你喜欢吗？许多人为了美白，甚至去打美白针，去美容院做各种各样的美白工作，但是，你知道吗，自制维生素C美白产品也可以让你皮肤白起来哦。在这里，我就教一下大家吧。

自制美肤维C爽肤水：柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。

将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。

如何挑选维C美白产品：挑选产品时，首先要看产品的容器，只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能保证维生素C的活性。脆弱的维生素C最怕阳光和空气，一遇到阳光、空气、水气就开始氧化，失去作用。

使用维C美白产品时，一定要在耳背等地方试用一下，以防止过敏。

口服维C功效最大：维生素C是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素C食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素C的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服产品中，片剂的维生素C比饮料更好些。欲了解更多美白护肤的知识请阅读：5种美白食物助你吃出嫩白美肌